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标题: [原创]我所收藏,与你共享系列之二.......《三人训练多球》 [打印本页]

作者: 小洋人 时间: 2009-11-2 19:45
标题: [原创]我所收藏,与你共享系列之二.......《三人训练多球》

今天与大家分享的是一段黄河教练的视频，从这段视频中我们可以学习到几项技术：

1 横板正手攻

2 横板反手攻

3 正反手转换

4 横板正反手封挡

5 步法及转换

2、《三人训练多球》

虽然，论坛关于以上技术内容的贴子很多很精彩，但真正让我认真思考，尤其是横板反手攻球技术动作并直观学习的，就是这篇贴子中的视频给了我反手攻的发力动作的最大启迪。以前自己练习时，反手练习时总是不敢发力，也不会发力，自从学习了这个视频的动作，按照视频所述的动作练了一个星期，反手攻球、拉球动作稳定性和上台率达到了80%左右，而且力量足，旋转强，球速快。其它技术我也温习了一下，在此谢谢“花柴刀”。

[此贴子已经被作者于2009-11-2 19:55:49编辑过]

作者: 小洋人 时间: 2009-11-2 19:47
介绍这篇贴子的目的是希望对横板中等技术及以下球友技术进步有所帮助，尤其是反手！

作者: 安阳郝文杰 时间: 2009-11-2 19:55
支持成系列[em1002]

作者: 合乎自然 时间: 2009-11-2 19:56
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 小洋人 时间: 2009-11-2 19:57

QUOTE:

以下是引用合乎自然在2009-11-2 19:56:00的发言：
ha哈，空锅子，没菜啊

等你放菜。。。。。。我家菜不多！

作者: 小洋人 时间: 2009-11-2 19:59
另外，发这些贴子的目的主要是帮球友少花时间找到一些提高技术的贴子而己，如果分析的话，论坛论述精彩的多多，我可没他们的水平！

作者: 钢铁汉子 时间: 2009-11-2 20:39
[em1012]

作者: 甲缘 时间: 2009-11-2 21:59
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 苦咖啡 时间: 2009-11-4 17:03
怎么看不到....

作者: 小洋人 时间: 2009-11-4 17:46

QUOTE:

以下是引用苦咖啡在2009-11-4 17:03:00的发言：
怎么看不到....

原贴估计是需要回复才能看到的

作者: 南梁一梦 时间: 2009-11-4 18:12
不错不错，赞一个！

作者: qt初学者 时间: 2009-11-10 00:50
不错不错，赞一个！

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