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标题: [原创]＃＃＃＃浅谈握拍--回答一乒友关于握拍的困惑＃＃＃＃ [打印本页]

作者: micmery 时间: 2010-1-29 17:33
标题: [原创]＃＃＃＃浅谈握拍--回答一乒友关于握拍的困惑＃＃＃＃

不管是什么样的握拍，关键要适合自己和自己的打法才好，

握拍的方法一般有三种：深握、标准握、浅握

我的握拍经过数次改良，目前已经找到了最适合自己打法的握拍方法，

以前是深握，大拇指前端是弯曲贴在拍柄前端，正手进攻非常好，

但是反手明显感到运用不灵活了，手腕内收很别扭，反手拧、反手拉都不舒服

目前改成了标准握法，感觉正反手都很舒服，各项技术的运用很到位

浅握我也尝试过，但是感觉无法达到标准握法的效果，浅握的典型代表瑞典的佩尔森

我使用的是ST拍,本人的握拍：

手自然握住拍柄，拍肩基本正对虎口，虎口不紧贴拍肩，紧贴就是深握了，

食指自然伸直贴住拍面，

拇指自然伸直贴在拍柄前端斜切处，中指、无名指、小指自然握住拍柄，

中指的第二关节与拍肩在一直线上

不管是什么拍柄，手大手小，握拍要力求自然并适合自己的手型和打法才好

握拍松紧要自然哟，否则影响技术动作的发挥

具体见图吧

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以上是本人的一点拙见，

说的不到之处还请大家指正和补充。

如果您觉得不错，就送朵小花鼓励一下[em1003]

[此贴子已经被作者于2010-1-30 9:35:05编辑过]

作者: micmery 时间: 2010-1-29 17:34
我手很大[em1005]

作者: 庄周迷蝶 时间: 2010-1-29 17:38
标准握法适合绝大多数人。

作者: micmery 时间: 2010-1-29 18:29

QUOTE:

以下是引用庄周迷蝶在2010-1-29 17:38:00的发言：
标准握法适合绝大多数人。

改进一些更好，能够适合自己的改进更好[em1001]

作者: jesoner 时间: 2010-1-29 18:32
送花一朵！

作者: jesoner 时间: 2010-1-29 18:34
送花一朵！[em1041]

作者: 涅磐的心 时间: 2010-1-29 19:09
波尔三碳，这个拍子比较冷的，应该很暴力吧

作者: mrtq2009 时间: 2010-1-29 19:35
拇指不紧扣的话，是不是偏向反手利呢？

作者: taole505 时间: 2010-1-29 20:12

从照片上,我感觉已经握的挺深了,我是浅握的

怎么握,还是看个人不同的感觉跟习惯吧

作者: slashjoh 时间: 2010-1-29 20:31

说到握拍，我正反手击球的时候，握拍手型是不一样的。也许因为我打羽毛球出身的……呵呵……

不过我感觉这种习惯也挺有好处的，大家有兴趣不妨试试。

作者: 木吉他 时间: 2010-1-29 21:44
[em1007]

作者: w332179459 时间: 2010-1-29 22:03
俺的拇指是平放的。与中指连在一起

作者: somedaydream 时间: 2010-1-30 06:25

我觉得刚开始学球的时候应该采用深握，有利于技术动作的定型，毕竟横拍在一开始练习基本功的时候要求手腕固定

开始学习弧圈球以后可以下移一点，当然技术动作固定还是必须的

作者: jxzxg0859 时间: 2010-1-30 06:39

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 两面胡圈 时间: 2010-1-30 09:23

我是浅握我感觉这样击球点靠前有质量

作者: micmery 时间: 2010-1-30 09:30
[em1001]

作者: geshen516 时间: 2010-1-30 09:37
没睡醒的时候看了一眼，。。。
第一张四只手指头

作者: w332179459 时间: 2010-1-30 12:12

QUOTE:

以下是引用geshen516在2010-1-30 9:37:00的发言：
没睡醒的时候看了一眼，。。。第一张四只手指头

[em1005]

作者: micmery 时间: 2010-1-30 12:28

QUOTE:

以下是引用geshen516在2010-1-30 9:37:00的发言：
没睡醒的时候看了一眼，。。。第一张四只手指头

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 王小 时间: 2010-1-30 12:53
[em1002]

作者: yccyhb 时间: 2010-1-30 13:25
谁用谁知道

作者: 出界 时间: 2010-1-30 14:06
拇指不扣一点吗，正手会无力的

作者: micmery 时间: 2010-1-30 19:00

QUOTE:

以下是引用出界在2010-1-30 14:06:00的发言：
拇指不扣一点吗，正手会无力的

拍柄是靠中指、无名指、和小指和手掌握住的

力量是来自蹬、转、挥、送哟

作者: abcd321abcd 时间: 2010-1-30 20:37

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: abcd321abcd 时间: 2010-1-30 20:37
送花鼓励！！！

作者: 十另半 时间: 2010-1-30 22:37
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 汲深泉 时间: 2010-8-26 21:47
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: he123he 时间: 2010-9-15 23:29
不错不错，赞一个！

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