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标题: 问诊正手弧圈 [打印本页]

作者: 弧圈1977 时间: 2010-3-3 16:55
标题: 问诊正手弧圈

这是和朋友多球单练拍摄的：搓反手侧身拉。别见笑，失误比较多。侧身拉球这板自己感觉重心后座比较厉害，一直找不出原因，请版主进来帮忙分析指点一下，视频网址：

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2MjU4MTU2.html

[此贴子已经被作者于2010-3-8 16:52:00编辑过]

作者: 快乐的老帅哥 时间: 2010-3-25 11:15
重心到左脚不实，还原慢。

作者: woshichong 时间: 2010-3-26 10:26
为什么拉完老往后退

作者: pangyuchen 时间: 2010-4-2 19:34
地板滑

作者: 翼枫 时间: 2010-4-5 13:50
好像是感觉侧身不是很充分啊

作者: 稀里哗啦 时间: 2010-4-13 15:25

可以看一下弧圈球的视频教程怎么说的，你就知道答案了！

作者: fzjzma 时间: 2010-5-21 16:37
向上太多了，重心向前压，不能向上窜

作者: rreennttaaoo 时间: 2010-5-23 02:53
图呢？

作者: superli 时间: 2010-6-4 12:05
不转腰

作者: superli 时间: 2010-6-4 12:09

重心在拉球结束后应转到左腿，你重心始终在右腿，手向前挥动时，自然就转圈了，所以老是向后坐

作者: qshok 时间: 2010-6-14 17:21
给你个建议，先别拉下旋，先啦上旋，再就是先解决拍型问题，在解决身体问题

作者: qshok 时间: 2010-6-14 17:38

弧圈的奥秘在手腕上，如果手腕部对，拍型就不对，拉球总感觉被球顶着，或者感觉球太沉。不往后走拉不起球来，或者拉着不舒服。所以请先解决拍型问题。解决往后跑的方法有三，1.按正确的动作做无球练习，每天400次。2.让球友给你发球。你在坚决不往后走的情况下拉球，先不要管球上不上台，球上不上台布要用身体调节，尽量用拍型。3.拉球前先往后退半步，拉球时，往前够着拉球，此法保证立马见效。哈哈……。小弟胡说。对不对试一试就知道了。

[此贴子已经被作者于2010-6-14 17:39:50编辑过]

作者: 你你你的 时间: 2010-6-20 00:14
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 123666 时间: 2010-8-3 12:43
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 老河 时间: 2010-8-31 00:04
1，压重心不=降重心，撤步时重心还要在前脚掌。2只是手臂在发力，没有重心转换。3，发力时一定要先向前再摩擦

作者: sstzmax 时间: 2010-9-1 12:55
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: ljz 时间: 2010-9-2 13:51
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: ljz 时间: 2010-9-2 13:51
hao

作者: 老猪时髦 时间: 2010-10-24 10:09
引拍时重心后坐，应该在右前脚掌上，上身应该收腹含胸，拉球时应重心转移到左脚，你没有做到这些，所以在你蹬腿转腰过程中，重心向臀部后移去，为保持平衡，你就会向后退！！！

作者: chicom 时间: 2010-11-27 14:42
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: lc3824 时间: 2010-12-6 10:27

重心不能老坐在右腿上，转腰发力以后得移到左腿。个人观点，仅供参考

作者: 莱州三元 时间: 2011-1-10 18:56
发力过大先小力一些找一下感觉在大力冲吗[em1006]

作者: hjc 时间: 2011-1-14 16:05

太急了，动作都乱了。先等球过来下降了再拉，找找球在板子上停留的感觉，等动作规范定型了再发力。

另外身体要向前，不能光向上。业余的因为正手攻球动作错误，导致拉球不敢给向前的力，想当然的以为既然拉就一定向上用力，实际是绝对错误的观念，一定一定要给向前的力，不要以为只有拉前冲才要向前，高调一样要向前，向前可以抵消旋转并且加旋转的。

作者: qingwa 时间: 2011-2-7 15:31

哥们你的问题出在你的右腿上,再向右后方移动一点,发力过于向上了,在惯性下你的身体才往后跑得,发力向前,转腰带肩,大臂,前臂,手腕,拍型稍前倾,打磨球得中部(下旋弱,打磨中上部)球拍挥至左额头前,这样你的重心就会移到左脚了,记住你的发力要向前.脚下到位了你的动作才会协调,步法才会对后几板的球才会打得到.

作者: 独行2045 时间: 2011-2-16 13:35

重心没有转移到左腿，就上下移动了。

哥们接球能不能不歪着身体啊

作者: yuchenyi 时间: 2011-4-25 00:03
从正手攻改起，先查一下什么叫以腰带手，你的大臂用太多了

作者: bluesock 时间: 2011-5-3 18:37

感觉姿势都不正确，

作者: zhishui 时间: 2011-6-1 22:43

主要是脚步没调整到位，多练练侧身跳步练习。

作者: 渔者 时间: 2011-6-10 12:23

对没用腰

作者: xu24684317xu 时间: 2011-6-17 19:56

来学习啦。

作者: shilei9898 时间: 2011-7-1 15:26

QUOTE:

以下是引用yuchenyi在2011-4-25 0:03:00的发言：
从正手攻改起，先查一下什么叫以腰带手，你的大臂用太多了

说的比较中肯。

你的最大的问题是不会用腰，可能你会说我转腰了啊，但是你是上下转，或者说是扭了一下，然后就抡圆了胳膊去打了。这样手感好的时候可以有，手感不好了，就没有。

所以如果你真的想纠正，就从挡球和攻球开始，从不发力和少发力开始。找找发力的结构吧！

作者: shilei9898 时间: 2011-7-1 15:27
记得用腰是水平转，不是上下扭！

作者: panyifeng 时间: 2011-7-22 11:19
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: chy1967 时间: 2011-7-29 09:31
你的动作表面上看。给人很散的感觉我认为从这几方面去考虑。你发力不集中。手腕没用上。这是散往后是因为你的重心不对。也就腰没用上劲，不知道我说的对不对哦

作者: asuifeng 时间: 2011-8-16 10:57
高手们能说说怎样才能做好重心转移？问题是找出来了，要有解决办法才行呀？

作者: zrgzrg 时间: 2011-8-26 17:09
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: kaden 时间: 2012-2-7 23:46
[em1001]

作者: rreennttaaoo 时间: 2012-2-8 01:42
步法太乱！

作者: storm888 时间: 2012-4-1 13:38
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: marry 时间: 2012-12-10 20:08

老拉直线吧，没有怎么用腰转，就老拉直线

作者: 1208 时间: 2012-12-29 16:21
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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