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标题: [求助]如何练好防守或是接对方扣球 [打印本页]

作者: cccorc 时间: 2010-2-28 01:38
标题: [求助]如何练好防守或是接对方扣球

本人水平很业余，请教一下大家，应该如何练好接对方的扣球或者如何练好防守。

说的通俗点，说的不专业：对方打过来的球，如何才能更好的“顶”回去？比如对方速度比较快的球过来了，我以前是反应不上，现在练到能下意识的把拍子伸到球上了，球能上拍了，但是问题是总是接飞，要么下网，要么就是接大了不上案子，我看人家高手都是“打不死”，多狠的球都能给你“顶”回去，当然这是长期正确练球的结果。

所以，请各位朋友指点我一下，我该如何朝着“打不死”的方向练习呀？另外接球时拍型啊，手型啊、姿势啊等等应该什么样？

非常感谢！

作者: sun979 时间: 2010-2-28 03:55
天天给人推球，推个半年就有进步了。

作者: abcd321abcd 时间: 2010-2-28 06:05
只有多多打球，慢慢培养各方面的感觉。功到自然成！！！

作者: 05191 时间: 2010-2-28 07:25

QUOTE:

以下是引用abcd321abcd在2010-2-28 6:05:00的发言：
只有多多打球，慢慢培养各方面的感觉。功到自然成！！！

这个没有捷径的，只有多打才行,有天赋的话进步会快点

作者: liubinfly 时间: 2010-2-28 11:21
我就喜欢杀球、接杀球

作者: yxeg2010 时间: 2010-2-28 11:46
只有多打

作者: LEADER 时间: 2010-2-28 18:36
打的话一般好难接,高手不是打不死的,是你不够力打~

作者: wangxudong 时间: 2010-2-28 23:23
不错不错，赞一个！

作者: 小洋人 时间: 2010-3-1 19:05

QUOTE:

以下是引用liubinfly在2010-2-28 11:21:00的发言：
我就喜欢杀球、接杀球

那你就练"独孤九招" 以快制快,有攻无守!

作者: sun979 时间: 2010-3-8 10:08

QUOTE:

以下是引用小洋人在2010-3-1 19:05:00的发言：

那你就练"独孤九招" 以快制快,有攻无守!

拿拍子站在圣斗士星矢对面，接他的天马流星拳，咣咣一顿封挡，啥时候一个不漏去找教皇撒加，接他的幻魔拳。

拿拍子站在山顶，接流星雨，咣咣一顿封挡，把流星都反拉出大气层。

去美国黑帮黑吃黑，然后对面五十把汤姆森冲锋枪向咱扫射，都要大弹鼓的，小的没意思，然后站在场中央拿拍子一顿封挡。

找李寻欢决斗，拿拍子挡他的小李飞刀。

站在足球门那当守门员，对面是罗纳尔多、马拉多纳、贝利罚点球，拿拍子咔咔一顿封。

作者: 铁蚕豆 时间: 2010-3-8 11:06

QUOTE:

以下是引用sun979在2010-2-28 3:55:00的发言：
天天给人推球，推个半年就有进步了。

这是正解！找个球馆专门让人进攻，你挡球，有个几个月你的防守能力就会大大提高。

作者: 天极7 时间: 2010-7-23 13:42

平常多跟不同打法的人练，就能培养对不同旋转及不同力度的手感。对到第一板力量大的，如果近台控制不了对方的第一板，可以稍退台1-2步放上旋高球或削球相持，一般来说第一板力量大的连续性会差些。

在防守回档时，你要有意识地练习转腕，如加力推，减力吸，上挑下切和側切等，回球多变才能做到真正的防守等分。

作者: llssslljy 时间: 2013-4-6 21:35
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: sunyong72 时间: 2013-4-7 10:23
你有这个精力，倒不如好好练练高质量回球。

对方为什么会扣你？为什么回球速度特别快？因为你的回球质量不高，他很容易攻你。

如果你的回球又低又转，或者是又快又刁，你看看他还有机会扣你不？

你想练的东西没有用，就好比练拳击，你的观点好比是“我如何护好脑袋站着不动而不被泰森打到”

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