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标题: 拧拉的时候手腕总咔咔响怎么办? [打印本页]

作者: 小骨 时间: 2009-10-10 17:24
标题: 拧拉的时候手腕总咔咔响怎么办?
害怕啊!

作者: ttprince 时间: 2009-10-10 17:28
我也会这样！

作者: 小骨 时间: 2009-10-10 17:34

我打横板,发力拧拉收手腕的过程声音很吓人,时间长了,会不会伤手腕啊?

带护腕会不会好?需要很紧的吗?

作者: chuanshida12 时间: 2009-10-10 17:40

骨头间还能响证明还有舒张的余地

如果练到不能响了也就到你的身体极限了我见过一爱手如命的吉他手以前练琴的时候总能把手指弄响现在弄不响了技术也没提高了

没所谓运动前先扭扭脖子转转腰抖抖腕把骨头舒张开了打球进入状态更快哦

作者: kuanglang 时间: 2009-10-10 17:56
谨防腕肌劳损,发力需谨慎,动作要协调,单纯靠腕部发力貌似不合理.

作者: qbus 时间: 2009-10-10 17:57

肘关节偶然会，手腕倒没试过

作者: 九月天空 时间: 2009-10-10 18:19
没有感觉到手腕响过!

作者: Vscaria 时间: 2009-10-10 19:09
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作者: Vscaria 时间: 2009-10-10 19:19
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作者: 小骨 时间: 2009-10-10 19:26
直板还行.但我打横板,真的在响,实在不行,不用这个技术了.

作者: Vscaria 时间: 2009-10-10 19:29
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作者: Vscaria 时间: 2009-10-10 19:33
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作者: ilove010 时间: 2009-10-10 19:54
我的双脚上学的时候打篮球总崴，现在只要轻轻一转就咔咔响！两只脚都响！

作者: 合乎自然 时间: 2009-10-10 20:25
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作者: 合乎自然 时间: 2009-10-10 20:26
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作者: 反手牛人 时间: 2009-10-11 00:04

我也要小心了，这可是我的绝招啊

作者: micmery 时间: 2009-10-11 00:07

过多的用手腕发力了，柔和一点比较好

正常情况下，手腕用力转动也会响的

并非打球导致的，打球前可以活动活动手腕，防止受伤

作者: s7v7n 时间: 2009-10-11 00:07
吓人，不会横拧！

作者: 金刚狼 时间: 2009-10-11 09:39

建议LZ去练练瑜伽

作者: iversonken 时间: 2009-10-11 09:44
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作者: Julius 时间: 2009-10-11 09:46

大概动作不是很舒展吧，发力的时候关节太死了？

作者: hjm815 时间: 2009-10-11 11:23
我直板横打，也是手腕有响声，右膝关节也有响声，不知道是什么原因。

作者: 阿光1 时间: 2009-10-11 11:48
应该是平时手腕活动不充分！我练横打5年，手腕从来不响！因为我弹吉他20年了，节奏吉他中的甩腕动作对手腕的活动比较充分。当然也可能是个体差异，有的人手指的每个关节轻轻扯动都能发出“啪”的一声脆响！

作者: 曲滋刚 时间: 2009-10-11 11:52
是动作不对吧？？？

作者: 小骨 时间: 2009-10-11 12:08

戴上护腕了,手腕没什么感觉了,但是肘关节还响,算了,无视它了.

作者: Julius 时间: 2009-10-11 12:23

QUOTE:

以下是引用小骨在2009-10-11 12:08:00的发言：

戴上护腕了,手腕没什么感觉了,但是肘关节还响,算了,无视它了.

头像很可爱~~~~

作者: xiehy0325 时间: 2009-10-11 12:56
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作者: w332179459 时间: 2009-10-11 12:59

强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 小骨 时间: 2009-10-11 15:59

re 帅哥，在线噢！

Julius

"头像很可爱~~~~"

呵呵!我也这么觉得.[em1010]

作者: 小骨 时间: 2009-10-11 16:01
谢谢各位大虾小虾们,还好我打的少,响就响吧,说明咱有力量嘛!

作者: applelupct 时间: 2009-10-12 11:03

减小动作幅度

作者: 神仙？妖怪？ 时间: 2009-10-12 11:08
[em1004]这个还真不知道。。。

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