精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [转帖]女性健康饮食绝配之西红柿炒鸡蛋 [打印本页]
作者: 小纪    时间: 2010-3-31 19:23
标题: [转帖]女性健康饮食绝配之西红柿炒鸡蛋
女性健康饮食绝配之西红柿炒鸡蛋

　　饮食营养专家对西红柿炒鸡蛋这道菜肴赞赏有加，称之为饮食营养中的绝配。

　　西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后，西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到明目的作用。

　　“这道菜基本上适合所有人群。”营养专家指出，尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到眼睛昏花的人，女性在经期以及经后，贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

　　不过需要注意的是，胃寒的人，炒西红柿鸡蛋时，一定要先把西红柿完全炒熟，吃生的不易消化，会引起胃部不适。

作者: 沉鱼    时间: 2010-4-4 16:14
我喜欢的
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:18
[em1003]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:18
[em1002]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:18
[em1001]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:18
[em1011]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:19
[em1012]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:19
[em1013]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:19
[em1001]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:19
[em1007]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-5 10:19
[em1009]
作者: 沉鱼    时间: 2010-4-11 20:12
[em1007]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:14
[em1007]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:14
[em1011]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:15
[em1007]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:15
[em1011]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:15
[em1001]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:15
[em1001]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:15
[em1002]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:16
[em1004]
作者: 天牧    时间: 2010-4-14 22:21
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 姜维君    时间: 2010-4-16 15:29
[em1002]
作者: 姜维君    时间: 2010-4-25 12:51
[em1001]
作者: 徐炳志    时间: 2010-5-8 11:12
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 姜维君    时间: 2010-5-14 21:58
不错不错，赞一个！
作者: 姜维君    时间: 2010-5-14 21:59
[em1002]
作者: 蓝纱帘    时间: 2010-5-19 09:52
很养眼的帖子，顶楼主！
作者: 蓝纱帘    时间: 2010-5-19 09:53
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 蓝纱帘    时间: 2010-5-19 09:53

 

楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: 小纪    时间: 2010-5-28 20:16
  强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: jack8326    时间: 2010-6-14 19:55
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: jack8326    时间: 2010-6-14 19:55
  强烈支持30楼观点，送鲜花一朵鼓励！



欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) Powered by Discuz! X3.4