横拍反手攻球，是左脚在前，右脚在后吗？有人说：收腹，在触球时双脚同时蹬地身体（腰）往前挺，我觉得这样用不上力。我觉得右脚在前左脚在后，触球时转腰，重心在触球时由左脚转到右脚。不知哪样是对的，请教高手，反手攻球，脚、腰子该如何运动？