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标题: [转帖]保健生活小常识:手足皲裂自我防治措施 [打印本页]

作者: 小纪 时间: 2010-2-10 15:23
标题: [转帖]保健生活小常识:手足皲裂自我防治措施

秋风带来了凉爽，也带来了干燥。很多人到秋季，手足就有倒刺和皲裂。大多数人出现手足皲裂是由于气候寒冷、干燥引起。其实伴有真菌感染的手足皲裂。但生活中，我们可以采取一些自我防治措施：

　　1、搓手掌。双手抱拳，双手从虎口接合、捏紧，再移动双手转动，直到两只手感到暖烘烘的。经常搓手，能促进血液循环和代谢。

　　2、劳动后洗净手足，注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品。户外作业时，戴好防护手套。

　　3、对已经形成的手足皲裂，可外搽尿素软膏。用药前先用热水浸泡患处，促使角质软化；如角质过厚者，在浸泡后将增厚的角质层用刀片削薄，然后再涂抹患处。为加强疗效，可每晚临睡前操作，外面包一层保鲜膜，第二天清晨拿掉。

　　4、生活中饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。易发生手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节应适当吃些含油脂高的食品。病程较长或年老患者应该增加营养，滋补气血，吃一些如猪肝、猪皮、羊肉、阿胶之类的食品。食疗方是：肥羊肉500克，当归30克，生姜15克，加调料烹制食用，连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状，加适量红糖或冰糖，每次服50克，每日2次。

作者: 沉鱼 时间: 2010-2-10 16:33
谢楼主

作者: asdl 时间: 2010-2-10 17:34

偏方治百病，谢谢提供！

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:43
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:43
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:43
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:43
[em1001]

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:43
[em1007]

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:44
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:44
不错不错，赞一个！

作者: 不抡也累 时间: 2010-2-10 18:44
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 小纪 时间: 2010-2-12 15:15
鲜花呢

作者: 小纪 时间: 2010-2-12 15:15
[em1004][em1005]

作者: jack8326 时间: 2010-2-15 19:23

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 天牧 时间: 2010-2-22 10:58
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 姜维君 时间: 2010-2-25 07:23
好贴

作者: 天牧 时间: 2010-2-28 13:20
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 沉鱼 时间: 2010-3-5 16:27
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 天牧 时间: 2010-3-6 15:52
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 天牧 时间: 2010-3-6 15:52
说实话，对楼主的观点我实在不敢恭维！

作者: 天牧 时间: 2010-3-6 15:52
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 天牧 时间: 2010-3-6 15:53
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 天牧 时间: 2010-3-6 15:53
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 天牧 时间: 2010-3-6 15:53
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 不抡也累 时间: 2010-3-13 09:47

QUOTE:

以下是引用沉鱼在2010-2-10 16:33:00的发言：
谢楼主

作者: 不抡也累 时间: 2010-3-13 09:47
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 不抡也累 时间: 2010-3-13 09:47
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 不抡也累 时间: 2010-3-13 09:48
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 不抡也累 时间: 2010-3-13 09:48
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 不抡也累 时间: 2010-3-13 09:49
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 不抡也累 时间: 2010-3-13 09:49
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-17 15:08
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-17 15:08
[em1002]

作者: liu66289884 时间: 2010-9-17 15:21

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