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标题: 体育锻炼的安全常识 [打印本页]

作者: 小余 时间: 2009-11-30 21:32
标题: 体育锻炼的安全常识
一、着装要求
衣服要宽松，通风，内衣要吸汗，鞋底要松软。在做对抗性活动时还要适当加入护具。
二、场地要求
场地要平整，无障碍，无大颗粒石子，场地器材要确保无松动，无故障。
三、做好充分准备活动。
四、遵守比赛或游戏规则。

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