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标题: [求助]反手技术 [打印本页]

作者: 敏敏特穆尔 时间: 2010-4-7 19:16
标题: [求助]反手技术

我的正手很不错的，拉球比较稳当，也比较冲，但是反手起球不稳定（还是能起来），但是有的时候是旋转很强，弧线高，转，有的时候是不转，直接过去了，这个不是我想这么打的，我自己都不是很清楚出去的球会是怎样的旋转和速度。感觉动作慢了一点，球有点顶自己了，而且动作不固定。我比较喜欢马龙的反手动作和出去的球感（当然不是想达到他那个水平了，还是要有自知之明的，嘿嘿），马龙反手的动作是很快的，但是有的人的反手动作比较慢，也比较大（手都明显沉下去了，马龙是手就在腹部前方），但是这样动作就慢点了，我想请问下各位高手反手近台的起球动作到底是怎样的啊（有视频连接最好），是像马龙那样快点的好，还是动作大点，争取把球拉的很冲的好。

我是在校大学生，打球的时间还是比较多一点，所以希望借用充足的时间提高一下技术，特此向各位高手请教了，不胜感激！

作者: jesoner 时间: 2010-4-7 19:51
这个问题属于技术范畴了。最好楼主就近找位教练或反手拉球较好的高手，请他们看看楼主的动作，并为楼主做些示范。

作者: 敏敏特穆尔 时间: 2010-4-7 19:56

QUOTE:

以下是引用jesoner在2010-4-7 19:51:00的发言：
这个问题属于技术范畴了。最好楼主就近找位教练或反手拉球较好的高手，请他们看看楼主的动作，并为楼主做些示范。

多谢版主，我也有经常去球馆打球，但是很多教练的动作感觉也不好，而且我也不喜欢他们的动作姿态，嘿嘿！

作者: 天木 时间: 2010-4-7 20:21

多找找马龙的反手视频直接学！

作者: skm 时间: 2010-4-7 20:45

可以自己下载视频做剪辑动作

多模仿练习

作者: kingmobile 时间: 2010-4-7 23:07
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: mfcnj 时间: 2010-4-8 00:51

你是横拍吧，横拍的正手很自然的就能形成一个很合适的板型，横拍反手对板型的控制要很好才行，不能太前倾，也不能太后仰。

反手不好用腰发力，学会用手腕发力，增加球的旋转，上台率就会很高

作者: 赤兔 时间: 2010-4-8 07:05

朋友，我就个人打法提出一些见解，供大家参考。我用的是横板。因为一直是全台反手，国内业余爱好者一般不是专业打法，反手速度和旋转要差一些，但不是说没有攻击力，主要是腰腹前发力，这个力量相对国外选手腰侧发力要小，但打起来要灵巧一些，腰侧发力大，而且侧拐强烈，如果手感不强还是用腰腹前发力比较好，上台率也高，发力时大臂带小臂，这时主要是协调性的问题。身体要稍下沉一点，给展开时留下足够空间。小臂发力时用力要象扇子打开一样的弧线，方向微调可以创造出不同轨迹。发力时重心一定要稳，大力要在击球一瞬间发出，形成鞭打效果。你见到马龙速度快，动作不大，那是因为他的瞬间速度太快，如果放慢动作的话，整体动作差不不多。反手动作还跟个人习惯有关。但整体意思没有变。1、重心要稳。2、瞬间速度要快3、击球动作完整流畅。相信你一定会练出好的反手。最后就个人体会，只要是不是特殊大斜线，反手可以在全台大部分角度进攻，只是相对正手而言攻击力要小些。但够出奇，灵巧，可为正手攻击创造良好的条件。

作者: jxzxg0859 时间: 2010-4-8 07:08
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: ypfcfxygz 时间: 2010-4-8 07:48
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: bhcy 时间: 2010-4-8 07:50

QUOTE:

以下是引用skm在2010-4-7 20:45:00的发言：

可以自己下载视频做剪辑动作

多模仿练习

作者: 大猫猫 时间: 2010-4-8 07:56

QUOTE:

以下是引用敏敏特穆尔在2010-4-7 19:56:00的发言：

多谢版主，我也有经常去球馆打球，但是很多教练的动作感觉也不好，而且我也不喜欢他们的动作姿态，嘿嘿！

强悍，我比教练差远了

作者: 灵气乒乓 时间: 2010-4-8 08:59
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 7hours 时间: 2010-4-8 09:27

QUOTE:

以下是引用mfcnj在2010-4-8 0:51:00的发言：

你是横拍吧，横拍的正手很自然的就能形成一个很合适的板型，横拍反手对板型的控制要很好才行，不能太前倾，也不能太后仰。

反手不好用腰发力，学会用手腕发力，增加球的旋转，上台率就会很高

[em1002]

作者: jlsyhj 时间: 2010-4-8 10:57
网上视频讲座很多，多看、多练，自然就会提高。

作者: Morandi 时间: 2010-4-8 12:21

QUOTE:

以下是引用mfcnj在2010-4-8 0:51:00的发言：

你是横拍吧，横拍的正手很自然的就能形成一个很合适的板型，横拍反手对板型的控制要很好才行，不能太前倾，也不能太后仰。

反手不好用腰发力，学会用手腕发力，增加球的旋转，上台率就会很高

不能靠手腕发力，手腕发力在个别情况下起补充作用。

9楼正解！

作者: 敏敏特穆尔 时间: 2010-4-8 16:59

QUOTE:

以下是引用赤兔在2010-4-8 7:05:00的发言：

多谢！

作者: 敏敏特穆尔 时间: 2010-4-8 17:00

QUOTE:

以下是引用mfcnj在2010-4-8 0:51:00的发言：

你是横拍吧，横拍的正手很自然的就能形成一个很合适的板型，横拍反手对板型的控制要很好才行，不能太前倾，也不能太后仰。

反手不好用腰发力，学会用手腕发力，增加球的旋转，上台率就会很高

谢了！

作者: evan_zhu 时间: 2010-4-8 17:36

多练习

作者: AirForce0 时间: 2010-4-10 14:53
我是日直但是喜欢反打

作者: sun979 时间: 2010-4-11 16:52

还是要从规范动作中磨合出适合你自己的技术动作，你现在明显是动作未定型的阶段，要强制性练习挥拍几个月才能改善。

一般来说近台动作小，中台动作较大，远台动作最大，动作幅度不是一陈不变。

近台主要是由腹前，拍头横向起球，中台要把重心放的更低一些，拍头略斜向地面，用身体重心配合拉球。

远台的反手拉要内旋引拍，拍头指向地面，触球后直臂挥出。

我个人的动作是从小腿下方挥到头顶上方，比正手的发力还狠，能拉退台六米。看你侧重哪种弧圈了，侧重旋转就薄摩擦，侧重速度就打磨，侧重暴冲就大动作打磨，想一击毙命就学我吧，呵呵。

作者: sun979 时间: 2010-4-11 16:55
另，反手弧圈要学会几种技术，反手拉加转，分拉下旋和中台相持两种；反手拉前冲，分近台和退台动作；反手拉侧拐，分接发球拉侧拐和远台拉侧拐动作；反手拧拉，分接发球拧拉和中台相持中拧拉。反手弧圈还要学会对拉弧圈球，最好能对抗对方正手。

作者: lqc002 时间: 2010-4-11 20:41
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 四十有惑 时间: 2010-4-11 21:07
多球练习！

作者: 5782yuhao 时间: 2010-4-12 02:43
徒手挥拍是个好办法~ 楼主可以试试~我最近都保持徒手挥拍（贴了8张废胶皮的球拍）~ 反手的起下旋球和前冲稳定性和杀伤性比原来都高了一小节~
最近在网上还买了个1000g的铁拍增加挥拍的速度，这样可以在较小的动作下发出比较集中的力量~个人体会~经供参考

[此贴子已经被作者于2010-4-12 2:44:54编辑过]

作者: apperking 时间: 2010-4-12 07:34

楼主朋友，谈谈个人感受仅供参考。

马龙反手腹部小动作出来，个人感觉动作并不小，鞭头动作很充分，专业球员的击球时机和打磨方式我觉得是最核心的基本技术，不是动作像就可以了。

结合自己的实际，能更像专业球员固然会很舒心[em1011]

打出的球更具合理性也会有收获的[em1002]

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