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标题: 对努力提高水平的中等水平球友的建议（转贴） [打印本页]

作者: 大魔头 时间: 2003-4-11 09:43
标题: 对努力提高水平的中等水平球友的建议（转贴）
1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

2、身体中心一定要低，这样打球才稳。

3、重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

4、击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。

5、打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。

6  腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。

7  反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。

[此贴子已经被大魔头于2003-4-11 9:43:42编辑过]

作者: 品位乒乓 时间: 2003-4-18 13:46
感谢版主对网站所做的贡献，一看版主这个人就不错！

作者: 直板正胶 时间: 2003-4-18 14:21
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: dawanwan 时间: 2003-4-18 14:59
魔兄的实力！群众的眼睛自然雪亮的！

作者: weijia129 时间: 2003-4-27 10:24
经验之谈

作者: hsqcgs 时间: 2003-4-29 15:06
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 海洋之心 时间: 2003-12-10 10:48
谢谢大魔头

作者: daiqi6398 时间: 2003-12-10 16:03
谢谢大魔头。

作者: pyjhwpt 时间: 2003-12-10 18:16
今天试试!

作者: 张无力 时间: 2003-12-10 22:59
多谢多谢！我这段时间一直在以此标准对照练习，只可惜时间有限，每周只能练一次……所以成不了高手！呵呵。

作者: 果园 时间: 2004-2-11 10:27
ok

作者: xjwhycry 时间: 2004-2-13 00:17
我要努力
细节方面还要多多体会
谢谢版主

作者: lxllxllxl 时间: 2004-2-14 11:48
不错,但是我一打球整个手臂都觉得僵硬,不知道有办法解决么?!

作者: dawanwan 时间: 2004-2-15 00:06
注意要放松，体会鞭打的感觉。

作者: lxllxllxl 时间: 2004-2-19 17:23
注意要放松，体会鞭打的感觉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 谢谢

作者: fdys1969 时间: 2004-2-21 16:53
要努力哦 ,细节方面还要多多体会，今天，下午打球
才感觉到有击打的感觉，或叫鞭打吧：），用腰转动打球的感觉可又望了
但是，反手位侧身时，身体要低，才能打的准，确实有这个感觉，而且动作也快了
谢谢魔头老弟：）

作者: 冰色－咖啡 时间: 2004-2-21 18:35
珍藏了。

作者: lanone 时间: 2004-2-21 20:16
教主高见！！

作者: 随缘 时间: 2004-2-21 22:57
请问脚后跟着地吗？

作者: 老球迷 时间: 2004-2-23 12:05
简单实用，好！

作者: 地球奇人 时间: 2004-2-26 16:15
大魔头有见地。

作者: 蝶舞翩迁 时间: 2004-2-26 20:14
up!

作者: Babyxiong 时间: 2004-3-6 16:54
谢谢了，非常受用。

作者: 威廉姆斯 时间: 2004-3-6 20:18
大魔头话虽不多，但是简单实用，谢谢

作者: labali 时间: 2004-3-7 22:33
水平还没达到中等哦，也能适合吗？

作者: 马琳之2 时间: 2004-3-8 21:39
好
是的我的就是打时太紧张了，今天我比赛输了，原因是 -紧 -- 张

作者: huyuming88 时间: 2004-3-8 22:02
thx

作者: zs730712 时间: 2009-10-14 09:41
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zs730712 时间: 2009-10-14 09:41
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zs730712 时间: 2009-10-14 09:42
[em1002]

作者: zs730712 时间: 2009-10-14 09:42
不错不错，赞一个！

作者: yuzy 时间: 2009-10-14 10:17
[em1001]

作者: 周志勇 时间: 2009-10-14 15:37
不错不错，赞一个！

作者: jyppqahz 时间: 2009-10-14 20:43
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zhoulihui 时间: 2009-10-14 20:53

好学习了

作者: xidu_ogf 时间: 2009-10-15 17:11
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: lijun0509 时间: 2010-3-29 17:07
   看帖是一种享受，回帖是一种美德...学习了.........

作者: 辛乓 时间: 2010-5-25 16:44
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: ck7933289 时间: 2010-5-25 22:07
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: dbbsdbbs 时间: 2010-6-13 13:17
不错不错，赞一个！

作者: DYQDSL 时间: 2010-6-13 15:30
d

作者: 乒王 时间: 2011-3-3 15:43
好文章

作者: hotshow 时间: 2011-3-3 15:53
谢谢。。学习了

作者: 大平子 时间: 2013-11-13 15:52
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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