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标题: 网球肘应该用什么拍子？ [打印本页]

作者: shimianmaifu 时间: 2010-1-11 21:39
标题: 网球肘应该用什么拍子？
我学乒乓两年不到，幼儿学习过，第一支拍纳米oc、直板，感觉底劲不足，今年买了只无字小鸟，底劲好多了，打了一段时间，感觉还是速度稍慢，且比原来的重，慢慢的觉得胳膊肘痛，检查是网球肘，打封闭、贴膏月，就是不愿意影响打球，酷热。请教各位大侠，我是不是应该换速度更快一点的碳板、重量轻的试一试，本人菜鸟，望指点，如果是应该什么底板、胶皮更适合我、本人弧圈不太结合快攻打法。在线等不胜感激！

作者: 木吉他 时间: 2010-1-11 21:54
网球拍

作者: shimianmaifu 时间: 2010-1-11 21:54
请求高人指教！！！！！！！！！！！！

作者: 小卫 时间: 2010-1-11 21:57
既然你有网球肘，那最好休息几个月。

作者: kenneth_lee 时间: 2010-1-11 22:35
找教練糾正動作吧, 錯誤的動作容易引致受傷

作者: horace99 时间: 2010-1-11 22:46
网球肘=肱骨外上髁炎。好好看病，养养再玩。前臂旋转时小点劲就好了。

作者: 左右逢缘 时间: 2010-1-11 23:15

看来有同病相怜的

作者: 冲动与迷茫 时间: 2010-1-11 23:21
网球肘的话您就先多休息一下不要太累着等病好了再玩吧
三个字遵医嘱

作者: hornet 时间: 2010-1-12 05:08
注意休息啊

作者: 乒球过客 时间: 2010-1-12 08:56
没关系，减少运动，如果实在忍不住，就带上护肘，抡几下，过半年网球肘就好了，我的亲身体验，本人网球、乒乓球、羽毛球均搞！网球肘已经好了！

作者: aizy29 时间: 2010-1-12 09:32

苍蝇拍

作者: penggao500 时间: 2010-1-12 09:38

适当锻炼，提高身体素质

作者: xl971205 时间: 2010-1-12 10:03
应该不用拍子

作者: wangjiaxuan 时间: 2010-1-12 10:52

医生告诉我，你就不要打球了。我说：不打球，我的业余时间又怎么打发呢？不只是业余时间，我简直是上班就想着打球。医生说，那只有先休息三个月再说。

我的网球肘，已经五年了，我自己都不抱痊愈的希望。只是打球前，能尽量热热身，热身后，要好些，打完球，用冷水敷一下，实在是疼的话，只有吃芬必得了。

但最近，我突发奇想，干脆改打削球，少暴冲，看会不会好一点。

已经订了两张388D，一张草套胶。回来后，就要改打法试试了。底板还是将就以前的。

作者: wangfeicui 时间: 2010-1-12 11:18

先养养再说吧，别落病根啊

作者: onion524 时间: 2010-1-12 21:54
网球肘就不要用拍子了，休息好了再打吧，这跟用什么拍子没关系，呵呵

作者: 出界 时间: 2010-1-12 22:04

首先是停止一段时间打球了，最好换成横板，我们这里有一个人就是网球肘，最后右手都废了，无法拿起拍子，只能改左手了，不是危言耸听，劝楼主健康要紧

作者: 出界 时间: 2010-1-12 22:11
老是漏说，这记性，问下楼主是不是直板反手正面抽用的太多了，如果是还是换横板或横打吧，既然那么喜欢打球，为了以后的运动生涯还是暂时忍耐吧

作者: 两面胡圈 时间: 2010-1-14 11:03
我也是休息是唯一的好办法

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