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标题: 【原创】“业余”迈向“专业”的10个要点（连载3、发球） [打印本页]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:19
标题: 【原创】“业余”迈向“专业”的10个要点（连载3、发球）
3、发球
也是一句话：动作要小。具体而言就是注重“前臂”、“手腕”、“手指”和“腰部”的合理运用。
发球的重要性大家都知道：占据主动。关于这一点无需多言。重要性倒是知道了，但实际应用中又有多少人落实到实处？要么发球太随意，要么想发好球却往往质量不高，甚至造成无谓失误（君不见不少业余选手咬牙瞪眼拼命发球，动作大，不但隐蔽性差，而且质量不高，往往出台或下网）。说到底，高质量的发球无非就是“旋转”和“落点”：“旋转”是指又急又转，“落点”是指长球尽量靠近对方球台端线，短球是指第二跳不出台。一般而言，要想球“转”，球拍触球瞬间应最“薄”、速度最“快”，而长球在己方球台第一落点靠近底端，短球第一落点则靠近球网。要真正做到发一手好球，不是靠蛮力能练好的，而是要动脑筋，多领悟。这段时间通过观看老瓦的比赛视频，我终于领悟到发球的“真谛”：发球的动作不能大，大臂动作小，主要靠前臂带动手腕、手指发力，并用腰部力量控制球的落点。顺便说一下，老瓦真TMD是个天才！！！[em1002] 当年他在乒坛上蹦跶的时候，中国国家队枕戈达旦，对这位天才人物从来就没放松过警惕，而这从另一方面来说也极大地促进了中国乒乓球技战术的发展，所以，老瓦对中国乒乓球的发展是功不可没的。
好了，下面我就具体说一下发好球的三个注意事项：
（1）发球的“力量”来源于前臂。发球需要“力量”这是毋庸置疑的，因为只有有了足够的“力”，才能保证球拍触球瞬间有足够的“速度”，但各位朋友一定要牢记这个力量不象别的动作如拉弧圈球是靠腿、腰、大臂、前臂等等的“合力”，因为发球相对而言是个较为精细的动作，只靠前臂发力完全能够满足发球对“力量”的要求。如果用上了“合力”，反而会“物极必反”。为了防止大臂乱动，我的建议是这样：发球时有意识固定肘部（目的是为了不让大臂有大动作），并保证引拍时拍子高过肘部。
（2）发球的“旋转变化”来源于手腕和手指。回想一下我说的第一个“要点”，着重谈了“手指”和“手腕”的重要性，而这个“要点”在发球时同样适用。我现在的做法是这样：“大拇指”抠住斜槽，“食指”收回来抠住另一个斜槽，“中指”牢牢抵住拍柄。通过这样做，不但手腕灵活了，而且手指的力量在发球过程中得到充分利用，自然发球水平比以前大大提高。
（3）发球的“落点控制”来源于腰部力量的运用。除了“前臂”、“手腕”、“手指”的运用外，要想发一手好球，还必须合理运用“腰部力量”：发球瞬间腰部要有一个“收”的动作，从而保证短球第二跳不出台、长球不出台。
总之一句话：发球要靠“悟”。千万别使蛮力或玩花架子，我甚至见过连基本发球都不怎么样的业余选手为了赶时髦，也去学什么“下蹲砍式发球”，结果是“画虎不成反类犬”。
[此贴子已经被作者于2010-1-5 13:13:41编辑过]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:23
[em1001]
作者: 自爆小明 时间: 2009-12-2 16:33
[em1001]
作者: szhxf 时间: 2009-12-2 16:35
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:42
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:42
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:42
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:43
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:43
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:43
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:43
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:43
[em1001]
作者: zs730712 时间: 2009-12-2 16:55
[em1001]
作者: 广州小弧圈 时间: 2009-12-2 16:57
[em1001]
作者: 天真汉 时间: 2009-12-2 17:11
[em1001]
作者: chk_79 时间: 2009-12-2 18:07
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: wang-inter 时间: 2009-12-2 18:07
ddd
作者: ccnu701 时间: 2009-12-2 18:11
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: zql2303 时间: 2009-12-2 18:57
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: gjtjj 时间: 2009-12-2 20:08
[em1002]
作者: 治 时间: 2009-12-2 21:29
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 尘风 时间: 2009-12-2 22:13
在看看
作者: 尘风 时间: 2009-12-2 22:16
一般
作者: 温柔刀0911 时间: 2009-12-2 22:38
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: lydch 时间: 2009-12-2 22:50
好文章，值得学习学习，研究研究。
作者: pingpangxing 时间: 2009-12-2 23:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: pingpangxing 时间: 2009-12-2 23:24
学习了，多谢。
作者: 文月弓 时间: 2009-12-2 23:25
有点烦，还得看看。
作者: ybb001 时间: 2009-12-3 07:38
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
[em1003]
作者: free2phone 时间: 2009-12-3 08:29
[em1001][em1001][em1001]
作者: 津城 时间: 2009-12-3 10:23
不错不错，赞一个！
作者: clock301 时间: 2009-12-3 11:21
ok
作者: H红与黑H 时间: 2009-12-3 12:28
是原创吗？是的话把他们集中一起我看看。不要分一小段一小段的。
作者: 硅化木 时间: 2009-12-3 12:40
好
作者: zs730712 时间: 2009-12-3 12:42
以下是引用H红与黑H在2009-12-3 12:28:00的发言：
是原创吗？是的话把他们集中一起我看看。不要分一小段一小段的。
是本人原创[em1003]，这在第一个帖子中提到了是我“闭关修炼”一个月琢磨出来的[em1004]。但是目前只是一个大概框架，本着对球友负责的态度，我每发一个帖子都要耗费半天时间才能写完。实际上我是“现写现发”，没有底稿，不过我准备专门写一个长胶“要点”，届时还请批评指正[em1003]。
作者: zs730712 时间: 2009-12-3 12:46
以下是引用H红与黑H在2009-12-3 12:28:00的发言：
是原创吗？是的话把他们集中一起我看看。不要分一小段一小段的。
虽然我注册时间较早，但是真正上精英论坛只是今年3月份的事[em1004]，而且主要是在长胶版块，所以我对该版块是“情有独钟”，基本上帖子也是发在这里[em1003]。
作者: 教书混饭 时间: 2009-12-3 13:15
学习学习怎么发球
作者: jky31 时间: 2009-12-3 14:45
[em1002]
作者: aqw321 时间: 2009-12-3 15:10
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: schin5168 时间: 2009-12-3 15:27
[em1002]
作者: l_j_k 时间: 2009-12-3 15:45
作者: wbk1223 时间: 2009-12-3 16:35
以后不要这样了，非得回复影响别人发表看完后感想
作者: H红与黑H 时间: 2009-12-3 19:08
你把文章集中下整理在一起，，我给你加精鼓励！[em1002]
！
作者: zs730712 时间: 2009-12-4 09:39
以下是引用H红与黑H在2009-12-3 19:08:00的发言：
你把文章集中下整理在一起，，我给你加精鼓励！
！
非常感谢！我争取今天补上两个要点，和前三个要点合在一起，作为上集整理发帖，后面五个要点整理在一个帖子作为下集发出（否则10个要点集中在一个帖子，太长了[em1004]，估计能耐下性子看完的朋友没几个，何况后面7个要点我到现在还没动手呢，能今天写完2个已属不易了）。另外，今早才发现我的第一个帖子在技术文字版已被“乒乓小匠”版主加精了，看来后面的几个“要点”只能暂时不在那边发了，毕竟长胶版块才是我的“娘家”[em1004]。
[此贴子已经被作者于2009-12-4 9:41:44编辑过]
作者: bli 时间: 2009-12-4 16:02
vb
作者: 燕地飞雪 时间: 2009-12-4 18:28
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 旗人 时间: 2009-12-4 23:20
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 大精灵 时间: 2009-12-5 07:29
继续学习！
作者: filmpig 时间: 2009-12-6 04:37
不错不错，赞一个！
作者: crsddy 时间: 2009-12-6 13:45
都能吊人胃口啊
作者: sui103 时间: 2009-12-7 14:59
顶，支持长胶，把长胶发扬光大
作者: yzzxb1828 时间: 2009-12-7 15:23
我就是发球不好
作者: 道、可道 时间: 2009-12-7 16:18
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: syskk 时间: 2009-12-7 20:47
顶！！！
作者: zs730712 时间: 2009-12-8 13:29
[em1001]
作者: sky2009 时间: 2009-12-8 16:22
study
作者: benniaolh 时间: 2009-12-8 21:01
1
作者: 纸上谈兵 时间: 2009-12-8 21:12
大
作者: jurui 时间: 2009-12-9 00:28
的而的
作者: 1141 时间: 2009-12-9 10:53
不错的
作者: 周琪 时间: 2009-12-9 14:59
good
作者: bslee86 时间: 2009-12-10 12:43
好贴
作者: dongh0518 时间: 2009-12-10 20:52
好贴要顶
作者: lxx64 时间: 2009-12-10 23:22
[em1002]
作者: sunxuesong 时间: 2009-12-11 18:21
作者: 非诚勿扰 时间: 2009-12-12 10:49
[em1005]
作者: songyang75 时间: 2009-12-13 23:18
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: light_roc 时间: 2009-12-14 23:27
国梁的发球动作好大
作者: qllhj 时间: 2009-12-17 15:35
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: H红与黑H 时间: 2009-12-18 13:59
楼主：请把10个要点归纳整理在一起在出一个贴我给你加精。谢谢!
作者: jzwuchun 时间: 2009-12-18 16:24
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: ycln 时间: 2009-12-20 23:14
OK
作者: zjg_pp2009 时间: 2009-12-21 08:45
不错不错，赞一个！
作者: 长胶王哥 时间: 2009-12-21 21:36
日睹他
作者: 茂名学院 时间: 2009-12-22 14:35
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: chengen 时间: 2009-12-23 22:01
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: holywarr 时间: 2009-12-23 22:41
hao
作者: ZingyDNA 时间: 2009-12-24 07:40
kk
作者: ffxxjj 时间: 2009-12-24 22:15
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: mayingjie12 时间: 2009-12-24 22:42
精英有这样的好写手，自然人气火爆！
作者: hnpy 时间: 2009-12-25 09:05
精英有这样的好写手，自然人气火爆！
作者: hetinghan 时间: 2009-12-25 10:58
作者: xiaoban 时间: 2009-12-27 09:14
魔术师的６种道具测评报道，给俺们长胶的球友一个信息，可以根据自己的打法进行选择。俺没有打过837，有机会试试它的性能！前几天买了一款国球72变，和388D-1类似，才10元一块，值爽！！！
作者: 岁月无痕 时间: 2009-12-27 23:01
谢谢楼主分享！
作者: 舒伯特 时间: 2009-12-28 12:20
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: WCY777 时间: 2009-12-29 15:52
说实话，这样做很不厚道。。。。
作者: 高胶王 时间: 2010-1-1 10:35
Ooo
作者: dhw007 时间: 2010-1-2 00:42
ol
作者: liuliu999999 时间: 2010-1-3 14:41
谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！[em1006]
作者: 熙然 时间: 2010-1-4 13:04
[em1001]
作者: 荒原悍马 时间: 2010-1-4 16:48
[em1001]
作者: ppppq 时间: 2011-10-24 14:28
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: zjq666 时间: 2011-10-27 15:36
[em1002]
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，这在第一个帖子中提到了是我“闭关修炼”一个月琢磨出来的
。但是目前只是一个大概框架，本着对球友负责的态度，我每发一个帖子都要耗费半天时间才能写完。实际上我是“现写现发”，没有底稿，不过我准备专门写一个长胶“要点”，届时还请批评指正