小弟今年二十出头，马上大学毕业了。从大一下半年开始较正规练习乒乓球到现在有三年左右了。打法：右手横握球拍两面反胶弧圈结合快攻（正反手弧圈球是强项）。兵器：avx p500，正手狂飙三40度，反手729普及套。
具体练习项目：正手攻球，正手拉球（走了好多弯路），反手攻球，反手拉球，正手两点走位，左推右功。其中我最深有体会的是握拍方法，我曾模仿过一些优秀运动员的动作（王励勤，波尔，马龙），其中模仿王励勤和波尔的最成功，最终由于模仿波尔时反手没有那么强的能力而放弃，正手的先吊后冲能打出来。模仿了这么多优秀运动员我发现了自己的特点：正手好反手差，拉球速度好，旋转较差，侧身步伐较好（我一般是并步结合小碎步），所以我最终确定了像王励勤那样把球拍拿的浅一些，确保正手攻击力（拉球时要有好的弧线保证上台率，要有一定旋转，同时保证一定速度），反手既能防得住又能进行台内拧拉。在深澈了解了自己的本身特点以后，我也结束了自己打法时常变更的生涯，到现在为止小弟觉得只要你的握拍法正确（还要适合您的自身特点，喜好）基本动作结构正确就好，合理的动作只有好不好看之说（大家都说波尔鹰爪手，呵呵），合理的正确的就是优秀的，只要适合自己其它的真的不要太在意。还有很重要的一点，那就是正反手的基本功真的很重要啊！！！只要你的基本功熟练，正反手的弧圈球真的是信手拈来，大家要有信心坚持到底，同时把步伐融入进去（我打基本功脚下也要有微调的，要么特别容易出现没腰的情况，上下身分离，这很郁闷的），等到你连基本功甚至有点麻木的时候和你对练的人会很讶异他的对面站了个专业人士（上有手上功夫，下有步法，呵呵，应该蛮专业了吧！）。
最后小弟说一下自己对于器材的看法，我第一次买的板子是palio的c17 carbon，很硬很速度，不过我想说的是如果您还有想大大提高球技的梦想就拿起稍微软点的五夹纯木板吧！！！我练到现在也觉得p500真的各方面蛮好，就是有时候连续发力透板时有点空而已，很够用，所以，如果您图一乐，器材发烧的确乐多多，如果想重头练起，五夹纯木是首选。小弟打算回学校就换板了，梦想中的狂飙王励勤，呵呵。至于套胶，如果您发力较好有一定基本功，则狂飙三是不二人选我认为（不过大家不要买到假的啊！！！），如果您觉得狂三发死发硬打不动那正手就用729-2即可，反手729普及套练球时很实惠！这里把我知道的一个小方法告诉大家：狂飙三新买来时要多刷几遍胶水，土话就是把海绵刷开了，第一次这样多刷的处理就会让套胶好打不少，不会太发死，以后也会蛮好打的。
小弟觉得中央电视台录制的打好乒乓球的教学片很不错，另外参考了王励勤王涛教学片，张怡宁孔令辉教学片，柳承敏教学片等，多接触正确动作也会有所感悟的，同时练习时有条件的话可用多球。最后祝广大乒乓爱好者们球技渐长，笑对生活每一天。
[em1002]
这个要顶
[em1002]我是直板的(*^__^*) 嘻嘻
把横拍当直拍打就可以了啊，好简单......
把横拍当直拍打就可以了啊，好简单......
柄太长，老觉得别扭也
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！写得太好了，很实在，也非常的有指导意义，特别是底板的推荐，真的是这样，一直以来很多人都觉得CL好用就推荐给初学者，其实那样真的容易出问题，体会动作的阶段还是用软板好，为了以后掌握弧圈球，更应该从软5夹板打起。
“如果您觉得狂三发死发硬打不动那正手就用729-2即可，反手729普及套练球时很实惠！这里把我知道的一个小方法告诉大家：狂飙三新买来时要多刷几遍胶水，土话就是把海绵刷开了，第一次这样多刷的处理就会让套胶好打不少，不会太发死，以后也会蛮好打的。”
这个经验之谈非常有用呀。多谢楼主……
顶一下哈，我和你是同龄人
这个帖子又拜读了一遍，横板也一样是左推右攻练起的，这一点儿也没有错，如果反手是从攻球或拉球练起而不是从推球练起，那么这个反手一定会成为弱势和短板，因为练习的顺序不对，动作一定练不好，练走样了，反手一定要先练推拨，后练攻和拉！
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