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标题:
[转帖]写给业余乒乓球迷们
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作者:
wendalv
时间:
2009-10-29 22:31
标题:
[转帖]写给业余乒乓球迷们
常言说:梅花香自苦寒来。不可否认,业余乒乓球爱好者锻炼身体,休闲快乐是主要目之一,还有就是提高水平,以此寻求更多的欢乐。我想到球场打球,谁也不是为捡球而去的,如果这样那你不如去练跑步。 少捡球就要多打回合,多打回合就要基本功好,而扎实的基本功只有苦练才能获得。我想业余球友大多遇到这种“待遇”,遇上高手好想跟人家多练会儿球,可三两分钟后,人家就要求开球。原因很简单,因为你东一榔头西一棒,老打不到一个点上。人家不是不想和你练,是根本就和你练不到一起。基本功不扎实啊!基本功是苦练出来的,没有夏练三伏冬练三九的毅力是不行的。理论再精,不苦练也是白搭,体育馆的小孩子有的学了一年,还再练正手攻。成千上万次的反复,让肌肉在不断的疲劳中产生记忆,你的这一项技术才算定型。
不要动不动就开球比赛,这样不好,虽然有一时的乐趣,技术也会有所提高。但是,不和理的动作一旦定型了,对今后更大的进步是非常不利的。个人认为练与赛最好为3:1。比赛是有乐趣,可你通过苦练技术稳定了回合也多了,不是更有乐趣吗?通过苦练打好了坚实的基础,这是未来继续提高球技最重要的一环,少不得的啊。苦茶、苦瓜、苦咖啡,人们明知其苦,也愿意品尝,因为它的苦对人是有裨益的。练球当然苦,可这对你巩固基础稳定提高是大有好处的。忍得今朝苦换得永久乐啊!人生本就要经历酸甜苦辣,何不在练球中辛苦一下呢?最终你会尝到苦尽甘来的滋味的。 可以肯定地说,没有人不通过苦练,基本功就能得到巩固和提高的。但如果不与巧练相结合,你的进步就会大打折扣。没有巧练的苦练,是蛮练是傻练,抛开锻炼身体来说,可以说是白练。如何巧练?你不仅要有巧练的意识:还要有明确的目的性和方向性,有了明确的方向,心中就有数了,也就有了奋斗的准星。你的直觉就会告诉你:我能练什么?我该练什么?我先练什么?后练什么?乒乓球运动有它自身的规律,只有当你的方法、步骤符合它的其规律时,才能 获得稳定的提高。巧练的方法(请看相关知识,请原谅我只说白话)具有科学性,通过实践证明它是科学的有效的。但也不要死板教条,要探索适合自己的方法和技巧。苦练与巧练的关系:先苦后巧、有苦有巧、苦巧结合。要想打好乒乓球,就必须苦练与巧练相结合,没有苦练的基础做后盾,巧练只能是花架子,中看不中用(其实基本功不好你也巧不起来)。所以,想提高乒乓球水平没有特别的捷径,一是苦练,二是巧练,两者相辅相成缺一不可,苦练+苦练=成功。其次,要循序渐进莫贪婪,贪多嚼不烂的。乒乓球是球类中技术性最强的项目,只有将各种单项技术合理的组合运用,才能有质的提高并有效地运用在实战中。合理的付出,才有预想的回报。有志者事竟成!丑小鸭终究要变成美丽的天鹅。
[此贴子已经被zs730712于2011-10-6 0:24:24编辑过]
作者:
xiaoyongge
时间:
2009-10-29 22:34
看看!
作者:
没你不行
时间:
2009-10-29 22:50
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者:
王大夫
时间:
2009-10-29 22:51
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者:
vev_mengS
时间:
2009-10-29 23:05
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者:
yuchenyi
时间:
2009-10-30 00:18
看看
作者:
dongbeiwu
时间:
2009-10-30 09:22
kan
作者:
erhryhw4ryhr
时间:
2009-10-30 09:47
不错不错,赞一个!
作者:
内邱直板正胶
时间:
2009-10-30 10:14
总结很好,有深义
作者:
realloveri
时间:
2009-10-30 10:23
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者:
月色江声
时间:
2009-10-30 10:32
回复
作者:
liandao
时间:
2009-10-30 10:42
kk
作者:
xiagle12345
时间:
2009-10-30 15:19
学习 学习
作者:
池州乒乓狂
时间:
2009-10-30 15:44
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者:
wslwl
时间:
2009-10-30 16:08
好
作者:
小洋人
时间:
2009-10-30 17:14
学习!
作者:
wxwxzxq
时间:
2009-10-30 19:06
谢谢楼主分享!
作者:
阿光1
时间:
2009-10-30 19:11
楼主概括得太精辟了,收藏了!
作者:
九月天空
时间:
2009-10-30 20:03
看帖要回帖,路过!
作者:
zjf11567
时间:
2009-10-30 21:15
想看看!
作者:
iiii1199
时间:
2009-10-30 21:20
[em1002]
作者:
lcy720908
时间:
2009-10-30 21:37
[em1001]
作者:
zhangyi197
时间:
2009-10-30 21:39
谢谢楼主分享
作者:
fiata
时间:
2009-10-30 21:41
我要看看
作者:
htd110
时间:
2009-10-30 21:46
kankan
作者:
t1234
时间:
2009-10-30 21:48
精英有这样的好写手,自然人气火爆!
作者:
jxdxtkzwj
时间:
2009-10-31 21:48
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者:
运动
时间:
2009-10-31 22:25
学习学习
作者:
hkx2
时间:
2009-10-31 23:18
不错不错,赞一个!
作者:
jianmin238
时间:
2009-11-1 02:36
[em1001]谢谢楼主分享
作者:
abcd321abcd
时间:
2009-11-1 05:34
不错不错,赞一个!
作者:
陈焱波
时间:
2009-11-1 08:01
啊
作者:
jxzxg0859
时间:
2009-11-1 08:52
学习一下!
作者:
wangxs
时间:
2009-11-1 08:56
学习一下
作者:
黑白
时间:
2009-11-1 09:32
谢谢
作者:
injur
时间:
2009-11-1 10:13
,天去洗洗澡间的。我们的。我们的。我
作者:
yuzy
时间:
2009-11-1 16:28
学习
作者:
一定能打好
时间:
2009-11-1 17:12
这个我也喜欢,支持一下!
作者:
lxq012345678
时间:
2009-11-1 17:40
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者:
hakkcn
时间:
2009-11-1 17:50
学习一下
作者:
wangxudong
时间:
2009-11-1 20:07
不错不错,赞一个!
作者:
心晴雨季
时间:
2009-11-1 21:51
学习了
作者:
唯我疯癫
时间:
2009-11-1 21:54
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者:
旗人
时间:
2009-11-1 23:03
精英越来越强大了!由衷地表示祝贺!
作者:
zhangyao
时间:
2009-11-1 23:24
真好 的文章
作者:
zgm818
时间:
2009-11-2 08:10
学习学习再学习
作者:
jiaygxj
时间:
2009-11-2 12:50
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者:
yanlai
时间:
2009-11-2 20:46
学习
作者:
ywdz30
时间:
2009-11-2 20:58
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者:
besthzy777
时间:
2009-11-2 21:08
精英越来越强大了!由衷地表示祝贺!
作者:
聊聊再走
时间:
2009-11-2 21:34
学习一下
作者:
tlt95240
时间:
2009-11-2 21:40
看哈
作者:
tlt95240
时间:
2009-11-2 21:41
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者:
keycui
时间:
2009-11-2 21:47
学习
作者:
WGPWLWYF
时间:
2009-11-2 21:52
高手
作者:
05191
时间:
2009-11-2 23:17
精英有这样的好写手,自然人气火爆!
作者:
justu
时间:
2009-11-2 23:19
234
作者:
qhq_nm
时间:
2009-11-3 00:34
学习一下,谢谢
作者:
脑海无穷
时间:
2009-11-3 10:07
看一看
作者:
小鱼鱼
时间:
2009-11-3 10:29
多看一定有帮助.
作者:
小强乒乓
时间:
2009-11-3 10:30
来学习了
作者:
pypmax
时间:
2009-11-3 14:46
yg
作者:
zale
时间:
2009-11-3 14:51
返回版面帖子列表
作者:
jlwinner
时间:
2009-11-3 21:44
很养眼的帖子,顶楼主!
作者:
hg-jsy
时间:
2009-11-3 21:46
kankan
作者:
jinpeng2071
时间:
2009-11-3 21:59
[em1001]
作者:
laoxiongg
时间:
2009-11-3 22:26
楼主概括得太精辟了,收藏了!
作者:
gufengdi
时间:
2009-11-4 08:50
好
作者:
逍遥世间
时间:
2009-11-4 13:15
可靠棵
作者:
董羁
时间:
2009-11-4 13:18
对的···学习了··
作者:
dreamfly2007
时间:
2009-11-4 14:11
afsdfasdfasdf
作者:
hmzcj
时间:
2009-11-4 14:14
进来看看
作者:
jacky1220
时间:
2009-11-4 14:52
学习
作者:
平迷
时间:
2009-11-4 16:13
[em1003]
作者:
congcong78
时间:
2009-11-4 16:55
业余打打基本功定型就行了,主要还是多参加比赛经历各种打法才行
作者:
yhq007
时间:
2009-11-4 16:56
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者:
lxd666
时间:
2009-11-4 17:29
学习学习
作者:
fei6868179
时间:
2009-11-4 18:01
比较专业
作者:
anthony_15
时间:
2009-11-5 00:07
看一下
作者:
水势
时间:
2009-11-5 10:31
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者:
费城
时间:
2009-11-5 12:34
好
作者:
baifanbf_007
时间:
2009-11-5 22:01
精英有这样的好写手,自然人气火爆!
作者:
luanweiwei
时间:
2009-11-5 22:41
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者:
曾用名少堂
时间:
2009-11-5 23:04
好得很
作者:
为彩而生
时间:
2009-11-5 23:11
ok
作者:
浩天
时间:
2009-11-6 00:36
楼主概括得太精辟了,收藏了!
作者:
战斗力196384
时间:
2009-11-6 08:36
谢谢分享,辛苦了发帖,感谢啊。
作者:
非诚勿扰
时间:
2009-11-6 09:13
谢谢楼主
作者:
舒利军
时间:
2009-11-6 11:32
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者:
yousiyang
时间:
2009-11-6 12:32
看看
学习
提高
作者:
x_xihua
时间:
2009-11-6 12:38
这个我也喜欢,支持一下!
作者:
轻轻敲门
时间:
2009-11-6 13:03
kankan
作者:
hjzgongzs
时间:
2009-11-6 13:12
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者:
falueg
时间:
2009-11-6 15:35
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者:
hlhaha
时间:
2009-11-7 11:03
ddddddddd
作者:
shihan96309
时间:
2009-11-7 14:21
]球板与胶皮搭配一目了然
作者:
函授hans
时间:
2009-11-7 15:13
[em1002]
作者:
吾不爱乒乓
时间:
2009-11-7 16:11
同感!
作者:
夕阳景
时间:
2009-11-7 16:40
从此苦练基本功。
作者:
mensur
时间:
2009-11-7 20:56
see
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