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标题: 求助：年龄大的球友技术动作应该向哪里发展 [打印本页]

作者: 木木 时间: 2005-1-4 08:45
标题: 求助：年龄大的球友技术动作应该向哪里发展
我练球的搭档五十多岁了，技术动作很标准，练球也很认真，但跑动慢一些，侧身步伐有些跟不上，问问高手他的技术动作以后向哪发展？他用横拍两面反胶。

作者: gong_chen 时间: 2005-1-4 08:52
一般是更强调控制，变化，以弥补体力不足的问题。侧身最好少用，反手技术的比例要提高些。站位偏近台，轻易不要后退，击球点适当提前，多数在高点期或者上升期击球，可以借助来球的力量回击，同时也可以提高出球的速度。落点，线路要打开，强调变化。

作者: liuqin72 时间: 2005-1-4 08:58
回归近台。

作者: 木木 时间: 2005-1-5 14:38
年龄大的乒友谈谈自己的体会呀，我是代我的搭档问的。

作者: 箫池 时间: 2005-1-6 00:58
现在５０岁以上的一般都不会有太好的体力，所以都选择了反面“长胶”，在近台的时候可以利用长胶的怪异，给对手造成一些困难，而且可以减少自己两边上手时的大范围移动。
我建议，反手改长胶得了！当然，如果还打得动的话，两面反胶、多跑跑也未尝不可。

作者: mzm22 时间: 2005-1-6 09:41
多打控制球，练练削球不错。我的教练也50多了，横板两面反胶，年青时与蔡指导一起打过球。他与我们练球时，削、摆、碰、盖并用，长短左右控制，转与不转结合，有时还有意放高球，打得我们满场飞奔，手脚发软，就是得不了分。

作者: 木木 时间: 2005-1-6 12:26
代我的搭档谢谢各位了！

作者: lijun0509 时间: 2010-3-30 15:13
控制为主吧感觉 ...以推为主...

作者: 慈祥老人 时间: 2010-5-2 19:05
中老年人打乒乓球很适合，技术风格要根据身体情况，如反应很快，步伐还行，可打近台快攻，打上升期借力打力。有利防止老年痴呆。如心脏供血不足，就不要打快攻，多防守调动对方跑动，多用拨挡，快带等。偶尔也可拉上一记漂亮的弧圈，不要多连续拉，心脏负担重。尤其注意不要多查分，往往忘记自己的年龄，拼命救球，受伤，要多打基本功，偶尔查分，看淡输赢，只看成基本功检验考核。

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