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标题: [转帖][推荐]如何拥有好的发球 [打印本页]

作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-18 05:39
标题: [转帖][推荐]如何拥有好的发球

. 什么叫发球好，一个很简单的标准，你的对手不论水平高低都经常吃你的发球。如果你的发球高手一点都不吃，那么你的发球还需要精雕细琢一下。有人说练了好长时间的发球总是没有起色，其实这是正常的现象。因为发球是练出来的但又不是练就可以出来的。怎么这么说呢，因为发球是顿悟出来的，需要在多加练习的基础上反复揣摩，一手很有质量的发球的出炉靠的是顿悟，但顿悟离不开多加练习这个基础，是个厚积薄发的过程。想把球发好需要好好琢磨，这是一个长期的过程，但只要你能坚持，终会有豁然开朗的一天，仅仅靠模仿发球好的选手的动作是完全行不通的，关键要神似，形似是没有实质意义的。但“神”是不易察觉到的，所以，今天我要探讨拥有一手好的发球的“神”之所在。

【手法变化篇】

转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。这两组发球都要求发球动作极其相似，否则无论你的转球发得多么转，不转球发得多么不转，或是侧上侧下发得再旋，都是无用的。转或侧下我就摆，搓和拉，不转和侧上我就挑，推和打，这还不好接吗？因此发好这两类发球的关键在于发球动作极其相似，旋转差别非常明显。相比于转与不转发球，侧上侧下发球的威力在于对方回球角度稍控制不好，就容易吃侧旋偏射出台；但转与不转更适合发抢，因为旋转单一，没有复合旋转的存在。不像侧旋发球因为是复合旋转，对方回球后依然可能会带有强烈的侧旋，伤人也易伤己。我建议发侧旋球时最好加大手腕的抖动，摩擦球的侧部多一些，发出的球就会带有明显的侧拐，这样和转与不转发球的区别就更加明显；再用相同的准备姿势把这两大类发球结合起来发，效果就会更加明显。但发侧上侧下时需注意侧旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，这两者是相互矛盾，不可兼得的。侧上侧下我采用两种发球方式，一种是看起来像侧下的动作发出侧上和侧下，一种是看起来像侧上的动作发出侧上和侧下。这样就使得侧下看起来像侧上，侧上看起来像侧下。这样对手就有点晕了。还要说的是反手右侧上右侧下发球一定要结合反手进攻，因为反手发球转正手抢攻涉及站位和拍型反正转换问题，不太适合正手快速上手；而用正手发出右侧上右侧下即所谓的逆旋转发球因为利于正手快速上手因而更值得提倡。

【旋转速度篇】

转与不转发球的下旋发球是核心环节，没有高质量的下旋，不转就失去了存在的意义。决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要学会从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。如果缺乏向前的发力摩擦会有一部分旋转转化为侧旋，就会影响下旋的质量。一开始可以在台上练习低抛摩擦，挥拍速度可以很慢，慢慢体会摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感后勤加练习，巩固手感，熟练后就可以发出比较纯正的下旋了。当然发任何球都离不开腰臂腕的协调发力，在腰带动手臂，前臂带动手腕的过程中完成身体重心的交换，发球动作一气呵成。转与不转发球时手腕要固定，正好相反，侧上侧下发球手腕的抖动是关键. 发好转与不转发球有三个关键环节。第一个关键环节就是要有一手很转的下旋。如果你的下旋不够转，对付你的转与不转发球只要采用拍型稍前倾的方式搓过去就可以轻松应付了，没有一手强烈的下旋球你的不转球的威力就无法体现出来。只有你的下旋够转，逼迫对手只有采取后仰拍型发力搓过来，那么等你用相同的动作发出不转球后，你就等着对方接发球直接出界或者直接杀高球吧。第二个关键环节是用同样的动作发出不转。这里就很有讲究了。我不提倡通过用球拍的不同部位接触球发出的转与不转，比如用球拍前部触球发出转，用球拍后部触球发出不转，这样一眼就可以看出，没有丝毫隐蔽性可言；我也不提倡用摩擦发出转而用撞击发出不转的发球方式，那是允许遮挡发球的时代的转与不转发球方式，在无遮挡时代采用这种方式发球也太过明显了。我采用的是与不转球完全一样的动作方式发转球，唯一不同的是发转球时擦了一下，轻轻地完成了摩擦球的中下部直到底部。一个擦一个没擦，细微的差别就在这里，只有自己才能感受到这种细微的磨擦厚薄的差异，而你对面的对手凭肉眼是极难分辨出来的（在侧面看倒可以稍微看得清楚一些）。第三个关键环节是转球与不转球的运行速度。有些人看不出你手上动作的差异，却可以通过球的运行轨迹来判断。转球速度往往较不转球为快。我通过发球时身体重心交换产生的惯性使得转与不转球的速度都比较快，这时对方就很难判断了。难怪经常和我一起打球的老球友们至今还是不能完全判断出我发的是转还是不转。在本校的一次比赛上，我校的一位乒乓球特招生的主打发球就是转与不转，我仔细观察了他的发球，发现他和我采用的是完全相同的手法，对手每局都吃了他N个发球，对手水平也很不错，是个乒乓球二级运动员，虽然我的转与不转发球的质量比他要差一点，但我们的手法和实质是一样的。

【落点选择篇】

这几种发球练成之后，就要学会发不同的落点了，必须掌握的基本落点有：

1、对方正手短，正手长，反手小三角，反手底线长，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和不同的落点组合会产生非常复杂的变化，每种落点的战术效果也是不一样的。值得一提的是发好短球的关键在于手腕的“刹车”，要学会卸力。

2、发短球时第一落点最好要在中台附近或近网，如果你想把短球的第一落点发在端线附近，那你一定要用好手腕的卸力作用。个人可以根据自身的技术特点和对手的情况选用其中的几种发球和落点进行组合。

3、如果你在发球上实在没有天分，发不出很好的旋转来，那我建议你在速度和落点上多做点文章，只要能使对方站不住，不易被对方接发球抢攻，也不失为一种可行的发球方法。

练成了这么好的发球，如果没有后续一板的抢攻也未免太可惜了。所以光有好的发球还是不够的，扎实的进攻技术还是必须掌握好的。发球一定要结合抢攻，发球和抢攻是一对相辅相成的技术，高质量的发球可以增加发抢的成功率，高质量的发抢可以增加发球的威慑力，二者相辅相成，相互促进。发球后续一板彪悍的抢攻给对手的心理压力是巨大的！甚至会给对手崩溃的感觉。一定要精练好主打发球的配套发抢，这是你得分的主要杀手锏，切记！！！

最后祝广大球友早日拥有一手好的发球绝活。 .

（为了便于大家阅读，按照新规定撤销了回帖可见的设置）

[此贴子已经被风刀霜剑于2010-12-15 10:16:32编辑过]

作者: 夜空繁星 时间: 2010-4-18 06:45
看一看有什么创新，谢谢分享

作者: wangxudong 时间: 2010-4-18 06:58
不错不错，赞一个！

作者: bhcy 时间: 2010-4-18 07:02
不错不错，赞一个！

作者: 依旧笑春风 时间: 2010-4-18 07:23
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: WIN 时间: 2010-4-18 07:50
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: ylsycgj 时间: 2010-4-18 08:04
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作者: ccnuss 时间: 2010-4-18 08:22
学习学习

作者: 臣风 时间: 2010-4-18 08:24
kk

作者: 上弦月 时间: 2010-4-18 08:54
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: apperking 时间: 2010-4-18 09:01
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 恋乒乒乓 时间: 2010-4-18 09:01
[em1007]

作者: wxwxzxq 时间: 2010-4-18 09:26
要顶

作者: 4823071 时间: 2010-4-18 09:56
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: bendelu 时间: 2010-4-18 10:07
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 小洋人 时间: 2010-4-18 10:13
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: yin57377 时间: 2010-4-18 11:35
学习

作者: 孤独星 时间: 2010-4-18 11:49
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: wdm292 时间: 2010-4-18 12:56
ddddddd

作者: shaoliwang 时间: 2010-4-18 14:23
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zyxluck 时间: 2010-4-18 15:19
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: DYQDSL 时间: 2010-4-18 15:27
d

作者: linsf 时间: 2010-4-18 15:33
 [em1002]

作者: 邻家男 时间: 2010-4-18 15:44
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: LEADER 时间: 2010-4-18 16:02
发球练习起来很难 

作者: 江南神打 时间: 2010-4-18 16:18
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 柴可敖犬 时间: 2010-4-18 16:49
[em1002]赞一个

作者: hbctl 时间: 2010-4-18 17:09
ddddddddddddddddddddddddd

作者: cnm123cnm 时间: 2010-4-18 18:14
技术贴当然要顶

作者: hclnnkhg 时间: 2010-4-18 19:12
 看一看有什么创新

作者: 我想改横拍 时间: 2010-4-18 19:21
nulixuexi

作者: jinxiuyuan 时间: 2010-4-18 19:51
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: stone6liu 时间: 2010-4-18 20:06
qianglie zhichi

作者: JC101 时间: 2010-4-18 20:18
cccccccccccccc

作者: mgl2176545 时间: 2010-4-18 20:35
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: evergreen_co 时间: 2010-4-18 21:25
顶

作者: 寓者人生 时间: 2010-4-18 21:37
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: a2369627 时间: 2010-4-18 21:57
看一看有什么创新，谢谢分享

作者: yemom 时间: 2010-4-18 22:02
ewe

作者: Hcccccc 时间: 2010-4-18 22:27
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作者: xu1976 时间: 2010-4-18 22:34
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: kongfeng 时间: 2010-4-18 23:44
谢谢分享

作者: cjm84499523 时间: 2010-4-19 00:47
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 没你不行 时间: 2010-4-19 00:58
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 红箭8E 时间: 2010-4-19 07:42
顶

作者: jnjlxg 时间: 2010-4-19 09:29

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: jnjlxg 时间: 2010-4-19 09:29
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: yuzy 时间: 2010-4-19 09:34
学习

作者: zyxluck 时间: 2010-4-19 09:36
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: shilei9898 时间: 2010-4-19 09:39

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作者: 披着狼皮 时间: 2010-4-19 09:45
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: shilei9898 时间: 2010-4-19 09:47

,说得不错！

作者: albbs 时间: 2010-4-19 10:05
了解下。

作者: fxdhxl 时间: 2010-4-19 10:08
[em1001]

作者: 八角玉 时间: 2010-4-19 10:09
好

作者: zjhualin 时间: 2010-4-19 10:45
谢谢分享

作者: ttscrazy 时间: 2010-4-19 10:49
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: sdlcrsz8299 时间: 2010-4-19 10:58
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作者: 爱乒会赢 时间: 2010-4-19 11:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: fierohk 时间: 2010-4-19 11:23
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作者: jiaxwlb 时间: 2010-4-19 11:26
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: netant 时间: 2010-4-19 11:31
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: liuyishu 时间: 2010-4-19 11:46
学习中

作者: 小虾米而 时间: 2010-4-19 13:45
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zxhui1968 时间: 2010-4-19 13:48
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zw002527 时间: 2010-4-19 13:59
回帖是美德，好贴就要顶

作者: wylxf486 时间: 2010-4-19 14:03
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 月色江声 时间: 2010-4-19 15:03
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: eric985281 时间: 2010-4-19 15:59

看看,謝謝~~~~

作者: yhaiyinmy 时间: 2010-4-19 16:18
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: zaq1xsw2 时间: 2010-4-19 16:40
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: pptyyh 时间: 2010-4-19 16:51
谢谢分享

作者: 1346650688 时间: 2010-4-19 20:01
[em1005]

作者: wy640113 时间: 2010-4-19 20:03
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 体育锻炼 时间: 2010-4-19 20:19
这个我也喜欢，支持一下！

作者: godzc 时间: 2010-4-19 20:44
很好

作者: woaiyidian 时间: 2010-4-19 20:55
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 阿里巴巴 时间: 2010-4-19 21:01
[em1003]

作者: bijiachuan 时间: 2010-4-19 21:05
回复

作者: 爱拼还是输 时间: 2010-4-19 21:16
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: chuange 时间: 2010-4-19 21:20
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: davidlf 时间: 2010-4-19 21:59

是什么呢

作者: 元宵节 时间: 2010-4-19 23:16
[em1001]

作者: shyclever 时间: 2010-4-19 23:48
。

作者: clock2008 时间: 2010-4-20 00:02
look

作者: jiaoxx 时间: 2010-4-20 00:26
[em1001]

作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-20 05:57

强烈支持73楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-20 05:58

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作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-20 05:58

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作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-20 05:59

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作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-20 05:59

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作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-20 05:59

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作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-20 06:00

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作者: angelcole 时间: 2010-4-20 08:16
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: fj_sxz 时间: 2010-4-20 08:38
看看

作者: hht000666 时间: 2010-4-20 09:13
[em1002]

作者: swatsgy 时间: 2010-4-20 09:21
 看

作者: SHY 时间: 2010-4-20 09:22
不错不错，赞一个！

作者: yeziqqng 时间: 2010-4-20 10:42
学习学习~~

作者: donghb 时间: 2010-4-20 11:40
很有技术含量的帖子，必须顶！

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