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标题: [转帖]拉球“爆冲”秘诀 [打印本页]

作者: wendalv 时间: 2009-11-8 22:26
标题: [转帖]拉球“爆冲”秘诀

拉球“爆冲”秘诀

1、首先必须掌握正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，球拍后中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。
2、不能抬肘。肘要沉下来，我看了其他球友的贴子说腋下夹一乒乓球即是克服此毛病的良方，这种感觉要细细体会。
3、不能拉肘。能做到不抬肘的话基本上也就做到不拉肘了，其实拉球时肘部的运动是靠转腰来完成的，所谓以腰带动大臂，然后是大臂带动小臂。
4、重心转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚到左脚了，以腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。我发过一贴，转腰与转屁股要区别开，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
5、打磨结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球晚期，球拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部位置，专业拉球非常讲究“打磨结合，又打又磨”。
6、找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，看有些专业球员拉球速度很快力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，不是用蛮力。
7、引拍的时机。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚的话会被来球顶住而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球当然击球力量就大了。练球时体会一下，体会三种引拍动作击球的感觉，你就知道哪一种动作拉球既轻松而速度又最快了，这一点也是业余球友最容易忽视的。可以说是拉球进界的必经之路。

作者: laimingzhen 时间: 2009-11-8 23:40
学习了，写得好

作者: lintongtc 时间: 2009-11-8 23:41
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: yuzy 时间: 2009-11-9 01:17
hao[em1002]

作者: 水月连天 时间: 2009-11-9 09:57
标题: [原创]
怪不得我拉的球不爆冲呢？原来是经常抬肘的原因。谢谢版主，今天中午我不想休息了，马上试一试。[em1001]

作者: 水月连天 时间: 2009-11-9 10:01
标题: [转帖]
怪不得我拉的球不冲呢？原来是抬肘的原因，今天中午我不想休息了，得马上试一试。

作者: cthong 时间: 2009-11-10 00:28
很好的经验总结，学习了。

作者: hornet 时间: 2009-11-10 02:44
我这就回去纠正动作去 

作者: 我真穷啊 时间: 2009-11-10 08:46
好文章

作者: xiehy0325 时间: 2009-11-10 08:50
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作者: 周志勇 时间: 2009-11-10 09:06
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: hyu666 时间: 2009-11-11 21:01
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 阿光1 时间: 2009-11-11 21:36
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: abcd321abcd 时间: 2009-11-11 21:41
补充一点：引拍时要注意沉肩！！！

[此贴子已经被作者于2009-11-12 11:12:14编辑过]

作者: tlt95240 时间: 2009-11-11 21:45
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 津城 时间: 2009-11-12 09:58
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 水月连天 时间: 2009-11-18 16:15
不错,我顶一个.

作者: 没你不行 时间: 2009-11-28 01:42
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

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