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冰冻三尺非一日之寒，如果你想拥有美丽的容颜、焕发的精神和优美的
身段，望你在平时按以下的美容原则去做：
    １，睡前洗脸，并用手按摩面部。
    ２，常使用牙线（而不是牙签）及漱口水，保持口腔清洁。
    ３，睡眠要充足，但不应过于贪睡。
    ４，修剪眉毛，如果你的眉毛过浓的话。
    ５，洗澡后，应趁身体潮湿时涂上润肤油，此时，效果最佳。
    ６，放一瓶保养油在床头，每晚睡前用它护手。
    ７，检查自己呼吸味道，或问问自己的好友或爱人。
    ８，常换头发分缝的方向，让头发得到充分的呼吸和均匀的光照。
    ９，常常自测胸围，及时更换内衣，不要穿过大过小的内衣。
    １０，不论坐或站，都要收紧小腹，这是拥有一个扁平健美小腹的诀窍。
    １１，洗澡时用浮石或指甲锉把脚跟及脚的硬皮去掉。
    １２，放一大瓶水在办公桌上，在一天内喝完。
    １３，每两天涂一次指甲油，指甲出现缺口，应及时修剪。