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标题: [原创]跟着马琳学拉球 [打印本页]

作者: lwxfriend 时间: 2009-10-9 23:32
标题: [原创]跟着马琳学拉球

一直以来，我都为自己拉球质量不高而郁闷，总是被挡回大角空档，害得自己疲于奔命。而且即使侧身拉斜线，拉出的球也总是向左稍拐（右手直板），这与我看到的马琳、王皓等人的弧线不一样。

这两天学会做动画了，好好的把马琳冲直、斜线，拉高吊，前前后后看了N遍，总算有了点体会，不敢独吞，与大家共享。

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第0001幅图，马琳冲斜线(背面)。

首先，请看马琳的动作多么舒展：引拍位置——屁股后面，整条手臂伸直；停拍位置——左前方。

其次，请看膝盖到腰之间的部分。引拍时，右膝比左膝高；停拍时，右膝比左膝低；这高低的变化正是重心的转换。屁股大约扭转45度，腰比屁股扭转多一点。

再次，请看胸腹以上。胸腹以上几乎没有扭转，尤其是头部，始终看着斜线方向。 (, 下载次数: 0)

第0002幅图，针对这幅图，请注意马琳的抢位。球在空中飞行时，开始侧身抢位；球落台的同时两脚落地，并完成引拍动作。在高点期击球，击球时才开始收缩小臂。而且，为了保证小臂伸直，保证击球空间，重心转换时，向后跳步。于是，我才明白，我的球没有质量是因为击球空间不够，小臂一直在弯曲着。 (, 下载次数: 0)

第0003幅图，解释一点：马琳冲斜线，马龙回直线，由于做动画时没处理好，所以只显示一半直线。 (, 下载次数: 0)

第0004幅图，马琳高吊斜线(背面)。引拍没有变，变的是停拍。大家比较一下即可明白。 (, 下载次数: 0)

第0005幅图，马琳冲直线。为了保证力量的传递，左大腿向后猛摔，而如何才能保证这样的“猛摔”？只有右腿用力蹬地。 (, 下载次数: 0)

第0006幅图，马琳高吊斜线(正面)。引拍位置还是在屁股后面，向上用力多些，但跟前冲相比，力量并没有减小。所以，拉高吊时减力是不正确的。 (, 下载次数: 0)

第0007幅图，马琳冲斜线(正面)。请与前三幅图结合着看。重点注意的还是膝盖到腰部，以及整条手臂。 (, 下载次数: 0)

[此贴子已经被风刀霜剑于2010-5-12 23:40:31编辑过]

作者: codelife1975 时间: 2009-10-10 08:34
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 阿甘医生 时间: 2009-10-11 19:23
有文字注解，不错，动画能改慢点好了，呼吁加精鼓励。

作者: crynixes 时间: 2009-10-12 06:47
实在太精彩了谢谢分享~~~~~~~~~~

作者: ljf912 时间: 2009-10-12 09:36
动作慢点就好了,细节看不清楚.

作者: 自主强大 时间: 2009-10-12 18:06
太精彩了，收藏了！

作者: dugang 时间: 2009-10-13 22:30
太好了，仔细地进行了钻研

作者: crynixes 时间: 2009-10-13 22:44
请问楼主视频在哪下的？

作者: crynixes 时间: 2009-10-13 22:45

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 自主强大 时间: 2009-10-14 18:34
有空就看，再顶楼主！

作者: 自主强大 时间: 2009-10-14 18:35
[em1041]送鲜花一朵！

作者: zaz 时间: 2009-10-14 19:03
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: jyppqahz 时间: 2009-10-14 19:43
这个我也喜欢，支持一下！

作者: zql1969 时间: 2009-10-15 10:47

学习一下

作者: lenovo1976 时间: 2009-10-15 10:57
真的狠不错哦，关键是腿腰力的传递啊~

作者: ntafeng 时间: 2009-10-15 11:17
文字注解，不错，动画能改慢点好了，呼吁加精鼓励。

作者: abcd321abcd 时间: 2009-10-16 10:45
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: codelife1975 时间: 2009-10-26 15:12
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: codelife1975 时间: 2009-10-26 15:13
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: jianwang 时间: 2009-10-28 22:52

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: jianwang 时间: 2009-10-28 22:52
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 菜鸟张 时间: 2009-10-29 00:40

还得顶一个！！！！！！！！！

作者: 啤酒肚 时间: 2009-10-31 18:34

图片相当清晰，解说也很到位，谢谢楼主[em1002]

作者: 王土大 时间: 2009-11-1 22:54
不错不错，赞一个！

作者: 阿甘医生 时间: 2009-11-2 07:12
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 王土大 时间: 2009-11-2 22:44
不错不错，赞一个！

作者: 一颗星 时间: 2009-11-3 15:07
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: liujie722 时间: 2009-11-3 21:40
太精彩了，收藏

作者: titito 时间: 2009-11-8 09:09
谢谢楼主，辛苦了。

作者: smile 时间: 2009-11-8 09:57
这个我也喜欢，支持一下！

作者: lesr 时间: 2009-12-2 20:43

太精彩了，收藏了！

作者: 风吹屁屁凉 时间: 2009-12-3 22:51
不顶不行！说不过去啊！

作者: beike7983 时间: 2009-12-13 20:42

实在太精彩了谢谢分享~~~~~~~~~~

作者: xmf6227 时间: 2009-12-13 21:38
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 阿光1 时间: 2009-12-22 23:22
精彩好帖，建议精华！请教：为什么马琳拉球手臂是完全打直的？而欧洲选手拉球手臂明显是弯曲的。难道这是横拍和直板的区别？

作者: ream 时间: 2009-12-30 15:46
好东西  学到东西了

作者: 阿光1 时间: 2010-1-7 22:25

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: yuzy 时间: 2010-2-16 01:40
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 飘然 时间: 2010-4-28 23:05

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: pp53 时间: 2010-5-6 07:04

实际是转腰引拍，手臂自然垂于腰侧，手腕略外展，略向右前下腰,右脚蹬地左转,右臂从右下向右膝前左上画半圆,击球瞬间手指手腕发力,用腰部和拍型及力的方向控制线路. 引拍看似在屁股后,肘臂仍然在腰际,因手腕的外展和转腰的视觉粗旷的轮廓,容易引起学习者的后拉手.

作者: bv33 时间: 2010-5-9 09:38
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 江苏碧水 时间: 2010-5-12 21:47
精彩

作者: 风刀霜剑 时间: 2010-5-12 23:42
此动画做的太好了，加精奖励。

作者: 鲸鱼○ 时间: 2010-5-14 21:46
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 鲸鱼○ 时间: 2010-5-14 21:49
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: ck7933289 时间: 2010-5-14 22:14
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: cqcsyq 时间: 2010-5-18 14:07
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: rdlsly_gzf 时间: 2010-6-23 01:27
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: 球混 时间: 2010-6-23 08:51
adfafasdfasdfasf

作者: 曾用名少堂 时间: 2010-7-26 22:10
顶[em1002]

作者: 乒乓劳尔小猫 时间: 2010-8-18 10:22
很棒

作者: crl3000 时间: 2010-9-6 19:18
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: puchunlong 时间: 2010-10-17 11:45
好！！！！

作者: 生时饮吧 时间: 2010-10-18 09:16
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: haitao6273 时间: 2010-10-18 11:07
非常非常感谢，找的就是这个

作者: 草原木刀 时间: 2010-10-21 11:53
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 冲 时间: 2010-10-21 13:21
[em1002]

作者: 对角线 时间: 2010-10-21 14:02

作者: 草原木刀 时间: 2010-10-23 13:30
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 1325261970 时间: 2010-11-16 08:30
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: jdwxf 时间: 2011-1-4 15:44
[em1001]

作者: 1346650688 时间: 2011-1-4 20:09
不错

作者: jkklyy 时间: 2011-1-5 11:39
我看拉球时两腿一伸一屈，不用力的腿要放松弯曲，给重心转换留出空间。平时我们非用力腿撑的太紧，转腰困难，身体太太不灵活了啊！

作者: qimengkd 时间: 2011-1-20 20:58

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: qimengkd 时间: 2011-1-20 20:58
[em1003]好好学习一下  谢谢楼主分享[em1002]

作者: reverocean 时间: 2011-7-15 20:07
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: syc831128 时间: 2011-8-11 16:45
精彩！

作者: xiefengqq 时间: 2011-8-18 09:19

谢谢楼主分享，动画在慢点就更完美了。

作者: 多球 时间: 2011-8-23 02:26

不适合业余选手练习，因为根本还原不了，再有就是没有那么大的爆发力，

看录像是我们业余的唯一师父，但有的时候也耽误人，职业选手的东西不是

咱们看看录像就能学会的，基本功的训练更重要。但是有的时候看马林在和

队友练球的录像，觉得也没有用腰，他已经炉火纯青了，他怎么打都对，但是

不适合业余选手学习，虽然我也是马迷。

作者: daibj 时间: 2012-11-8 17:14

还是要多用腰，实现重心的转换，才能拉出高质量弧圈。谢谢楼主！

作者: pingpong2014 时间: 2014-5-10 23:59
很好学习了

作者: 江枫渔火 时间: 2014-5-27 10:26
谢谢分享，真是不错啊

作者: 尛賸 时间: 2014-5-27 13:54
[em1002]一起分享.活到老，学到老.一起进步！

作者: cool-sun 时间: 2014-5-27 22:12
谢谢楼主分享

作者: 大平子 时间: 2014-9-5 21:22
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 梁庆勇 时间: 2014-9-18 18:36
楼主辛苦了

作者: 马冀 时间: 2014-9-24 16:27
很养眼的帖子，顶楼主！

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