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标题: 请问黄河老师，拉弧圈时大臂需要主动发力前挥吗 [打印本页]

作者: benice11 时间: 2009-10-8 02:55
标题: 请问黄河老师，拉弧圈时大臂需要主动发力前挥吗
黄河老师，您好。我知道拉弧圈时触球瞬间需要发力收小臂，我的问题是：在一开始蹬腿转腰的同时，大臂是需要主动发力前挥呢，还是只随上身动而不必主动前挥呢？还万分感谢黄河老师赐教。

作者: 高礼泽乒校 时间: 2009-10-9 01:33

QUOTE:

以下是引用benice11在2009-10-8 2:55:00的发言：
黄河老师，您好。我知道拉弧圈时触球瞬间需要发力收小臂，我的问题是：在一开始蹬腿转腰的同时，大臂是需要主动发力前挥呢，还是只随上身动而不必主动前挥呢？还万分感谢黄河老师赐教。

大臂一定要带动的。如果充分准备可以把动作挥大些增加球的质量，现在是无机时代了，讲究大臂动作多了。

作者: benice11 时间: 2009-10-9 23:32
万分感谢黄河老师及时解答。

作者: 老恍 时间: 2009-10-15 23:32

我这里一个教练就说我练球的时候，大臂挥动不够。

QQ群里的一个美女教练教我说，练球时候大臂不要太发力，真正打比赛的时候，真正机会好的的时候再去发力。

作者: 老恍 时间: 2009-10-15 23:34

我也不知道该咋办了，不过看过帖子说，有个小臂加速，那么必然是大臂先启动而后小臂触球时候再发力。

练球时候，大臂挥动力量小店就是了。

最近练了多球，感觉翻转小臂和肘部的毛病改掉许多。小臂也不疼了。现在靠手腕来抱球和加速摩擦。

作者: 神边人 时间: 2009-11-13 10:35

jia

作者: 神边人 时间: 2009-11-13 10:37
大臂动多了会影响还原和摆速但是球力量打这就是你更倾向连续和暴力的问题了其实我更倾向去连续和变线除非你能有把握一板暴死人但毕竟比赛的时候这样的机会太少

作者: 不算高手 时间: 2010-3-20 13:32
学习了

作者: hanli0023 时间: 2010-4-21 21:57
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: syxjchw 时间: 2010-5-4 16:10

受益！

作者: 路华民 时间: 2010-6-6 19:46
不错不错，赞一个！

作者: tracy0531 时间: 2010-6-10 14:55

挥大臂力量固然大，但还原会慢一些

作者: epsony 时间: 2010-9-5 22:08
学习了，

作者: lelelong 时间: 2010-9-7 12:57
不错不错，赞一个！

作者: saintyzg 时间: 2010-9-8 12:41
很有收获，谢谢了

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