发球:感觉发球时,有时不需要发太大力,只要掌握好拍形角度,有充分摩擦的感觉就可以发的较转。
对,手腕也要放松好,放松后的抖动才能又自然又转。
直拍的握拍法,历来是一个很容易被业余球友忽视的地方,但它却偏偏很重要。这是我们大学体育老师给我们上乒乓球课,第一次课上特别强调的问题。
虎口,手指,手腕,都应该松紧适度。在不击球的情况下,只要能保持球拍不随便转动即可,无需太多用力。
虎口卡的深,适合发力进攻;虎口卡的浅,比较灵活,适合处理小球;拇指和食指应该保持左右的相对平衡,一起调节球拍的俯仰角度,即拍型。拍型的正确与否,对击球的准确性有巨大影响。
当需要正手拍型前压时(就是正手攻或拉),食指适当放松,拇指适当扣紧;当需要反手拍型前压时(一般是推挡),拇指适当放松,食指适当扣紧。正反手的转换中,两个手指一定要协调,变换准确,否则极其容易造成击球失误,也容易造成抬肘等坏习惯。
其他三个手指,一般是依次靠在球拍背后。如果是快攻打法,则此三个手指可以多蜷起些;如果是弧圈打法,则此三个手指适当伸直些。无论如何,正手发力击球或反手发力击球,背后的手指都应该顶住球拍背面。打球时间久了,中指触拍的地方会起老茧。
这些东西,对我后来学习乒乓球技术有很重要的意义,不管是当初打直拍,还是后来改横拍。希望也能给大家一些帮助。
我感觉直拍打法的人在发球时用中指发力带动手腕发力比较合理。
我看到过不少论述,有:庄则栋的食指的功效,要敢于驾驭它; 教科书的中食指配合发力;李晓东教练的发球的体会;等等。
微妙的感觉是不是只可意会而不可言传。
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正反手的转换中,两个手指一定要协调,变换准确,否则极其容易造成击球失误,也容易造成抬肘等坏习惯。
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这点说得好,抬肘的形成和这很有关系。
另外,就算单纯推挡中,根据来球不同,两个手指一定要协调,变换准确,否则极其容易造成击球失误,也容易造成抬肘等坏习惯。
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