一般球员发球时,重心都有个由后向前 由右脚到左脚的重心转移 , 要注意的是, 发球后不能呆立着看对手如何回球, 而是要在第一时间立刻还原, 尤其是重心还原的垫步,使重心回到两腿之间,还原到准备姿态,以利于下一板的快速启动.
这道理很多人知道, 以为自己还原够快, 其实不然. 怎样检视自己还原是否即時? 简单来说, 就是把球发出去后, 由本方球台往对手球台落下时, 这个还原垫步就要完成! 您做到了嗎?
以下这图 应该可以说明的很清楚.(借用朋友的圖片)
注意慢動作特寫
此主题相关图片如下：200892115302181917.gif
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