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标题: 【原创】长胶“理论”探讨：4、史上最详细、最通俗易懂的“拱”与“磕”讲解 [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2010-3-1 10:38
标题: 【原创】长胶“理论”探讨：4、史上最详细、最通俗易懂的“拱”与“磕”讲解

前面的帖子我着重谈了两点：一是要重视“理论”的学习研究，用“理论”来指导技术的学习进步，避免陷入“瓶颈”误区；二是重视“挡”的学习，不但要练好，还要练“精”。

为了保持和前面帖子的连贯性，这个帖子我开宗明义，提出两点：一是“挡”是练习“拱磕”的前提和基础；二是“拱”和“磕”是“挡”的“改进版”。下面我按照这个顺序逐一谈谈我的观点：

1、“挡”是练习“拱磕”的前提和基础

我已经在前面的帖子里详细谈了练好“挡”的重要性以及在练好“挡”的基础上再学习“拱磕”，现在我着重说说什么时候学习“拱磕”最好，或者说“挡”练到什么程度才适合练习“拱磕”。

首先，我再罗嗦一句：“挡”并不像有些朋友想得那么简单，因为有些朋友认为“挡”纯粹是一种被动防守的技术，管你来球是什么情况，都可以不加思索地“挡”过去。实际上，真正的“挡”必须结合“轻重”、“长短”、落点控制、力量控制等等。关于“力量控制”这一点有些朋友也许会不好理解，打个比方：如果来球速度很快、冲力很大，为了充分发挥颗粒的作用，我会有意识地往回收点即“减力挡”，而有时来球发飘我感觉很难借上力时我又会有意识加点力即“增力挡”，当然我说的这个“增减”是“微调”动作，否则增减的力量大了，动作也就不能称之为“挡”了。怎么样，看了这些，您还敢小瞧“挡”这项技术吗？您目前具备用好“挡”的良好“手感”吗？换句话说：同样是“挡”，不同的人使用就能玩出不同的“境界”。

在知道“挡”的重要性以及要练好“挡”并不容易之后，肯定会有朋友要问了：那我的“挡”要练到什么时候才能进一步练习“拱磕”呢？这个还真不好说，具体情况要因人而异，给个最基本的评价标准吧：90%的成功率吧，也就是说“挡”十个球，您必须保证有9个球的成功率（这不废话嘛[em1004]），而且要有一定的质量，否则“挡”过去一个“菜球”，等着“挨打”哪还有啥意义？

2、“拱”和“磕”是“挡”的“改进版”

在这我强调必须要树立两个概念：一是“拱磕”是在“挡”的基础上对动作进行的“改进”；二是动作“改进”的目的是为了增加回球的“威力”。

本来想和前几个帖子一样画几个简图对“拱磕”分别讲解，但想想还是算了，原因有二：一是既然我再三强调“拱磕”是“挡”的“改进版”，所以担心有人不仔细看前面的帖子而“急于求成”跳过“挡”直接看“拱磕”；二是我自认为画来画去也画不出啥新花样，即便画了也有“依葫芦画瓢”之嫌。实际上，如果您真正看懂了长胶“反旋转”和“挡”之后，下面的文字说明您就会觉得“一目了然”了。

（1）首先说说“拱”

“拱”是对付“下旋”来球的常用技术。前面帖子在讲长胶的“反旋转”时我讲到“挡”球时颗粒对顺时针（面对简图看）来球的作用是“正旋转”，即回球依然是顺时针旋转，这种顺时针回球对于对手而言就成为“上旋球”（当然这个过程中会因为空气阻力和球台摩擦的作用使“顺时针”的旋转强度有所减弱，甚至接近“不转球”）。

而之所以会从“挡”演化为“拱”，原因是：理论上“速度快”的下旋球可以借上力“挡”过去，但是一般而言，“下旋”来球落台后的“前冲速度”和“上旋”来球相比较慢（这一点我在前面的帖子中描述过），再加上长胶胶皮的摩擦系数低，这种情况下来球接触胶皮后容易“打滑”而下网失误。原理弄明白之后，改进的办法也就很简单了：在“挡”的基础上发力向前推，保证“不打滑”并充分发挥长胶颗粒的“反旋转”性能。

在讲清楚“拱”的原理之后，我再强调具体使用当中的7个注意事项：

A.和“挡”相比，“拱”更注重自身“主动”发力，因而也更具进攻性；

B.拍型。一般而言拍面垂直球台，如果来球有点“飘”或速度慢，自己觉得借力有困难时，可稍微后仰；

C.手腕固定。因为我一再强调“拱是从挡演变而来的”，所以和“挡”一样，“拱”的手腕也必须固定（否则就乱套了）并保持稍“内收”；

D.发力。主要是靠前臂发力，如果过多依靠手腕发力的话，易造成手腕动作不固定；

E.发力方向。一般而言平行向前推，如果来球旋转非常强的时候可以适当加上向上的力量，即向“前上方”发力，有点像小动作的“拉球”；

F.击球时机。为了保证成功率，击球时机一般在来球的“高点期”；

G. 制动。为了充分发挥长胶颗粒的“反旋转”作用，击球后应有一个较为明显的“制动”动作。

（2）其次说说“磕”

现在说说“磕”。“磕”是对付“上旋”来球的常用技术。和“拱”相类似，“磕”也是对“挡”的改进，无非就是在“挡”的基础上，同样加上了使用者的“自身主动发力”，从而提高“主动性”并增加回球的“威胁性”。

和前面一样，我不厌其烦地再讲一遍“磕”的原理（要不怎么叫“理论探讨”呢[em1004]）：当来球是“逆时针”旋转时（面对简图看）即“上旋球”时，长胶选手“磕”球时长胶颗粒对球体的“正旋转”作用原理和“挡”完全相同，只是“正旋转”作用更明显，回过去的球“逆时针”旋转更强烈，回球对于对方而言“反旋转”更强烈，即“下旋”更明显。（弄不明白“正旋转”和“反旋转”的朋友请看前面的帖子[em1003]）

同样，我就“磕”的具体使用同样强调7个注意事项：

A.和“挡”相比，“磕”更注重自身“主动”发力，因而也更具进攻性；

B.拍型。一般而言拍面垂直球台，如果来球有点“飘”或速度慢，自己觉得借力有困难时，可稍微后仰；

C.手腕固定。因为我一再强调“磕是从挡演变而来的”，所以和“挡”一样，“磕”的手腕也必须固定；

D.发力。主要是靠前臂发力，手腕绷紧并有一定发力，但应注意避免造成手腕动作不固定；

E.发力方向。一般而言是向“前下方”发力，具体“前”多少（即和垂直方向保持多大夹角）应视来球旋转强弱而调整，一般是来球上旋越强，向“前”越少，而向“下”更多；

F.发力大小。这是衡量“磕”的水平高低的主要标准！到底“多大力”为好？答曰：不大不小，“正合适”才好（说了一句废话[em1004]）。按照前面帖子中分析的原理：力量过大，脱板过快，在胶皮颗粒还没恢复原状的时候球体已经脱板，这个时候真正对球体发挥作用的是底板而不是胶皮颗粒，自然谈不上“反旋转”；力量过小，因为长胶颗粒的摩擦系数低，造成球体在胶皮上“打滑”，您说连颗粒都没被“打倒”，还谈什么“反旋转”[em1007]；

G. 击球时机。为了借上来球的冲力进而充分充分发挥长胶颗粒的“正旋转”作用，击球时机一般在来球的“上升期”。

3、总结

和“挡”相比，“拱”和“磕”注重自身发力，因而也就更具“进攻性”和“威胁性”，是长胶选手摆脱被动局面的主要手段。但是我还是要强调一句（这个人真的是有点“唠叨”[em1004]）：“拱”和“磕”本质上只是对“挡”的“改进”，如果没有熟练的“挡”，要想用好“拱磕”几乎就是妄想！

同时，我还是要“啰嗦”一句（瞧，又来了[em1007]）：“技术贵精不贵多”，倘若您能真正熟练掌握“挡、拱、磕”这三项技术，谁敢说你不是“高手”我都要跟他急[em1020]！！！

[此贴子已经被作者于2010-4-7 18:16:14编辑过]

作者: mugwump 时间: 2010-3-1 11:38
谢谢

作者: a43484578 时间: 2010-3-1 12:27
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: pp53 时间: 2010-3-1 13:22
1233211232123

作者: asdl 时间: 2010-3-1 13:33

有道理！

作者: oldfang 时间: 2010-3-1 13:36
gg

作者: 游鱼 时间: 2010-3-1 14:27
k

作者: zs730712 时间: 2010-3-1 14:54

QUOTE:

以下是引用客人(221.195.*.*)在2010-3-1 14:45:00的发言：
回复才能看下文，怎么回复呀？

要先注册，很快的，不到一分钟就搞定[em1003]

作者: 多多星 时间: 2010-3-1 15:59
谢谢楼主分享！

作者: gjtjj 时间: 2010-3-1 16:56

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: gdxfsmzty 时间: 2010-3-1 17:06
kankankui

作者: WCY777 时间: 2010-3-1 17:10
地方vdzhkvjhzdkvh 

作者: 今日长胶在手 时间: 2010-3-1 17:19
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 小洋人 时间: 2010-3-1 19:12
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: woshini1980 时间: 2010-3-1 23:27

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: atvb 时间: 2010-3-1 23:45
 [em1007]

作者: gjtjj 时间: 2010-3-2 09:36
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 司公 时间: 2010-3-2 10:57

我想看看你讲得怎样

作者: 治 时间: 2010-3-2 11:31
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 为彩而生 时间: 2010-3-2 17:57
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 阑珊 时间: 2010-3-3 09:42
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 长胶王哥 时间: 2010-3-3 12:55
一塌糊涂就有

作者: 自爆小明 时间: 2010-3-3 16:41
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 1_8li 时间: 2010-3-3 23:00
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: benniaolh 时间: 2010-3-4 12:54
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: pingpangxing 时间: 2010-3-4 13:34
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: mjs1215 时间: 2010-3-4 14:06
111111111111111111111111

作者: zhu4849 时间: 2010-3-4 20:34
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zyp11111 时间: 2010-3-5 09:33
11111111111111111111111

作者: zhousannai 时间: 2010-3-5 10:54
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: magey 时间: 2010-3-5 12:05
谢谢分享！

作者: dsh_leage 时间: 2010-3-5 13:05
真是精辟！！

作者: pingpangxing 时间: 2010-3-5 15:35
不错不错，赞一个！

作者: lingli913 时间: 2010-3-6 12:29
顶啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: 正义感 时间: 2010-3-6 13:49
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 正义感 时间: 2010-3-6 14:00
太好了

作者: lyglyc008 时间: 2010-3-6 16:09
22222

作者: 长胶圣手 时间: 2010-3-6 20:07

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: linsf 时间: 2010-3-8 18:32
 ok

作者: laohanxueqiu 时间: 2010-3-9 07:08

接着学习

作者: laohanxueqiu 时间: 2010-3-9 07:33

这篇内容比较前三篇容易看懂。

请教：1、如何档弧圈球、左右侧旋球（侧上旋、侧下旋）及不转球

2、如何应对持防弧胶皮的选手

3、如何应对持长胶的选手

老汉是初学长胶，提的问题可能太幼稚，请指教（1004727490@qq.com）

作者: ve 时间: 2010-3-9 09:04
ok

作者: free.sky3 时间: 2010-3-9 09:27
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: zwei19 时间: 2010-3-9 22:30
还真是有收获

作者: 我爱长胶2009 时间: 2010-3-10 07:33
标题: j
j

作者: pingpangxing 时间: 2010-3-10 12:34
顶一下

作者: dayinji123 时间: 2010-3-10 17:52
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: pingpangxing 时间: 2010-3-11 13:24
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: jky31 时间: 2010-3-11 16:41
正反反长

作者: fjq6789 时间: 2010-3-11 22:09
1111

作者: 海边一粒沙 时间: 2010-3-11 22:20
非常感谢！

作者: 蒙山虎 时间: 2010-3-11 22:41
看看

作者: 反手得练 时间: 2010-3-12 12:00
学

作者: zjg_pp2009 时间: 2010-3-12 13:32
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: sui103 时间: 2010-3-12 21:12
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 愚人猴 时间: 2010-3-13 17:12
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zm2000vip 时间: 2010-3-14 04:34
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wfwt 时间: 2010-3-14 09:49
[em1011]

作者: wfwt 时间: 2010-3-14 09:53
[em1001]不错不错！好帖！崇拜楼主！认真学习，充实理论，进一步提高自己！

作者: wfwt 时间: 2010-3-14 09:58

这篇内容比较前三篇容易看懂。

请教：1、如何档弧圈球、左右侧旋球（侧上旋、侧下旋）及不转球

2、如何应对持防弧胶皮的选手

3、如何应对持长胶的选手

老汉是初学长胶，提的问题可能太幼稚，请指教（1004727490@qq.com）

同感同感！

作者: mzhj2007 时间: 2010-3-16 09:48
谢谢楼主分享！

作者: smallwildpig 时间: 2010-3-16 12:32

每次都回复可见真是麻烦。。。

何必呢

作者: wangxudong 时间: 2010-3-16 13:45
不错不错，赞一个！

作者: wangxudong 时间: 2010-3-16 13:45
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zyzyzyzy 时间: 2010-3-16 21:07
看看

作者: pye1589 时间: 2010-3-17 02:17
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 秋雨无声 时间: 2010-3-17 08:34
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 快乐DYC 时间: 2010-3-17 16:14
回复后看看

作者: ccc1234 时间: 2010-3-17 20:35
如何对付长胶？

作者: haikui7052 时间: 2010-3-17 21:20

到底是什么啊，好着急

作者: talkingsmall 时间: 2010-3-17 21:37
看看

作者: zaixian007 时间: 2010-3-17 22:52
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: dawantong 时间: 2010-3-18 08:08
hao

作者: 阳光88 时间: 2010-3-18 14:07
呵呵，

作者: qwz0903 时间: 2010-3-18 14:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 发仔 时间: 2010-3-19 08:39

支持楼主

作者: 天下爱打球 时间: 2010-3-19 10:07

好贴

作者: xxboto 时间: 2010-3-19 11:30

好贴

作者: boll_10 时间: 2010-3-19 13:59
[em222]

作者: wangxudong 时间: 2010-3-19 14:38
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 长春居士 时间: 2010-3-19 14:51
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 暴挑如雷 时间: 2010-3-19 22:44
标题: 123456
1234456

作者: 玉蝴蝶 时间: 2010-3-21 11:15
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 一板冲死 时间: 2010-3-21 21:00

作者: CG6666 时间: 2010-3-22 14:03
kk

作者: hthththt 时间: 2010-3-22 14:20
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 小凯哥 时间: 2010-3-22 21:24
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: vigosswang 时间: 2010-3-23 09:09
ding

作者: wangsheng 时间: 2010-3-23 21:30
KKKK

作者: nianlaiqu 时间: 2010-3-24 01:38
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: qjhgood 时间: 2010-3-25 10:03
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 高航 时间: 2010-3-25 15:43
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 糊涂仙女zj 时间: 2010-3-25 20:38
[em1003]

作者: 阿艺 时间: 2010-3-25 20:41
asdfghjju

作者: TY天意 时间: 2010-3-26 10:24
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: liujin0624 时间: 2010-3-26 13:11
[em1002]

作者: l_j_k 时间: 2010-3-26 17:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 李大仙 时间: 2010-3-26 21:57
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: apperking 时间: 2010-3-27 08:32
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: sui103 时间: 2010-3-27 20:52
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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