[求助]就横板握拍请教zs730712和风刀霜剑两位大侠 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

这样的困惑不是你一个人的问题，我相信绝大多数横板都有这样的时候。

横板的正反手转换确实需要一个细微的调整，但不是绝对的，关于拇指和食指的正反手调整也不是绝对的，但是如果你调整了会相应的舒服一些。

你打球的时候不要把注意力，或者称意念力集中在手柄上，就好像开车的都知道，如果你远远的看到一块石头，你怎么开也是跑过去压上他。出车祸的时候，司机眼睛里盯的是什么，怎么拐也得过去撞上他，这就是强迫性心理问题。

不知你注意过国际选手在比赛时经常旋转球拍没有，旋转球拍，就是有效调整手中不正确握拍的最快捷方法，也是持拍放松最快捷的方法。

做为鞭梢的球拍，不可以在手中握得发死，要保持鞭打性，所以要学会转移注意力，不要太注意这些末节。

我见过横握球板的许多高手的握拍方式和网上发的王励勤的握拍图片，拇指压住拍柄的斜面是比较常见的，还真没有见过食指抠住拍柄的，这样的握拍只能是有利于反手，专业术语称之为“反手利”，这样的“反手利”式的握拍会严重的影响正手手腕的放松和拍形的调整以及正手攻球时的发力质量，是不可取的。建议将握拍方式调整为正常的方式较好。

以下是引用sun979在2009-12-6 14:40:00的发言：

这样的困惑不是你一个人的问题，我相信绝大多数横板都有这样的时候。

横板的正反手转换确实需要一个细微的调整，但不是绝对的，关于拇指和食指的正反手调整也不是绝对的，但是如果你调整了会相应的舒服一些。

你说的问题是过于僵化、执念、强迫。

不知你注意过国际选手在比赛时经常旋转球拍没有，旋转球拍，就是有效调整手中不正确握拍的最快捷方法，也是持拍放松最快捷的方法。

做为鞭梢的球拍，不可以在手中握得发死，要保持鞭打性，所以要学会转移注意力，不要太注意这些末节。

以下是引用风刀霜剑在2009-12-7 0:49:00的发言：

正确的握拍请参考此贴： http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=35139

[此贴子已经被作者于2009-12-7 0:51:27编辑过]

至于楼主说的“食指”顶住斜槽我倒不赞成，准确地说是食指第一节的指肚顶住拍面，然后整个食指顺势搭在斜槽上；

关于sun979版主说的“微调”的说法我是赞同的，我个人体会是正手击球时更注重食指发力，反手击球时更注重大拇指发力。但不管何种情况，必须充分认识并发挥“拇指”和“食指”的作用！

另外我再补充一点是除认识到“拇指”和“食指”的作用外，握拍还须根据自己的打法特点有所变化。举例说明：同样是横拍，同样是反手颗粒胶，但我仔细观察了王涛和陈新华的握拍方式，两者区别很大：王涛握拍很深，估计是为了保证反手弹击的稳定性和力量（反手生胶弹击是王涛的最大特色），而陈新华握拍就很浅，估计是为了反手削球时充分利用手腕的发力。

总之，我在那个帖子中要表明的意思就是不管何种胶皮，何种打法，一定要充分认识并发挥“拇指”和“食指”的作用！