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标题: 怎样发力 [打印本页]

作者: psyche 时间: 2009-11-16 13:21
标题: 怎样发力
和很多球友打球，都说我打的球没有力量，怎样提高呢

作者: youyu_cn 时间: 2009-11-16 13:33

1、动作上来看：力从地起，蹬腿、转腰、挥臂，一气贯通，体会力从地面“传递、累加”到拍面的感觉

2、本身体能上就是力量不够，

3、拍子不给劲

我也不是什么高手，一点体会，大家一起探讨

[此贴子已经被作者于2009-11-16 13:35:45编辑过]

作者: redsky 时间: 2009-11-16 14:33

想想人要是失重悬状态怎么来力？还是从脚上分析吧

力由根生，武术道理亦如此

[此贴子已经被作者于2009-11-16 14:34:09编辑过]

作者: abcd321abcd 时间: 2009-11-16 15:12
是推挡、扣杀，还是拉球？？？

作者: cjgbl 时间: 2009-11-16 16:01
拿5夹纯木找一个教练吧！（动作大家都知道就是做不出来）

作者: 合乎自然 时间: 2009-11-16 22:10
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作者: sun979 时间: 2009-11-18 17:41

几个发力步骤记熟就好了

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