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标题: 我喜欢打球，想提高水平，可有些困惑。 [打印本页]

作者: bb9 时间: 2005-3-16 21:15
标题: 我喜欢打球，想提高水平，可有些困惑。
直板，有一定基础，想提高，参加训练班和观看教学片、书集，按照做时，总是很别扭。
拉弧圈，就是胡抡，学前别扭，可按规范的动作也别扭。
呵呵，总之打的很别扭，变形。
迷茫啊。那些技术要求都快背下了。
希望高手指点。

作者: gong_chen 时间: 2005-3-17 08:46
放松自己，协调用力，用心体会。

感觉别扭的时候，千万不要用蛮力。哪怕你只是轻轻的空挥几下球拍，或者索性徒手动作练习，只要能先把动作做顺，做舒展了，比什么都重要。这里的关键在体会，要把空洞的要领和打球的实际动作结合起来。

前面这关过了，然后你才可以进入发力的练习。

作者: 初级阶段 时间: 2005-3-18 07:30
这是业余选手改动作、提高水平时的最初感受，只要坚持就能成功，经过一段时间的练习，你的成绩和动作受到别人的认可时，那时你的感觉是爽！！！！！对他们说：我容易么我！

作者: 小妖 时间: 2005-3-18 16:35
顶

作者: lxllxllxl 时间: 2005-3-19 08:42
原先正手瞎抡的时侯,攻球觉得能用上力,跟着教学片练练可倒好,正手只要不做侧身动做,击过去的球就软绵绵的

作者: 小妖 时间: 2005-3-19 13:54
不会啊我改动作的时候唯一觉的不习惯的地方就是没了节奏感.如果能用正确动作的话，感觉威力还是很大的.

作者: lxllxllxl 时间: 2005-3-19 16:18

以下是引用lxllxllxl在2005-3-19 8:42:51的发言：
原先正手瞎抡的时侯,攻球觉得能用上力,跟着教学片练练可倒好,正手只要不做侧身动做,击过去的球就软绵绵的

莫非走火入魔,练偏了[em11]

作者: gong_chen 时间: 2005-3-21 09:11
这说明你学的东西，还没有完全消化，还没有将理论和实际完美的结合起来。

作者: mzm22 时间: 2005-3-22 16:14
楼主一定要坚持住！
“正手只要不做侧身动作,击过去的球就软绵绵的”，你所说的侧身动作是不是指重心转换转体引拍？如果是，那说明你正手现在的正手练习是正确的。因为你现在正处在新旧技术动作的转型期，感觉别扭是正常的。
这段时间你要尽量不要比赛，而是多加强动作定型练习。没准过一个月你就会发现自己技术飞涨。

作者: lanone 时间: 2005-3-23 21:46
乒乓球是一项技术性和技巧性要求很强的运动，它需要一板一板的体会，一板一板的积累，一板一板提高，没有捷径，需要的是时间和磨练，没有速成方法，继续训练继续努力吧。

作者: 酷爱直板 时间: 2005-3-25 00:52
楼主加油！！我个人认为在上场打之前注意揣摩、模拟、空挥球拍等工作挺重要，它能帮你少走弯路！我教同学打球时就是用这样的方法，他和我说过挺管用的！

作者: 迷乒华 时间: 2005-3-25 16:12
同好!!!! 看到球迷朋友们互相鼓励,互相帮助, 我感动得快要流泪了-------好一派灿烂春光,暖人心房啊!!!!

作者: 杀生丸殿下 时间: 2005-3-29 19:55
说的不好听一点，请楼主不要见怪，这要看一个人的悟性。
多看，多想，打球的时候，在做动作的同时，头脑里要有一种正确击球的动作的意识闪过！

作者: alj1954022 时间: 2005-3-29 23:16
同意楼上的意见，只要觉得自己的动作是正确的，就要坚持练下去。同时建议进行多球练习。

作者: 乒哲 时间: 2005-4-4 18:46
同感!

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