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标题: [转帖]写给业余乒乓球迷们 [打印本页]

作者: wendalv 时间: 2009-10-29 22:31
标题: [转帖]写给业余乒乓球迷们
常言说：梅花香自苦寒来。不可否认，业余乒乓球爱好者锻炼身体，休闲快乐是主要目之一，还有就是提高水平，以此寻求更多的欢乐。我想到球场打球，谁也不是为捡球而去的，如果这样那你不如去练跑步。少捡球就要多打回合，多打回合就要基本功好，而扎实的基本功只有苦练才能获得。我想业余球友大多遇到这种“待遇”，遇上高手好想跟人家多练会儿球，可三两分钟后，人家就要求开球。原因很简单，因为你东一榔头西一棒，老打不到一个点上。人家不是不想和你练，是根本就和你练不到一起。基本功不扎实啊！基本功是苦练出来的，没有夏练三伏冬练三九的毅力是不行的。理论再精，不苦练也是白搭，体育馆的小孩子有的学了一年，还再练正手攻。成千上万次的反复，让肌肉在不断的疲劳中产生记忆，你的这一项技术才算定型。不要动不动就开球比赛，这样不好，虽然有一时的乐趣，技术也会有所提高。但是，不和理的动作一旦定型了，对今后更大的进步是非常不利的。个人认为练与赛最好为3：1。比赛是有乐趣，可你通过苦练技术稳定了回合也多了，不是更有乐趣吗？通过苦练打好了坚实的基础，这是未来继续提高球技最重要的一环，少不得的啊。苦茶、苦瓜、苦咖啡，人们明知其苦，也愿意品尝，因为它的苦对人是有裨益的。练球当然苦，可这对你巩固基础稳定提高是大有好处的。忍得今朝苦换得永久乐啊！人生本就要经历酸甜苦辣，何不在练球中辛苦一下呢？最终你会尝到苦尽甘来的滋味的。可以肯定地说，没有人不通过苦练，基本功就能得到巩固和提高的。但如果不与巧练相结合，你的进步就会大打折扣。没有巧练的苦练,是蛮练是傻练,抛开锻炼身体来说，可以说是白练。如何巧练？你不仅要有巧练的意识：还要有明确的目的性和方向性，有了明确的方向，心中就有数了，也就有了奋斗的准星。你的直觉就会告诉你：我能练什么？我该练什么？我先练什么？后练什么？乒乓球运动有它自身的规律，只有当你的方法、步骤符合它的其规律时，才能获得稳定的提高。巧练的方法（请看相关知识，请原谅我只说白话）具有科学性，通过实践证明它是科学的有效的。但也不要死板教条，要探索适合自己的方法和技巧。苦练与巧练的关系：先苦后巧、有苦有巧、苦巧结合。要想打好乒乓球,就必须苦练与巧练相结合，没有苦练的基础做后盾，巧练只能是花架子，中看不中用（其实基本功不好你也巧不起来）。所以,想提高乒乓球水平没有特别的捷径,一是苦练,二是巧练，两者相辅相成缺一不可，苦练+苦练=成功。其次，要循序渐进莫贪婪，贪多嚼不烂的。乒乓球是球类中技术性最强的项目，只有将各种单项技术合理的组合运用,才能有质的提高并有效地运用在实战中。合理的付出，才有预想的回报。有志者事竟成！丑小鸭终究要变成美丽的天鹅。

[此贴子已经被zs730712于2011-10-6 0:24:24编辑过]

作者: xiaoyongge 时间: 2009-10-29 22:34
看看！

作者: 没你不行 时间: 2009-10-29 22:50
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 王大夫 时间: 2009-10-29 22:51
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: vev_mengS 时间: 2009-10-29 23:05
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: yuchenyi 时间: 2009-10-30 00:18
看看

作者: dongbeiwu 时间: 2009-10-30 09:22
kan

作者: erhryhw4ryhr 时间: 2009-10-30 09:47
不错不错，赞一个！

作者: 内邱直板正胶 时间: 2009-10-30 10:14
总结很好,有深义

作者: realloveri 时间: 2009-10-30 10:23
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 月色江声 时间: 2009-10-30 10:32
回复

作者: liandao 时间: 2009-10-30 10:42
kk

作者: xiagle12345 时间: 2009-10-30 15:19
学习  学习  

作者: 池州乒乓狂 时间: 2009-10-30 15:44
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: wslwl 时间: 2009-10-30 16:08
好

作者: 小洋人 时间: 2009-10-30 17:14
学习!

作者: wxwxzxq 时间: 2009-10-30 19:06
谢谢楼主分享！

作者: 阿光1 时间: 2009-10-30 19:11
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 九月天空 时间: 2009-10-30 20:03
看帖要回帖,路过!

作者: zjf11567 时间: 2009-10-30 21:15
想看看！

作者: iiii1199 时间: 2009-10-30 21:20
[em1002]

作者: lcy720908 时间: 2009-10-30 21:37
[em1001]

作者: zhangyi197 时间: 2009-10-30 21:39
谢谢楼主分享

作者: fiata 时间: 2009-10-30 21:41

我要看看

作者: htd110 时间: 2009-10-30 21:46
kankan

作者: t1234 时间: 2009-10-30 21:48
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: jxdxtkzwj 时间: 2009-10-31 21:48
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 运动 时间: 2009-10-31 22:25

学习学习

作者: hkx2 时间: 2009-10-31 23:18
不错不错，赞一个！

作者: jianmin238 时间: 2009-11-1 02:36
[em1001]谢谢楼主分享

作者: abcd321abcd 时间: 2009-11-1 05:34
不错不错，赞一个！

作者: 陈焱波 时间: 2009-11-1 08:01
 啊

作者: jxzxg0859 时间: 2009-11-1 08:52

学习一下！

作者: wangxs 时间: 2009-11-1 08:56
学习一下

作者: 黑白 时间: 2009-11-1 09:32

谢谢

作者: injur 时间: 2009-11-1 10:13
，天去洗洗澡间的。我们的。我们的。我 

作者: yuzy 时间: 2009-11-1 16:28
学习

作者: 一定能打好 时间: 2009-11-1 17:12
这个我也喜欢，支持一下！

作者: lxq012345678 时间: 2009-11-1 17:40
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: hakkcn 时间: 2009-11-1 17:50
学习一下

作者: wangxudong 时间: 2009-11-1 20:07
不错不错，赞一个！

作者: 心晴雨季 时间: 2009-11-1 21:51
 学习了

作者: 唯我疯癫 时间: 2009-11-1 21:54
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 旗人 时间: 2009-11-1 23:03
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: zhangyao 时间: 2009-11-1 23:24
 真好的文章

作者: zgm818 时间: 2009-11-2 08:10

学习学习再学习

作者: jiaygxj 时间: 2009-11-2 12:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: yanlai 时间: 2009-11-2 20:46
学习

作者: ywdz30 时间: 2009-11-2 20:58
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: besthzy777 时间: 2009-11-2 21:08
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 聊聊再走 时间: 2009-11-2 21:34

学习一下

作者: tlt95240 时间: 2009-11-2 21:40
看哈

作者: tlt95240 时间: 2009-11-2 21:41
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: keycui 时间: 2009-11-2 21:47
学习

作者: WGPWLWYF 时间: 2009-11-2 21:52
高手

作者: 05191 时间: 2009-11-2 23:17
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: justu 时间: 2009-11-2 23:19
234

作者: qhq_nm 时间: 2009-11-3 00:34
学习一下,谢谢

作者: 脑海无穷 时间: 2009-11-3 10:07

看一看

作者: 小鱼鱼 时间: 2009-11-3 10:29

多看一定有帮助.

作者: 小强乒乓 时间: 2009-11-3 10:30
来学习了

作者: pypmax 时间: 2009-11-3 14:46
yg

作者: zale 时间: 2009-11-3 14:51
返回版面帖子列表

作者: jlwinner 时间: 2009-11-3 21:44
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: hg-jsy 时间: 2009-11-3 21:46
kankan

作者: jinpeng2071 时间: 2009-11-3 21:59
[em1001]

作者: laoxiongg 时间: 2009-11-3 22:26
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: gufengdi 时间: 2009-11-4 08:50
好

作者: 逍遥世间 时间: 2009-11-4 13:15
可靠棵

作者: 董羁 时间: 2009-11-4 13:18
对的···学习了··

作者: dreamfly2007 时间: 2009-11-4 14:11
afsdfasdfasdf

作者: hmzcj 时间: 2009-11-4 14:14
进来看看

作者: jacky1220 时间: 2009-11-4 14:52
学习

作者: 平迷 时间: 2009-11-4 16:13
[em1003]

作者: congcong78 时间: 2009-11-4 16:55
业余打打基本功定型就行了，主要还是多参加比赛经历各种打法才行

作者: yhq007 时间: 2009-11-4 16:56
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: lxd666 时间: 2009-11-4 17:29
学习学习

作者: fei6868179 时间: 2009-11-4 18:01
比较专业

作者: anthony_15 时间: 2009-11-5 00:07
看一下

作者: 水势 时间: 2009-11-5 10:31
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 费城 时间: 2009-11-5 12:34

好

作者: baifanbf_007 时间: 2009-11-5 22:01
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: luanweiwei 时间: 2009-11-5 22:41
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 曾用名少堂 时间: 2009-11-5 23:04
好得很

作者: 为彩而生 时间: 2009-11-5 23:11
ok

作者: 浩天 时间: 2009-11-6 00:36
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 战斗力196384 时间: 2009-11-6 08:36
谢谢分享，辛苦了发帖，感谢啊。

作者: 非诚勿扰 时间: 2009-11-6 09:13
谢谢楼主

作者: 舒利军 时间: 2009-11-6 11:32
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: yousiyang 时间: 2009-11-6 12:32

看看

学习

提高

作者: x_xihua 时间: 2009-11-6 12:38
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 轻轻敲门 时间: 2009-11-6 13:03
kankan

作者: hjzgongzs 时间: 2009-11-6 13:12
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: falueg 时间: 2009-11-6 15:35
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: hlhaha 时间: 2009-11-7 11:03
ddddddddd

作者: shihan96309 时间: 2009-11-7 14:21

]球板与胶皮搭配一目了然

作者: 函授hans 时间: 2009-11-7 15:13
  [em1002]

作者: 吾不爱乒乓 时间: 2009-11-7 16:11

同感！

作者: 夕阳景 时间: 2009-11-7 16:40
从此苦练基本功。

作者: mensur 时间: 2009-11-7 20:56
see

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