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标题: [求助]:求助自抛球练习，桌上放一块三角板的具体详细练习方法。谢谢！ [打印本页]

作者: wanglidong 时间: 2009-10-7 22:05
标题: [求助]:求助自抛球练习，桌上放一块三角板的具体详细练习方法。谢谢！

在一个自抛球的练习贴子中，有一个练法是。在球桌上放一块儿三角板。20CM--30CM。练习时把球扔在三角板上面，然后再打。

我不太明白具体的做法。

另外，这种练法是否能够实现连续击打（不如不加三角板练习容易实现连续性）。

哪位大侠这样练过。希望不吝赐教，说一下具体的练习方法与心得

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-10-8 08:36
当您不用辅助木板击球时的动作定型后，可在台面上放上木板并预先调整好与台面的角度，初始角度可小点，随着练习的熟练程度的提高逐渐加大木板与台面的角度。

作者: badmoon 时间: 2009-10-10 08:47
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: sun979 时间: 2009-10-10 18:35
这个没什么经验，我只试过把半张球台竖起来，挡在球网那里，然后一个人练，但是很别扭，力量稍大一点就出界。后来只能轻拉一板再削一板的练，谁让我那时候练的是防弧呢。

作者: 胡服骑射 时间: 2009-10-12 14:55

QUOTE:

以下是引用wanglidong在2009-10-7 22:05:00的发言：

在一个自抛球的练习贴子中，有一个练法是。在球桌上放一块儿三角板。20CM--30CM。练习时把球扔在三角板上面，然后再打。

我不太明白具体的做法。

另外，这种练法是否能够实现连续击打是多球练习（不如不加三角板练习容易实现连续性）。垫起后形成三角

哪位大侠这样练过。希望不吝赐教，说一下具体的练习方法与心得

楼主是否理解错了？自抛球练习应具备二个条件1、小木板一快；2、多球（最好50个以上）

用物将小板垫起、形成约20--40度、使球撞上后的前冲力，角度越大则前冲力越强、可模仿不同的来球；

通过多球练习可提高球感、掌握击球点及击球时机、体会磨擦与撞击的区别。

我的直拍横打（拉）就是这样练出来的，不知是否回答了你的问题？

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-10-12 15:23

强烈支持5楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: abcd321abcd 时间: 2009-10-12 15:51

QUOTE:

以下是引用胡服骑射在2009-10-12 14:55:00的发言：

楼主是否理解错了？自抛球练习应具备二个条件1、小木板一快；2、多球（最好50个以上）

用物将小板垫起、形成约20--40度、使球撞上后的前冲力，角度越大则前冲力越强、可模仿不同的来球；

通过多球练习可提高球感、掌握击球点及击球时机、体会磨擦与撞击的区别。

我的直拍横打（拉）就是这样练出来的，不知是否回答了你的问题？

学习了！！！

作者: dongh0518 时间: 2009-10-13 21:44

学习了

呵呵

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