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快攻打不好甚至是从未练过快攻的业余球友，可以说你根本没有可能拉好弧圈。 我打球十年有余，去年暑假和一个朋友有机会进行专业训练。他直改横，从攻球练起，完全听教练的，小动作收前臂，一天2000左右多球。我同样是2000左右多球，但我只练拉球。教练说我动作不行，必须从攻球练起，但我当时只图痛快，只追求发力和摩擦的感觉，动作越做越大。 练了一个暑假，我朋友动作基本定型。没有刻意练习弧圈球，但是经过教练几次调整之后，动作架构完整，力量传递到位。动作不大，但是球一速快，二速顶，旋转力量强。 而我胳膊越抡越大，力量分散，弧圈球的摩擦感觉还不如以前。感觉有点象庄周迷蝶版主。动作完全没有架构，只知道胳膊带动腰和腿乱发力，丑陋无比，偶尔打中了也有一定威力，但这样发展下去根本没什么进步空间。另，这里只是举例说明，庄版主发布了大量心得和技术图片，对精英的贡献有目共睹，我完全没有其他意思，就事论事，请庄版不要误会。 用了将近一年时间得出了血泪的教训，决定把以前的急功近利，急于求成的心理全部收起来。 现在又开始进行训练，完全听教练的，先改了直拍握拍方式，虽然中指疼痛不堪。从收小臂攻球练起，坚决不考虑拉球。因为教练说我学弧圈球至少是三个月以后的事了。 现在一个星期过去了，战绩比以前有提高。原来教练说的没错，业余球友只要真正练好了近台快攻，基本上就罕逢敌手了。 站位近台，引拍动作小，小臂只要收的对，球真的是暴力无匹。而且直拍又容易起手，再练一板拉下旋，真的是业余球手最佳选择之一。 在此以个人经验以及专业教练数十年训练经验做个总结，那就是，练不好快攻，根本不可能拉好弧圈。理论经验再正确再丰富，没有足够的基本技术做支撑，动作只能变形。 以上是个人一点浅薄的见解，还请各位朋友手下留情。 |
练不好快攻，根本不可能拉好弧圈。理论经验再正确再丰富，没有足够的基本技术做支撑，动作只能变形。
真知灼见
奖励好评
同意，对横板一样，所谓弧圈结合快攻，业余因为大部分的击球都在近台，近台基本上以快攻为主，所以要现快攻然后在弧圈，如果近台没法快，那更本就没法过渡到相持
小弟第二次发帖，多谢版主及各位兄弟支持鼓励！
弧圈球技术确实非常具有吸引力，兄弟也是因为对弧圈球技术的迷恋才狂热的喜欢乒乓球的。
每天疯狂上精英看视频，看技术，学理论，练习及实战，甚至每天半夜醒来都要挥几下拍子。到头来才发现，不学好基本技术根本没有办法掌握高级技术。
只好从头再来。
今儿是遇到知音了，我说一下我个人的经历，各位朋友引以为戒。
学球一年左右的时候，我基本功能打到五十板左右，那时候没见过高手拉弧圈。那时候没有俱乐部，高手都有自己的点，俺这小面菜也无缘结识。我从正手发奔球悟出来的右侧拐拉球，人家到我正手的球，我就给他蹭回去，但是那时候不知道是弧圈。记得那时候我手里有两本绝版的乒乓教材，全市几个图书馆让我挖光了就这两本，书店根本没有乒乓教材。照着教材上线描的连续图笨笨磕磕的一点点学各种技术，跟看天书一样，然后看到刁文元拉弧圈的动作非常大，我也跟着学一击必杀，抡圆了撇铁饼的发力，前后超过一百八十度的动作幅度，我拉了快二十年弧圈从来都是直臂，追求的就是一击必杀。我从来也没有过教练，身边的人基本都打不过我，就是瞎子过河摸过来的。
我这样的就是典型的野路子，要是我小时候有条件从六岁开始专业训练，我觉得我能打到省队。
楼主说的那句话就很适合我的情况，基本功不够规范，失误多。还有就是动作一味加大，追求大力量杀伤，导致节奏慢，脱板慢，力量分散，无用功过多，越打越累。
我可以打快弧，也可以打弧快，也可以两面拉，但是最擅长的是快弧，基本没什么回合球，擅长的是抢攻又转又低的下旋。我现在是特长突出，漏洞突出，失误频频。
我现在练球更困难，身边连基本功能打上十板的人都没有，全是领导，官最小的都挂总。干打不涨球，而且还往下出溜。在这个氛围里边，王励勤呆几年也废了。记得我以前发帖说过，有一阵我几个月没打过正手基本功，你说我现在这球啥样。
版主谦虚了，版主的水平至少也是业余高手了。
不过和领导打球的确没什么意思。尤其是我们这里所谓的领导。
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！打球就图快乐，有人很喜欢做师傅，自己也不太懂还到处教别人，教来教去，基本常识都违背，有时看着那些被人指挥来指挥去的球友真累人
我不知道版主的话是对谁说的。我只是谈一下我的看法。
技术版本来就是用来交流的，我们业余球迷都可以发表自己的看法，这本身无论是对于论坛的兴旺发展还是对于业余球迷的技术提高都有好处？
我身边很多球友本来也是为锻炼身体出汗而打球，玩个快乐就可以了。
可是随着有些球友的在正确道路上的不断进步，他们发现单纯的出汗的快乐渐渐变的不快乐了。因为别人的技术提高很快，本来不是你的对手的人，把你打的满地找球，又怎么会快乐？
所以我感觉打乒乓球的快乐和技术提高是有联系的。
楼主怎么在哪儿发帖都非得指名道姓的捎上别人，拐着弯的说别人动作丑陋？！
在博乒那边已经受到了网友和版主的批评，并被删去了相关内容，怎么到这边还是故伎重演呢？
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
楼主怎么在哪儿发帖都非得指名道姓的捎上别人，拐着弯的说别人动作丑陋？！
在博乒那边已经受到了网友和版主的批评，并被删去了相关内容，怎么到这边还是故伎重演呢？
我只是就事论事。我从来不对任何人提出带有个人感情色彩的语言。
论坛本来就是用来交流的地方，我只是说出球友一些技术上的缺陷，说一些实话而已，又有什么不可以？何况我以前的错误动作真的就是那样的，举例说明更加有说服力。
我什么时候受到批评了？公道自在人心，大家完全可以去看。而且可以换位思考，如果我的动作是错误的，大家提出来，我肯定会幡然醒悟，不会再沾沾自喜沉迷现状，有助于自我认识和技术的提高。这只是关于球技的真实的评语，又无关人品以及其他。
难道我们的球友只喜欢听好话？明明动作的难看的要命，偏偏喜欢听一堆赞美之言吗？
没有摄像机。何况自知动作还未成形，不敢献丑。
以前是三个指头分散在后面，现在改成了三个手指并拢自然弯曲，中指顶拍。
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QUOTE: 以下是引用realloveri在2010-3-26 10:27:00的发言： 月色说的很对！ 兄弟这里对裂阵球友说声抱歉。 只是每次看新帖子都能看到裂阵球友的签名照，时间长了就忍不住想提醒一下。 |
确实不适当. 我已经修改一楼帖子, 跟楼主说一声.
http://www.bokett.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&id=247943&page=&star=2#editform
我也是就事论事，以上就是网友和版主的批评以及楼主的道歉，这些难道不是事实吗？
确实不适当. 我已经修改一楼帖子, 跟楼主说一声.
http://www.******.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&id=247943&page=&star=2#editform
我也是就事论事，以上就是网友和版主的批评以及楼主的道歉，这些难道不是事实吗？
晕，蚕豆兄的反应真的是超级无敌快！
那只是球友对我的建议而已，怎么是批评了？
你能说我说的关于动作的问题不是事实吗？
你能说我说的关于动作的问题不是事实吗？
你看过庄周最近的拉球视频吗？你看的可能是N年前的了！我想还是那个直臂、屈臂的问题争议作怪。
嘿嘿，你明显在混淆问题。我只是说打好快攻是拉弧圈的基础，我哪一句说打好快攻就一定会无师自通的拉弧圈了呢？
欧洲选手的快攻动作怎么又奇怪无比了呢？他们都是经过千锤百炼的基础性训练后形成自己的具有个性化的动作。
我还是那句话，不打好快攻，根本不可能拉好弧圈。
嘿嘿，你明显在混淆问题。我只是说打好快攻是拉弧圈的基础，我哪一句说打好快攻就一定会无师自通的拉弧圈了呢？
欧洲选手的快攻动作怎么又奇怪无比了呢？他们都是经过千锤百炼的基础性训练后形成自己的具有个性化的动作。
我还是那句话，不打好快攻，根本不可能拉好弧圈。
你如果看过梅兹、奥恰洛夫的赛前正手练习，就不会有此疑问了！同样，你如果看过刘南奎、金泽珠的正手拉球，就不会觉得庄周的拉球动作不像样了。须知庄周的动作是有所本的，也是学习了你说的一些高手的个性化动作而成的，在这一点上和就和博乒的那位朋友完全不同，那个朋友的动作完全是有自主知识产权的。像那位朋友的情况都有朋友建议（人家说建议是客气，那就是批评的委婉说法）你别拿球友说事，何况庄周乎？
你如果看过梅兹、奥恰洛夫的赛前正手练习，就不会有此疑问了！同样，你如果看过刘南奎、金泽珠的正手拉球，就不会觉得庄周的拉球动作不像样了。须知庄周的动作是有所本的，也是学习了你说的一些高手的个性化动作而成的，在这一点上和就和博乒的那位朋友完全不同，那个朋友的动作完全是有自主知识产权的。像那位朋友的情况都有朋友建议（人家说建议是客气，那就是批评的委婉说法）你别拿球友说事，何况庄周乎？
嘿嘿，我当然看过他们的拉球和练习，你当然还可以说马琳等等说出很多人来。但他们都是在基础动作上一板一眼练起来的，没有基本技术做基础，他们能成为世界级选手吗？高手的动作都是经过千锤百炼的，像你说的我们业余一开始就模仿高手的动作，挥着大臂抡，那我们岂非比世界冠军更厉害？
我希望你不要站着说话不腰疼，不要误导球友。业余球友们都想练球，进步，真的很不容易。我认为我们业余球友想提高技术，还是应该在小动作收前臂的基础上慢慢来。有条件的找个专业教练，相信他们一开始都不会叫你们抡胳膊。我们不能只学其形而忽略了神。这个神就是基础。
看看，你又在意图制造矛盾了。不过球友们的眼睛都是雪亮的，谁说的对谁说的错从帖子的回复看早有定论。
呵呵，又被你把话题扯偏了，扯远了。
我真的是拿你没办法啊！一会往东扯，一会又往南扯，天南地北的海阔天空。
先是技术上扯，扯的不对了赶快转移话题。制造矛盾的水平的确很高，反正怎么说都是你有理。
我只是说了几句实在话而已，针对我的问题非常诚恳的说明，而且后面还有其他话语，那个另后面的你看到了么？
看来以后我们国家的论坛有必要为你量身定做一个论坛警察的新职位了！
业余的,爱怎么练就怎么练,快乐就好!
好主意，不过7局4胜就够了
是啊，兄弟，我们的经历都差不多啊。可惜找教练代价太大了呵呵。
好主意，不过7局4胜就够了
[em1004]
嘿嘿，我当然看过他们的拉球和练习，你当然还可以说马琳等等说出很多人来。但他们都是在基础动作上一板一眼练起来的，没有基本技术做基础，他们能成为世界级选手吗？高手的动作都是经过千锤百炼的，像你说的我们业余一开始就模仿高手的动作，挥着大臂抡，那我们岂非比世界冠军更厉害？
我希望你不要站着说话不腰疼，不要误导球友。业余球友们都想练球，进步，真的很不容易。我认为我们业余球友想提高技术，还是应该在小动作收前臂的基础上慢慢来。有条件的找个专业教练，相信他们一开始都不会叫你们抡胳膊。我们不能只学其形而忽略了神。这个神就是基础。
看看，你又在意图制造矛盾了。不过球友们的眼睛都是雪亮的，谁说的对谁说的错从帖子的回复看早有定论。
呵呵，又被你把话题扯偏了，扯远了。
严重同意楼主观点！
欧洲的高手往往人高马大且天赋过人，因此和中国人动作结构不太一样。而国手都是靠数千万板计的练习（一天一万板，十年下来就是三千万，我觉得我都算少了），打好了坚实的基本功，再打出自己特点的。
不管是哪个国际一流运动员拉球，同样要依靠好的步伐，好的重心交换，通过蹬地把腿上的力量通过腰传递到小臂上来，小臂加速收缩才能拉出好球。至于是曲臂还是直臂，摩擦多还是摩擦少，吊腕还是展腕之类的讨论都没有意义，人家已经打到随意而动的境界，会根据自己的特点和比赛时具体的需要来调整了。这不就是武侠小说中剑法高超到忘记了所有的固定招式，剑随心动的境界吗？
最后补充一点，业余球友想几个月练好快攻是不靠谱的，只能说是基本框架搭好，没有大的毛病而已。因此快攻基本定型就可以练习拉球了，在练拉球的过程中还可以发现自己快攻中的问题（拉球某种程度上就是快攻的放大版，动作大了更容易发现毛病），再反过来改进快攻，如此循环。
是的
快攻是打球的根本，越来越有理！再走回头路，练习快攻，提高近台技术
版主谦虚了，版主的水平至少也是业余高手了。
不过和领导打球的确没什么意思。尤其是我们这里所谓的领导。
都不情愿输球，领导更是如此
慢慢练吧，多点精力花在练习上，不是吵架上。
乒乓技术本没什么标准一说，看看20、30年前的技术，有时候也觉得很僵硬的。
相对合理就好，不合理也行，再奇怪的动作打个十几年，感觉弄出来，也能成业余高手，就是技术进步空间小了点，也就是个乐子么。
如果，你对合理规范的技术动作感兴趣就去练么，乒乓可以有很多玩法，也有很多乐趣，赫赫。看不惯别人的技术，那就找看得惯的圈子贝。
俺正手攻球不稳定，但是会野路子打弧圈，动作比较大，与楼主说的相符[em1001]
很有技术含量的帖子，必须顶！
我可以打快弧，也可以打弧快，也可以两面拉，但是最擅长的是快弧，基本没什么回合球，擅长的是抢攻又转又低的下旋。我现在是特长突出，漏洞突出，失误频频。
和我一样，4板之内解决战斗，不是对方死就是我死
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