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标题: 板反手攻球和拨球的训练方法. [打印本页]

作者: fsky 时间: 2005-4-5 17:11
标题: 板反手攻球和拨球的训练方法.
现在刚开始练习反手拨,可总感觉腿部、腰部和手臂动作不协调。击球点找不到，发不上力。请问各位高手有什么好的训练方法能找到反手拨球的动作感觉。谢谢了。[em04]

作者: alj1954022 时间: 2005-4-6 00:56
用多球练习就可以了。

作者: fsky 时间: 2005-4-8 12:27
没有过渡性训练方法么

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-4-8 15:36
那你只能找一位推挡好的陪练了。

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-4-8 15:40
也可以自己用自己的左手将球垂直向上抛起，球在落台弹起到20公分高度时用反手练习拨球，反复练习就可以达到动力定型了。

作者: 刘南奎 时间: 2009-1-25 23:24
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作者: zjp5700 时间: 2009-3-24 21:19
今日报到。祝各位版主新的一天开心快乐！

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