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标题: 反手爆冲研究 [打印本页]

作者: yinweiguan 时间: 2010-2-13 15:17
标题: 反手爆冲研究

反手冲球是我最近研究的一个问题，心得如下：

反手基本功是拨球：顶肩，顶肘，以肘为轴，转动前臂，击球上升期，以摩擦为主。

如辅以腰部和腿部力量，击球高点期，就变成反手攻球了。

反手弧圈球一般是从两腿之间引臂，高点期或下降前期向前上挥臂用力摩擦球。此时，腰要向上顶。

这些动作如果掌握比较熟练后，你会发现，无论如何也做不到正手的效果。

正手没有阻碍，发力比较容易，辅以腰腿的力量，爆冲效果好。

仔细琢磨了写日子，又结合欧洲一些运动员的反手冲球姿势，进行了一些尝试。

反手冲球，我以右手为例，左脚在后，右脚在前，转腰，将手臂引到体侧，拍面下压，手腕内收，放松，此时身体重心放在左脚。

击球时，左脚用力登地，向右用力转腰，在球的高点期或下降前期，向前上用力挥臂，摩擦球的中上部，击球后，重心落在右腿。

注意发力的主题在腰，腿登住地，有明显的爆发用力，手腕配以从内收变为外展，加大摩擦球的力量，向前挥臂的动作要明显，在胸前，略靠体左侧击球。击球后快速还原。

以上谨代表个人意见，请多指教。

作者: me_ng_huan 时间: 2010-2-13 16:19

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: me_ng_huan 时间: 2010-2-13 16:19

顶

作者: 横打狂飚 时间: 2010-2-13 17:26

喜欢，支持.lz加油

作者: yccyhb 时间: 2010-2-13 18:17
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 1_8li 时间: 2010-2-13 20:53
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: jiaygxj 时间: 2010-2-24 19:01
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 落花无语 时间: 2010-2-24 19:52
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 横刀向天笑 时间: 2010-2-25 11:49
学习

作者: 我的乒乓2005 时间: 2010-2-25 14:07

分析得不错，也是我目前主要一项得分方式，不但杀伤力大旋转强，而且让对手们目瞪口呆，主要是蹬地转体，加上肘关节与前臂、手腕的配合。注意大臂不要抬起

作者: 小洋人 时间: 2010-2-25 19:40
这个对于预判和技术动作熟练程度有相当高的要求......否则会难以对上点,导致发力与动作走型

作者: I729 时间: 2010-3-26 17:07
顶

作者: 1_8li 时间: 2010-3-26 21:50
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 高手中低手 时间: 2010-3-27 11:49
学习了,谢谢分享

作者: 瞎子 时间: 2011-5-19 11:14
好

作者: scraft_2010 时间: 2011-5-19 12:43
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: scraft_2010 时间: 2011-5-19 12:44

QUOTE:

以下是引用横刀向天笑在2010-2-25 11:49:00的发言：
学习

头像不错，放张大图来看看

作者: loveinsky 时间: 2011-5-20 08:33
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: zrgzrg 时间: 2011-5-21 16:56
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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