精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 请教：什么是发力好？ [打印本页]

作者: lwxfriend 时间: 2009-12-6 19:42
标题: 请教：什么是发力好？
看帖子时，球友们常说“某某板子要求发力好”、“某某板子适合发力不好的人用”。请问，怎么才叫发力好？怎么又是发力不好？最关键的是，如何才能明白自己发力到底好不好？

作者: sun979 时间: 2009-12-6 23:13

您的问题实在是过于笼统，真的，发力这个问题要是细究起来得几千字。

这个问题涵盖了多方面，我简单讲几点，看能否解决你的问题。

一个是姿势的正确性，二个是身体力量传导的协调性，三个是爆发力是否集中，小臂是否及时收缩到位，四个是本身的身体素质条件

以上四点都优秀的，发力肯定好，四点都一般的发力也就一般。

想知道自己发力好不好，主要看你平时攻球、拉球的质量，你看看身旁的人，你的力量算是哪个等级，一般十个里边最好的才是发力比较好的，只能说比较好。在球馆你看到有人拉球或者攻球非常凌厉，速度快，力量大，球的质量惊人，你和他对比一下球速就知道自己差距了。

再一个，发力分两方面，一个是身体素质，耐力，体力，这么理解，二个是爆发力。在近中台以爆发力见强，在中远台以体力见强，两者都十分优秀者才能叫做发力好。

[此贴子已经被作者于2009-12-6 23:14:12编辑过]

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-12-7 00:05

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: lijiahong44 时间: 2009-12-7 00:10

简单点来说，你能用狂飚皓退到远台打爆冲，而且是相持性的，你的发力就很好了，达专业水平了

作者: yuzy 时间: 2009-12-7 02:05

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: lwxfriend 时间: 2009-12-7 08:42
谢谢二楼的回答！

作者: gong_chen 时间: 2009-12-7 14:53
我的理解是：第一是你自己要有体力，第二是你的技术合理，能把力量用上

作者: abcd321abcd 时间: 2009-12-7 15:41

从打出球的质量好孬也可以大致判断出。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)