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标题: [转帖]正确的击球部位的重要性（不知名教练教学论文） [打印本页]

作者: wendalv 时间: 2009-10-29 22:01
标题: [转帖]正确的击球部位的重要性（不知名教练教学论文）
正确的击球部位，是保证拉球质量的重要因素。最近，在给一些业余爱好者和少年儿童运动员进行辅导时发现，由于对击球部位的理解和掌握不够准确，影响到拉球力量发挥的现象时有发生，有时还带有很强的普遍性。对于业余运动员来说，拉弧圈球容易产生的第一个误解是，认为摩擦球越薄越好。大家都知道，摩擦力量由正压力和摩擦系数两个因素构成的。如果在拉球时过分强调摩擦效果，易对撞击力重视不够的话，势必要影响球的前进速度，同时，也很难发挥出摩擦效果，拉出又冲又转的弧圈球。有鉴于此，在练习拉球的最初阶段，要控制板形不要过于前倾，球板与球接触的最初瞬间，球板与地面保持约90度的半横状即可。这样，可多接触球的后部一些，保证球板对球有足够的正压力，为发挥拉球过程中的摩擦效果创造条件。拉球的击球点过多地在球的侧面是另一个容易犯的错误。有些初学者和业余爱好者，看到一些优秀运动员经常拉出很拐的侧旋弧圈，进而进行模仿。久而久之，不管拉什么样的球都是侧旋，已很难再提高拉球的质量了。还有些人是因为动作本身有毛病，影响击球的准确部位。正确的击球部位应是球的后中部，向中上部摩擦。要做到这样，首先要端正对拉球的认识，先掌握好拉前冲和加转两个基本的弧圈球后，再学习拉侧旋及其它种类的球。否则，将会影响拉球的进步潜力。其次要注意拉球的动作要领。在进行重心交换时，不要使髋关节在垂直轴上左右转动。拉球毕竟不是扔铁饼，这样会分散向前的力量，同时，也难以做到接触球的后中部。准备拉球时，重心平动，能够移到右脚即可（以右手为例）。手臂运动的轨迹也是影响击球部位的重要环节。拉球时，肘关节不要过分后拉，使手臂前后运动；要适当打开前臂与上臂之间在肘关节处的夹角，在身体的整体作用下，收前臂；击球瞬间手腕有一快速内收动作，使球板对球产生较好的摩擦效果。最后一点是，拉球过程中，重心不要下蹲。这样会因为击球点过低，怕影响拉球的准确性，不敢接触球的后中部，代之以拉球的侧部作为权宜之计。从而影响拉球力量。适当提高重心，不仅有利于调整击球部位，也符合高重心拉球的当代乒乓球时尚。 [/hide]

[此贴子已经被乒乓小匠于2010-10-27 9:41:48编辑过]

作者: xiaoyongge 时间: 2009-10-29 22:35
看看！

作者: wxwxzxq 时间: 2009-10-29 22:52

看看！

作者: 王大夫 时间: 2009-10-29 22:55
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-10-29 22:55
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: aqwer 时间: 2009-10-29 23:00

来学习了

作者: yjj008 时间: 2009-10-29 23:01
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 没你不行 时间: 2009-10-29 23:02
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: yangkeping 时间: 2009-10-29 23:53
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: cthong 时间: 2009-10-30 00:34
不知名的教练也是有好文章地。

作者: 直板迷2009 时间: 2009-10-30 08:36
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 循环水 时间: 2009-10-30 08:39
11111111111

作者: sxjcsfl 时间: 2009-10-30 08:45
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 我想改横拍 时间: 2009-10-30 09:16
这个确实是的

作者: dongbeiwu 时间: 2009-10-30 09:23
kan

作者: meanlau 时间: 2009-10-30 09:32

看看

作者: jianwang 时间: 2009-10-30 09:52
不错不错，赞一个！

作者: 内邱直板正胶 时间: 2009-10-30 10:20
想看看

作者: realloveri 时间: 2009-10-30 10:24
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 月色江声 时间: 2009-10-30 10:34
回复

作者: liandao 时间: 2009-10-30 10:41
kk

作者: my2008 时间: 2009-10-30 10:59
mm

作者: yong123 时间: 2009-10-30 11:23
这个我也喜欢，支持一下！

作者: mycyys 时间: 2009-10-30 11:26
学习学习

作者: 一个球迷 时间: 2009-10-30 11:45
ok

作者: 曾用名少堂 时间: 2009-10-30 12:11
好得很

作者: 小轮 时间: 2009-10-30 12:31
好

作者: jianwang 时间: 2009-10-30 14:38
怎么两次看都是乱码啊，，，，看不到

作者: jianwang 时间: 2009-10-30 14:38
郁闷，是不是系统问题，，还是我网络有问题啊？？

作者: love556688 时间: 2009-10-30 14:55
这个我也喜欢，支持一下！

作者: xyxppq 时间: 2009-10-30 15:13
标题: [分享]
[em1001]

作者: xiagle12345 时间: 2009-10-30 15:14

先回复后学习

作者: 池州乒乓狂 时间: 2009-10-30 15:46
不错不错，赞一个！

作者: mkfriend 时间: 2009-10-30 16:52
ddddddddd

作者: 小洋人 时间: 2009-10-30 17:17
进来学习!

作者: 好象leon 时间: 2009-10-30 17:25

很神秘啊

作者: huanglwj 时间: 2009-10-30 18:53
看看

作者: filter_my 时间: 2009-10-30 18:59
dddd

作者: 阿光1 时间: 2009-10-30 19:08
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 浩天 时间: 2009-10-30 19:33
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: zgz7777777 时间: 2009-10-30 19:48
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 九月天空 时间: 2009-10-30 19:57
不得不顶,看看

作者: asdf66912 时间: 2009-10-30 20:55
okokok

作者: longxi 时间: 2009-10-30 21:31
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: lcy720908 时间: 2009-10-30 21:35
学习

作者: htd110 时间: 2009-10-30 21:42
kankan

作者: ylzzy888 时间: 2009-10-30 21:44
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: luqifeng 时间: 2009-10-30 22:19
看看

作者: jxdxtkzwj 时间: 2009-10-31 20:52
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: ameng 时间: 2009-10-31 21:44
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: hkx2 时间: 2009-10-31 23:24
不错不错，赞一个！

作者: 天木 时间: 2009-11-1 03:26
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: wangxs 时间: 2009-11-1 08:58
学习一下

作者: 黑白 时间: 2009-11-1 09:25
好好

作者: injur 时间: 2009-11-1 10:15
，天去洗洗澡间的。我们的。我们的 

作者: 夜空繁星 时间: 2009-11-1 10:16
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: jbycqjj 时间: 2009-11-1 10:37
学习一下

作者: lian198209 时间: 2009-11-1 12:33
击球点很重要

作者: ytmchg 时间: 2009-11-1 12:33
wwwwwwwwwwwww

作者: 虎头蛇尾2006 时间: 2009-11-1 14:58
不错不错，赞一个！

作者: yuzy 时间: 2009-11-1 16:29
看看

作者: 一定能打好 时间: 2009-11-1 16:52
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: lxq012345678 时间: 2009-11-1 17:40
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 回胜春 时间: 2009-11-1 17:52
学习了

作者: hakkcn 时间: 2009-11-1 17:52
学习一下

作者: shingofox 时间: 2009-11-1 19:54
123

作者: 偶尔露峥嵘 时间: 2009-11-1 20:05
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: wangxudong 时间: 2009-11-1 20:06
不错不错，赞一个！

作者: qupiter 时间: 2009-11-1 20:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: ldh10203 时间: 2009-11-1 21:05
看一下

作者: 15806013194 时间: 2009-11-1 21:11
不错不错，赞一个！

作者: 心晴雨季 时间: 2009-11-1 21:13
 学习了

作者: 迷恋银球 时间: 2009-11-1 21:15
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 落花无语 时间: 2009-11-1 21:28

顶

作者: 唯我疯癫 时间: 2009-11-1 21:45
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: romy 时间: 2009-11-1 21:50
高手啊

作者: 旗人 时间: 2009-11-1 22:59
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: zhangyao 时间: 2009-11-1 23:31
好文摘

作者: 阿甘医生 时间: 2009-11-2 07:06
不错不错，赞一个！

作者: vev_mengS 时间: 2009-11-2 10:02
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: mov_huanli 时间: 2009-11-2 11:21
kkk

作者: damianguacd 时间: 2009-11-2 12:35
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 兰生幽谷 时间: 2009-11-2 13:22
不错不错，赞一个！

作者: 大风哥 时间: 2009-11-2 13:45

ddddddddd

作者: gufengdi 时间: 2009-11-2 13:59
好

作者: cdy987654321 时间: 2009-11-2 15:38

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: newhpzzw 时间: 2009-11-2 17:03
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: bmcc 时间: 2009-11-2 17:21
不知名的教练也是有好文章

作者: ywdz30 时间: 2009-11-2 21:04
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: liulihui18 时间: 2009-11-2 21:14
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: hata 时间: 2009-11-2 21:21
0OK

作者: besthzy777 时间: 2009-11-2 21:41
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 纸上一兵 时间: 2009-11-2 22:06
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作者: WGPWLWYF 时间: 2009-11-2 22:17
学习

作者: jianyun 时间: 2009-11-2 22:21
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 凤栖梧 时间: 2009-11-2 22:28

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

ghf

作者: ruimao110 时间: 2009-11-2 22:41

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: justu 时间: 2009-11-2 23:55
123

作者: qhq_nm 时间: 2009-11-3 00:27
学习一下

作者: 风雨下西楼 时间: 2009-11-3 01:17
vbvbvb

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