精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [原创]自抛球练习横打前冲、快撕 [打印本页]

作者: 庄周迷蝶 时间: 2010-1-23 20:26
标题: [原创]自抛球练习横打前冲、快撕

这是正视图：http://www.56.com/u40/v_NDkxNTAzMTc.html

这是侧视图：http://www.56.com/u76/v_NDkxNTAzNTM.html

仅供参考，请勿作为示范动作来看。

作者: 百般无聊 时间: 2010-1-23 21:50
顶一下

作者: 风刀霜剑 时间: 2010-1-24 22:45
感谢庄版上传自抛自练的视频，对球友们很有借鉴意义。

作者: 没你不行 时间: 2010-1-24 23:39
不错不错，赞一个！

作者: xxxm 时间: 2010-7-15 19:03
误人子弟

作者: 飘移的云儿 时间: 2010-9-9 14:59
赞一个

作者: shanyao 时间: 2010-9-9 22:27

QUOTE:

以下是引用xxxm在2010-7-15 19:03:00的发言：
误人子弟

这个说得尖刻了些，试提几个意见：

1，引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；

2，引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；

3，胳膊挥出以后就散了，甚至侧面看还有几个多余动作，影响动作的连贯性；

4，挥拍要以肘部为轴，大臂只是跟随挥动，现在看有用大臂发力的迹象，原因也是因为腰部没发力。

只是交流，楼主再好好体会体会。

作者: 飘移的云儿 时间: 2010-9-17 10:53
看一下

作者: hejincheng 时间: 2014-12-28 10:09
的确缺少转腰的过程，自抛球练不了

作者: 咔鲑咿 时间: 2014-12-28 22:23
[em1002]

作者: 横强 时间: 2015-2-11 22:01

好东西！

作者: wbdzyd 时间: 2015-2-13 18:01

感觉不顺畅,好像完全用胳膊打出去的.腰没有偏转带动大臂的动作.手基本上横着打出去感觉位置太低了,太多的向前力量明显缺乏向上的力量,而且实战中估计球会因太低而下网.

作者: wpillar 时间: 2016-4-4 17:38
不知道楼主现在的球技进阶到什么程度了

俺可是一直在练球呢

作者: 李兴国 时间: 2016-5-24 09:14
引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；
2，引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；
3，胳膊挥出以后就散了，甚至侧面看还有几个多余动作，影响动作的连贯性；
4，挥拍要以肘部为轴，大臂只是跟随挥动，现在看有用大臂发力的迹象，原因也是因为腰部没发力。

作者: 李兴国 时间: 2016-5-24 09:15
引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；
引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；
VC

作者: 李兴国 时间: 2016-5-24 10:07
认真练习

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)