【原创征文】艰辛的乒坛一姐成长之路 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

当我们艳羡乒乓女皇们头上光环的时候，当我们欣赏她们精湛的球技的时候，我们是否了解她们曾经经历过的艰辛的成长过程？人们常说：“每个成功者的道路都是不平坦的”，那么像邓亚萍、王楠、张怡宁这样的乒乓球大满贯得主，她们究竟是如何在自身的努力，和教练、父母的帮助下，取得这些辉煌的成绩的？

首先，她们选择打乒乓球作为她们的运动爱好项目，以及她们的父母和亲友们的大力支持，这是她们成才道路上共同的特点。邓亚萍和张怡宁都是从5岁开始学打乒乓球的，王楠是7岁开始打乒乓球。起步早，给她们成才早创造了有利的条件，但有利条件并非她们成才的充分条件。在探究她们取得骄人成绩的历程之前，我们不妨先来列数一下她们在中国乒坛历史上所获得的成就：

邓亚萍在她的乒乓生涯中（1988～1997）共获得18个世界冠军，王楠（1995～2008）共获得24个世界冠军，张怡宁（1993～至今）共获得22个世界冠军。以上包括她们的女团、女单、女双、混双金牌成绩。邓亚萍在乒坛世界排名曾连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员。

邓亚萍：身高曾经成为她成长道路上的最大障碍
身高只有1.50米的邓亚萍，从5岁时开始随父学打乒乓球，7、8岁时，为了使球技更熟练、基本功更扎实，她便在自己的腿上捆上了沙袋，而且把木拍换成了铁拍。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容。脚肿了，手掌磨破了，这都是家常便饭，但她从不叫苦喊累，每天坚持训练。她父亲对她说：“要打球，你就必须解决两个问题：一是球速的问题，身材不高，就必须把球打得快，这样才有进攻性；二是步伐问题，你个子矮，别人跑一步，你就要跑两步，否则你就别打了，去上学得了，那时的邓亚萍才10岁。但倔强的邓亚萍并没有放弃，她克服了身高太低给她带来的种种不便，仍然坚持勤学苦练。而也就在1983年，她的勤奋和吃苦耐劳的精神终于感动了上帝，那年仅有10岁的她，便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

1986年在郑州进行的全国乒乓球锦标赛上，13岁的邓亚萍竟创造了击败世界女子冠军的奇迹。1987年她进入了中国青年乒乓球队（国家二队），一年之中，在5次全国尖子选手比拼的队内大循环比赛中，邓亚萍取得了4次第一，一次第二的优异成绩。本来按惯例，只要击败世界冠军的就可以直接进入国家一队，但邓亚萍没有，因为她个子太矮呀。到了1988年，15岁的她因成绩突出，终于被众多国家队高层领导看中，才一波三折地被接纳进入国家一队。进入国家一队后，在一系列国际大赛中，邓亚萍以她比赛中的霸气、坚毅的目光、和永不言败的精神，征服了无数球迷和观众，得到了无数大赛的金牌，并受到国际奥委会主席萨马兰奇的青睐，将她吸纳到国际奥委会任职。邓亚萍是如何获得这些成就的？用她自己的话来说：“我并不比别人聪明，但我能管住自己。我一旦设定了目标，绝不轻易放弃。也许这就是我成功的一个经验吧”。邓亚萍在获得乒乓大满贯后，由于受伤病的困扰而退役。但退役后，她并没有就此放弃她的追求，为了国际奥委会工作的需要，她去清华大学深造，从一个连abc...26个英文字母写起来都感到吃力的外文盲，到获得清华大学学士学位、英国诺丁汉大学硕士学位、和剑桥大学经济学博士学位，她也是以惊人的刻苦精神和毅力完成学业的，她把这称之为她生涯中的第二个“大满贯”。

王楠7岁开始打乒乓球，1992年进省市队，1995年进国家队，她是继邓亚萍之后的第二个乒乓球大满贯得主。邓亚萍退役之后，她成了第二代乒乓女队的领军人物，在一个时期内她几乎包揽了所有比赛的女子单打冠军。可是人生的道路不可能总是一帆风顺的，就在2002年釜山亚运会中国vs朝鲜的女团决赛中，第一场：张怡宁胜金英姬，第二场：王楠负金香美，第三场：李楠负金云美，第四场：王楠负金英姬，从而大比分1：3，中国队告负。记得当时我们在电视里看到强忍着眼泪的她，坐在观众席上，是显得多么的失落和无助。那一年王楠25岁，第一次开始有了退役的念头。那时，回到队里，中午躺下不到10分钟，王楠满脑子就开始重演亚运会画面。釜山亚运会结束后的大半年，她说她1000次梦见了那场比赛，每次都觉得自己根本不可能输。

但到了2003年初，在飞往参加巴黎世乒赛的旅程中，王楠突然醒过来了，她告诉自己：“巴黎世乒赛是你应该拼搏的时候，只有在这次比赛中打好了，才能证明你自己的实力，才能洗刷自己在亚运会上的耻辱！”，结果在巴黎世乒赛上她赢了张怡宁，夺得了冠军。她又恢复了自信：“我终于能够接受了，我王楠也是人，也能输球，...”。一个运动员的成长过程怎么可能一帆风顺呢？胜败乃兵家常事，如果遇到一次失败就放弃了，就对自己失去信心了，那么王楠又如何有后来一连串的胜利和辉煌呢？

张怡宁1981年出生，5岁开始打球，1994年底进入北京二队。那时她遇到了她乒乓生涯中最关键的人物——李隼，当初李隼教练对张怡宁的评价是：“这孩子身体条件一般，但打球时的手感很好。”最初张怡宁从1999年出道到2004年，她一次大赛的冠军都没有拿过，包括全运会。其实张怡宁在1999年天津锦标赛时就有冲冠的实力，但这么多年来，她就是始终差一口气。

2000年悉尼奥运会，张怡宁在团体赛中出战，作为新锐的她竭力想打得更好，在场下的板凳上激动得身子都有些发抖了，但谁知后来她上去却输给了中国台北的徐竞；2003年巴黎世锦赛，张怡宁也只获得了亚军，后来的几次比赛中又几次连续输给大她几岁的王楠。那时张怡宁都不知怎么办才好，她认为自己已经打得很好了，但就是拿不了冠军。她不止一次和李隼教练说：“怎么办？怎么办？”，而当时李隼的信念是“只有坚持，只有忍受，才能熬过去，走出困境”。2003年广州职业巡回赛总决赛王楠没进决赛，张怡宁和牛剑锋决战，赛前谁都认为冠军应该是张怡宁的，但最后她输了。从那以后，张怡宁完全变了一个人，她开始不自信了，训练和比赛总怀疑自己，甚至有一段时间她都不想练了。李隼教练每天都苦口婆心地劝导她，做她的工作，但效果不大。李隼后来说：“要是个男队员，我真想抽他，你说她怎么就那么不争气呢？哪有天上掉馅儿饼的事？我告诉她必须忍耐，必须沉住气，我甚至都怀疑到我和她之间的配合有问题。”

2004年，张怡宁的乒乓生涯终于有了转机，她在2004年雅典奥运会上首夺女子单打和双打冠军（当时李隼教练都激动得哭了），后来又夺得2004年女子世界杯冠军，2005年又夺得第48届世乒赛女单冠军，从而实现了世锦赛、奥运会、和世界杯的大满贯。此外，在2005～2006年间，张怡宁在国际大赛中也先后拿过几个女单、女双、女团冠军。
但张怡宁此后前进的步伐也并不是顺风顺水的，在2007年上半年她就受到了年轻一代的冲击。那一年的国际职业巡回赛张怡宁五度无缘冠军，世锦赛又被年轻小将郭跃4：0零封，而且在2007年上半年，郭跃对张怡宁几乎保持了全胜记录。这时作为世界头号选手的张怡宁一度陷入了谷底，有人甚至认为女子乒坛的“张怡宁时代”已经结束。按她的主管教练李隼当时的说法：“张怡宁在一段时间心态上存在一些问题。她是大满贯得主，拿到过那么多的冠军，自然而然会产生一种“在上面"的感觉。她也知道后面的小孩对她形成冲击，但在潜意识里总会有些保守，因此在比赛中显得拘谨一些，练的新技术不敢用进去”。而到了2007年的下半年，当张怡宁认识了自己所存在的问题后，她无论是在技术上，还是心态上，都进行了很大的调整，训练上也变得更加刻苦了。在2007年的乒超联赛期间，她每天上午要训练到接近12点，下午有时练到快7点了还不肯走。张怡宁认为是挫折让她成长了：“我觉得最难的就是战胜我自己！在比赛中如何能够把注意力集中到每个球的争夺上，才是最关键的”。从那时开始，张怡宁终于又用一系列骄人的成绩继续赢得了人们对她的信任。成熟后的张怡宁变得更具有魅力，她的乒乓一姐的形象已定格在球迷和观众的心里。对于现在的张怡宁，李隼的评价是：“接发球更凶，手段更丰富，第一板上手的质量也比以前提高了很多”。现在再回顾她当初输球时的困惑，和今日她的炉火纯青的球技，就不会感到突然了。原来当上一个乒坛一姐是注定要经历很多磨难的，是需要过人的意志、胆识、和时时刻刻不懈的刻苦训练并认真打好每一场比赛的。

回顾以上乒乓一姐成长的艰辛历程，除去感佩以外，我们还想到了什么？随着张怡宁年龄的增长，功成身退是迟早的事。新一代的接班人将会是谁？郭跃？李晓霞？刘诗雯？或是其他新秀？但她们都还年轻，她们出道的时间还刚刚开始（相对而言，郭跃略早一些）。她们在国际大赛和国内比赛中也是磕磕碰碰，输赢的庄家也是多次易主。作为球迷，我觉得我们应该对她们多一点理解和支持，少一点责怪和抨击，因为每一个运动员的成长过程都不可能是一帆风顺的。有坎坷，才有奋斗；有失败，才有磨练、才有日后成功的曙光！

以下是引用九月天空在2009-10-9 12:01:00的发言：
抢沙发,帮你顶!

以下是引用南梁一梦在2009-10-9 13:32:00的发言：
感谢对精英活动的支持！能把自己的真实体会勇敢写出来就行，精英网永远欢迎你！

以下是引用HEALTH在2009-10-9 12:15:00的发言：
第一次在精英网发表原创征文，由于不知道精英网和本次征文对发帖字数有没有限制，不敢写太长。由于最近比较忙，本来有再写一篇原创征文的念头，但不得不取消了，就算是向大家学习来了。是否征文获奖不是我最终追求的目标，是我自己首先被以上三位乒坛一姐的事迹所感动了。不仅我自身要向她们学习，而且看到目前各大乒乓论坛上对现在的年轻队员比赛失利时的抨击，一种同情之心油然而生。也想通过这篇征文来向她们进行鼓励——任何一个成功者的前进道路都是不平坦的，不要因为一时的赛场失利而对自己失去信心。要向以上所说的乒坛一姐们学习，学习她们的坚韧、执着、和永不服输的精神。平时刻苦训练，大赛时珍惜每一次比赛的机会，认真打好每一场球，你们将也会有一个辉煌的未来的！

以下是引用反手偏左在2009-10-9 19:37:00的发言：

第一:字数没有限制;

第二:看了之后也感动;

第三:十分同意您的观点!

以下是引用合乎自然在2009-10-9 20:33:00的发言：
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强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

以下是引用安阳郝文杰在2009-10-9 20:58:00的发言：
原来当上一个乒坛一姐是注定要经历很多磨难的，是需要过人的意志、胆识、和时时刻刻不懈的刻苦训练并认真打好每一场比赛的。图片点击可在新窗口打开查看

这也是我本人最近打乒乓球的体会。我自己打球有时很随意，并没有事先想好每个球应该怎样发球，对手打法上有哪些特点等等。连张怡宁这样的乒乓女皇，对每场球、每个对手怎么应对，都是事先想好了的，作为一个普通的乒乓球爱好者来说，更应该比她认真才是。