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标题: 请教:攻球时有抬肘的毛病,如何改正? [打印本页]

作者: 东山 时间: 2005-3-30 21:15
标题: 请教:攻球时有抬肘的毛病,如何改正?
屈指一算,停停断断的,胡乱打球已有数年,自我感觉良好.缺点就是拉球\攻球失误多,力量不足,旋转轻.经旁边高手指点,才发觉有抬肘的毛病.再三请教,才道出理由:重心太高,挥拍太向上,等等.但改了若干次,还是不行.请教怎么才能彻底改正抬肘的毛病.谢谢.

作者: gong_chen 时间: 2005-3-30 21:29
首先，要把练球和打比赛分开。

练球的时候，专门是练习动作，练球的双方要尽量把球给到对方舒服的位置。练球讲究的是连续性，节奏感，和准确性，尽量保持动作正确，稳定，不要过分发力，不要打的太凶或太狠，以免拣球的时间比打球的时间还多。

在练习中才比较容易纠正动作。等完全纠正了再投入比较多的时间在比赛上。

作者: alj1954022 时间: 2005-4-3 00:53
矫枉必须过正。建议你在练习的时候把上臂贴紧身体或者在大臂跟身体之间垫上你的左拳。最好是用多球练习，切记：夹住上臂挥拍。

作者: lanone 时间: 2005-4-3 17:15
夹一个乒乓球在腋下做徒手攻球练习。

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