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标题:
原创]弧圈球的秘密
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作者:
黄革
时间:
2009-11-4 00:52
标题:
原创]弧圈球的秘密
打球的发力, 只分两部分.
1. 手臂发力
2. 身体腿腰发力
就是触板时,发力加速收缩,主要是来自腿腰的力量,就是一些高手 教练们强调的迎前。
这两个力量,如果没有
结合
起来, 各做各的, 动作再大, 也是浪费力气这就是人们说的
发力不协调.
怎样可以结合身体的发力跟手的发力 ? 那就是人们常讲的 发力集中.
作者:
zql2303
时间:
2009-11-4 01:49
不错不错,赞一个!
作者:
群秘书
时间:
2009-11-4 06:18
[em1002]
说得好!初学者都有力量不集中的的现象,顶!
作者:
天之娇子
时间:
2009-11-4 06:51
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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