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标题: [转帖]冬季艾灸养生轻松摆脱亚健康状态 [打印本页]

作者: 小纪 时间: 2010-1-23 09:48
标题: [转帖]冬季艾灸养生轻松摆脱亚健康状态

艾灸作为中国古老疗法，有关专家表示，艾灸养生对于摆脱现代人的亚健康状态，有着良好的效果。

　　“艾灸”不是针灸提及艾灸，很多人会问，是针灸吗？其实不然。“艾”指的是艾草，而艾灸是通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸还具有温阳补气、消瘀散结、补中益气及防病保健等作用。

　　艾灸可滋补阳气中医理论认为，万病皆损于阳气，而现代人由于工作压力大，超负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛，精力无法集中，工作效率降低，特别是失眠、焦虑等亚健康症状。《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼第一”，据悉，点燃的艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。

　　冬季养生艾灸正当时，此时人体内的阳气衰退，正适于采用补阳气的养生手段，避免在春季生发时节，由于阳气不足易复发老病，而艾灸的祛湿、散寒作用也正适用于冬季。现代施灸时常配合着精油，据悉，精油可以起到开穴的作用，帮助艾草的渗透，加强功效，而很多精油更具有安神等功效，可以促进睡眠。

作者: 姜维君 时间: 2010-1-23 11:03
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 天牧 时间: 2010-1-24 11:20
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 沉鱼 时间: 2010-1-28 16:22
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作者: jack8326 时间: 2010-2-16 08:33

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-30 09:17
[em1002]这个我也喜欢，支持一下！

作者: 沉鱼 时间: 2011-12-5 18:10
[em1006]

作者: 沉鱼 时间: 2011-12-5 18:10
[em1001]

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:07
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:08
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:08
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:08
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:09
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:09
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:10
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:10
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:10
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:10
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:10
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:11
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:11
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:11
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:12
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:12
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:12
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:12
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:13
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:13
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:15
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:25
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:25
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作者: 沉鱼 时间: 2012-2-26 14:25
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