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标题: 和高手打真的能使自己水平提高最快吗？ [打印本页]

作者: okwwyy 时间: 2005-4-11 11:09
标题: 和高手打真的能使自己水平提高最快吗？
根据本人不到一年对的进步过程来看，不是这样。本人最近一年来才开始真正每天都练球。开始时水平很低，三流水平。人见人欺，开始时也总想和高手打，可高手们基本上不和我玩。偶尔能上去对一下也是马上就输，只好下去等着排号。后来我就找水平差不多的来打。现在我的水平已经基本上也不逊那少数几个高手的境界了。但我现在却只和水平明显比我差一截的打。你们知道为什么吗？理由一：基本技术的提高是关键虽然高手能打出一些一般人打不出的高质量的球，但提高球技的关键真的是要我们能应付和打出同样质量的球么。根据木桶原理（一个木桶能装的水的量取决于木桶的最低的一块木板）。决定乒乓球水平永远是你的整体实力和最弱的技术的情况。整体实力的提高其实最关键的是一些基本技术的不断扎实。而决不是那些所谡的特长的进一步提高。这一点不同于专业选手，因为专业选手的基本技术早已都练得炉火纯青，他们需要的才是特长突出。当我们和高手打球时，由于高手们球质量高，处理起来难度高，经常会感到根本没发挥出自己水平就下来了。这样，并不利于我们把普通但却最重要的技术练好，练精。这些普通的技术是需要通过多次有效的练习才能获得。需要的是相对稳定的来球。如果我们选择比我们弱的对手，和他们打时我们就基本上想怎么打就怎么打。想着重练什么就可以练什么，而且只要我们愿意，可以控制球的节奏，让回合多一点，这样就可以让比赛也成为一种有效的训练，而和高手打想这样是不可能做到的。理由二：时间和重复次数是关键由于现在的人都普通愿意找高手打。因此高手的球台边上坐着排号的人都不少，有不少一般的水平的选手常常到这里来找抽。因此这里基本上是高手们轮流坐庄，水平低的也就一小时能上一次吧。打没几个球，还没热就3:0下来了。一天打不了多少球。那些退休的岁数大的还可以，因为反正他们有的是时间，缺的是体力，对他们来说每天能打的局数是固定的，和低水平的打还不如和高水平的打，但对我们一些相对年轻的又没多少时间的人来说，体力不是问题，我们面临的情况是每天通过多次的有效的击球来提高球感，长进技术。好容易来一次只能打一两局并不能产生多大效果，就算你每天和马琳打一局也没用。我虽然在省队工作，每天找省队的打个半小时以上也容易，但我从来不找他们，因为真正的提高还是要靠自己多练基本技术。而基本技术的训练主要取决于你打过的球质量怎么样，而不是别人打过来的球质量有多高，因此我基本选择的对手是只要能把球打过来，有一定的相持能力最佳。理由三：普通水平的选手常有，高手不常有。高手永远是金字塔的塔尖。如果你只把和高手打当做训练的主要方法，就会经常发现没人可练。比如你周末早上8：30提前来球馆准备大干一场，却发现只有一两个水平太一般的老年人在这玩，难道你得等到12点和高手打么？如果你没有习惯和低手打，你就算和这些低手练也收不到效果，你总觉得和他们白练。而我就不然，我真的从内心里喜欢和这些水平低的练，而且我也从心里感谢这些人的存在，是他们使我的基本功越来越扎实，为了很好地给他们回球使我防守的手感变得极强，为了让他们能接好我的攻球，使我攻的攻球练得又稳，线路又准。常和他们连续搓使我的控球手感越来越好。总之，我发现和他们打回合又多，又精彩。他们和我打也特别高兴。真的共同提高啊。这样不仅拉进了我们的距离感，而且和你打的人多了，你的知名度也大大提高，因为这些人特别爱说，谁打得好谁打得不好他们见谁和谁说，哈哈。理由四：放松与紧张业余选手要提高球技的重要一点还在于要时刻学会用放松的动作去打球。放松的动作能使你感受动作的合理性。充分感觉击球距离和击球点的固定化。和低手打你应该是能更容易放松吧。你能想怎么打就怎么打自然会放松下来。理由五：脚下的训练对手球速相对慢，你脚下的动作也会从容地跟上，这样你脚下该怎么动也会经过多次的重复而变得算然而然地本能地移动起来。这对于业余选手练步法是很有效的，来球时会从容地条件反射地移动到位比瞎跑有效得多，我现在的移动虽然看起来并不快，但实际上是因为早已前判断并到位的原因。如果对方来得特别快，我也会自然加快而且比别人还快得多，总之，我现在的移动已经相当自如，一点都不觉得勉强，也不累。理由六：高手的定义和控制力 所谓高手，并不只灭了高手才能叫高手，轻松的控制所有的低手也是高手的一个重要特征，因此，要想成为高手的途径就多了一个，只要我们不断提高自己基本技术和整体水平。不断的控制低手，让这种控制感越来越强。强到一定程度我们的水平就提高了，这样逐渐就会感到这个低手的群体越来越多，无意间我们已达到金字塔的顶峰，所有人开始仰视你了。而我们做到这一切的方法只是不断在和低手的较量中加强控制力。本人一家之谈，虽然我还没到金字塔塔尖，但感觉应该不远了，目前我真正的训练才开始一年不到，但进步速度已经够快了。坚持下去，三年后应该一切会更好。

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作者: 直板爱好者 时间: 2005-4-11 12:29
一般来说，与比自己高一些、但差距别太大的多练、多比，有利于长球，当然这是纯业余圈子里的一般规律。与低一些的、甚至低较多的打，我想只要用心、想办法，自己也能长球。当然最好是有正规教练、场地、陪练等等，有此条件的业余者很少，若有则很快就会脱离“纯业余”圈子，进入“半专业”的行列。相信楼主会很快进入的！

作者: 多瑙河之波 时间: 2005-4-11 14:31
偶也有同感，相信楼主的进步是很快滴!!!

作者: 石之轩 时间: 2005-4-11 19:40
和高手打不自然会学对方比较合理的动作和打法，肯定提高快了。

作者: okwwyy 时间: 2005-4-11 21:27
可是对于正确的技术和打法我已经了解了不少，需要的是反复的磨练，尽管那些高手比我历害些，可在我眼里他们只是比我熟练而已。我就自己练都一样不断长球，和人打只不过是把练的功力融合到实战中而已。

作者: 小妖 时间: 2005-4-11 23:58
楼主说的有道理,我也有这个感觉,特别是针对我们这些正在改进自己动作的球友们来说,这个特别重要,把和水平低的人打球当作一种练球,当然可以找到基本功很好的人练更加幸福,而且我认为:练与打相结合最好了。每天有一定的练球和一定的比赛,可以更快的掌握技术.

作者: 方子 时间: 2005-4-12 02:10
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作者: 迷乒华 时间: 2005-4-12 15:18
标题: 看怎样练了
如果对手高出一大截,且又是在比赛中,除了让人掂出斤两以外,的确有害无益,主要是打击自信心.但如果对方有意识地按一定规律陪练,且不时点拨,那可就发了,哈哈……决定因素在对方。
和水平略低的人练球，练基本功可以，决定因素是自己。更快的节奏、更强的对抗下的体验，却是无论如何也体会不到的。
楼主有自己独立的思考，长球不远了；但是没有看到事物的两面性，恐怕是“酸葡萄”心理吧？笑话而已，一笑。

作者: okwwyy 时间: 2005-4-12 18:35
这不是酸葡萄心理，仔细看我的分析。特别是理由二。现在想找我打的高手多了，但我专找低的练。我的目标是远远超越那些高手，所以不能向他们那样练，象他们那样打了几十年才练到那水平，对我来说是远远不够了。我宁可占着一半台子不停地和低手练几小时，也不到那边打一局下来等半天。只要我有足够的时间练好我该练的东西，那些高手我将来就可以和他们打了，因为到那时候他们已经不是高手了。哈哈

作者: blues 时间: 2005-4-13 14:55
同意！
我在实战中拉球和反打就是和水平比我底的球友练出来的，和高手打时那有机会拉球啊。偶尔拉上一个，动作也不知道变成什么样了。除非人家够意思陪你练给你喂球。

作者: 尖峰山 时间: 2005-4-13 17:06
楼主说的有些道理，但常与比自己弱的人打是要退步的。有时与高手较量，可以学到低手没有的东西。有时可以从高手的一个动作，举一反三，悟出一个道理。中国队为什么厉害？主要是有好的对手陪练。我就是看了一位高手的比赛后，开始模仿，而后再超过他的。呵呵，有些吹自己了，不好意思。

作者: 初级阶段 时间: 2005-4-13 20:26
业余选手与国手的差距
周六我单位与外单位组织了一场乒乓对抗赛，比赛中，本单位大家公认的屡次获得冠军的高手，被对方一名女选手以2：0击败，惨不忍睹，两局比分只得了1分，这1分还是对方发球失误所得，第3局干脆放弃，当时大家感到奇怪，那么大的差距么？后来一打听，原来对方是旅居日本的前国手。2005年第4期乒乓世界还介绍了她，乔红、邓亚平都曾败在她手下，现随丈夫在本地工作，仍然是日本Nittaku的签约教。与她们练能练出什么？

作者: 尖峰山 时间: 2005-4-13 23:47
高手一般一眼就能看出你的弱点，指点你一下有如与君一席话胜读十年书的感觉。低手就不行。
所说的高人指点，可能就是这个意思。

作者: blues 时间: 2005-4-14 09:01
其实和低手打只要你认真的去做动作保证合理性也一样涨球，要是不认真打腰都不弯一下肯定越来越差。关键还是看自己。。。。

作者: ppp9 时间: 2005-4-14 12:24
我和高手低手打都不赢,因为我在练球,平时总打飞,对方要生气的,比赛时你打飞了,他高兴你练球,何乐而不为.

作者: 随缘 时间: 2005-4-14 13:48
如果和你练球的高手不是诚心陪你打，千万别和他们玩。
特别是练球（他会把落点打到不好的地方，让你动作无法定型、无法打出节奏）；我就碰到一个这样的高手，不过现在他在我眼里以不是高手。而且大家现在都不愿主动和他玩。

作者: okwwyy 时间: 2005-4-14 16:25

以下是引用ppp9在2005-4-14 12:24:23的发言：
我和高手低手打都不赢,因为我在练球,平时总打飞,对方要生气的,比赛时你打飞了,他高兴你练球,何乐而不为.

如果总打飞这种练法的效果就不好，练球应该保证足够的命中率和足够的挥拍次数才能定型，要求来球慢点。这样才够时间来做一些自己做不好的动作。总打飞这种练法属于暴力型练法。

作者: 初级阶段 时间: 2005-4-14 21:34
我与高手比赛总是抱着拼对方的态度，按自己平常的方法与之对决，打出自己的特点，千万别让人家牵着鼻子走，那样你会输的更参。

作者: 初级阶段 时间: 2005-4-14 21:40
打出自己的风格，输了，那说明你技不如人，下来找差距继续练，有机会再战，要不服输，经过一段时间后，你发现你可以赢他一二局，这就是你的进步，渐渐的他会主动找你练球，说明你已经成为高手了。

作者: okwwyy 时间: 2005-4-15 08:19
但这只是一种找差距的方法，做为常规练球手段，就不亦总和高手打。很多基本技术还是和低手慢慢练好些，我指的是和低手打比赛，一般高手是不喜欢和低手练球的。总打比赛对提高球是不利的，和低手的打比赛由于你能控制他，就相当于是练球一样，球最终要提高还得是练球。因此我说要我和低手打。

作者: okwwyy 时间: 2005-4-15 08:22
再说一句，好多低手你和他们是不太容易练球的，但和他们打比赛把他们比赛中的球当做练球就容易多了，而和高手练基本功是最好的，但这一点是很难实现的。球馆又不是自己开的，一般都是一来就打比赛。这种情况下我宁可和低手打当做练球也不和高手打来当做练球，因为高手比赛的球太强，没法当做练球来打，就算你想当练球来打回合也少，打不到的多，远远达到和低手打比赛的反复重复动作的目的。

作者: 游客1 时间: 2005-4-15 10:17
如果高手愿意给你当陪练那是再好不过了，可这样的人有几个?除非你和他关系好，所以我也是愿意和水平差不多的或略低的打，或者自己在家里对墙练，可以练习主动发力击球的感觉，和高手打光疲于防守了没法练习进攻主动发力，所以我和高手打只是想验证自己的技术哪方面有欠缺而不会想和高手打来长球，现在正在家里对墙放张桌子练基本功感觉不错效果比找人打还要好，关键是要给自己正确的动作定型后才能提高！

作者: okwwyy 时间: 2005-4-15 10:58
楼上的观点和我完全一致。找到知已了。我好多时候宁可自己一个人放张桌子对面放个网。也不愿意和人打。哈哈，

作者: 惊涛 时间: 2005-4-15 11:16
贴主分析得头头是道，本人非常同意贴主的观点，我与王涛都打过，能有什么提高啊？不要与自己水平差太多的人打，不管是差的还是好的，当然如果高手只是陪练送球又另当别论。

作者: wank618 时间: 2005-4-16 18:33
说得好,而且高手来说一般是不会好好和你练习的,我和我们当地的一个高手打比赛,赛前练球应该象电视上那样正反手的对练,他却好,发球过去就拉,打了两下没有兴趣了,不高兴,直接不练习了,开打,打了3局没有胜利,就走了!我觉得他们当初也是一样,做了高手就要有兴趣和别人打,自己当初也是被人打得满地找球的,成了青蛙就忘记了自己还是蝌蚪的时候了!
所以我也是一般不找高手打,偶尔为了测试一下自己的技术~

作者: 生手 时间: 2005-4-24 15:04
楼主说的有道理

作者: 多球 时间: 2005-4-26 10:31
我认为高手要是真想点播你还是尽量和高手打进步的快，最重要还是自己的多用心体会多练[em05][em05][em05][em05]

作者: 文武三木 时间: 2005-4-26 22:55
有一定的道理,不过打球到最后,因为节奏太快了,落点的选择会变成习惯,与高手对阵时,也会不由自主地把球打到对方舒服的地方,一旦养成这种习惯,想改就难了

作者: lch998 时间: 2005-4-27 11:03

楼主说的有道理

我也感觉和水平不高的对手打球有进步，和高手打球基本不长球

作者: okwwyy 时间: 2005-4-27 11:22

嗯，不过最好也不要太低的水平的。要选择那些相持能力强的，失误少的。回球质量不高也无所谓，千万不要找那些拿你来练球的低手，不管打上打不上都发力打，那样你就惨了，选择低手也是很有学问的。

作者: sharpest 时间: 2005-4-28 02:12

和水平差距不大的高手或者低手打打是有利于提高的，如果是高太多的就意义不大了，很多球是同样动作，高手能打上你却打不上，也学不到什么的，再者和水平太高的人打对方基本不会给你上手机会的，想拼都不可能的，只能练练防守，对抗是根本谈不上了，两个人的差距最好不要在六分以上，否则不管高手低手打着都没意思的。

前不久我们这里举行了个李宁杯，上海的罗胤来参赛的，本地的一个业余高手向他挑战，让八分，结果还是赢不了，基本每局只得一分，对方靠发球和控制就能轻松赢下的，这样能学到什么东西啊？

作者: sixela 时间: 2005-4-28 10:47

跟比自己低的對手打是用來練習基本功，就是你想練甚麼就練甚麼

對高手打是練習比賽意識，練習每一球的控制，落點。當然跟高手打的輸了，會讓你知道那一方面的不足，那就是能看清自己的弱點

作者: sixela 时间: 2005-4-28 10:57

我現在就跟高手打，而比我低的或者說不會接我發球的我只好讓他，更加學不了東西

偶爾來一個高手自己感覺如夢初醒，原來還有很多東西的不足，不然只有固步自封，對我來說是對高手打才會進步，當然基本功要先弄好了

作者: mzm22 时间: 2005-4-28 11:40
常与高手过招能长球。我过去吃过不少亏：与低手打球冲一板后，一般不用这管了，时间长了也就没有第二板的意识了。而与高手打球至少这方面你会所提高。

作者: okwwyy 时间: 2005-4-28 14:54

我的水平高低暂且不论，我现在每天中午都和我的女上司打，他快50了，原来不太会打球，现在也只是推挡还不错，但我每天和他练一个中午感觉相当有用，我现在只练一个横板反手位的打。她只是推我反手位。我们每天都在省乒乓球队练哈，现在我反手位的打的水平已经相当高了，但还有相当大的发展潜力，她的水平应该连楼上说的2级都不到吧，但我和她练的感觉相当好。每一个技术都要千锤百练，我现在反手位最近一两个月已经打了几十万次了，再练一阵就准备和他练正手弧圈了。虽然她只会推，但这一推不要紧，绝对不比发球机差，她推的球落点还不太固定，但这样正好，我每打个球脚下都要调整一下，连脚下都不知不觉的练到了。也许有人说反手练多了没用。错！任何技术练好了都有用。技无止境。

找水平低的要找几种，一种是会推挡的，而且能不厌其烦地给你推，推的力量要合适。一种是会搓球的，而且是很喜欢搓的那种，可以陪你练搓球和拉球。一种是正手位攻球稳的。能陪你练对攻。等等，虽然这些人都只会最基本的技术，但我们不要忘记了，最基本的技术才是最重要的技术。一定要反复练，练得越精越好。以上提到的水平低的但具有某一方面的长处能陪你长时间练的人都是很难得的。这些人是你提高技术的关键人物。而高手存在与否根本不重要。你自己技术练好了谁也打不过了。现在乒乓球技术是开放的。每一个技术都摆在那，没必要非从所谓的业余高手那里去学，找人练才是最重要的。至于实战中的技战术变化确实是要比赛中练，但基本技术是第一位的，想让自己将来达到接近专业水平必须先练好技术，少打比赛。比赛是技术练好之后才谈到的。现在不管什么业余高手，本人在拼基本功方面都不惧。因此，找个能陪你练的才是长球的捷径。

如果实在找不到这样的。或者条件不允许，只能打比赛，那么和低手打比赛的好处主要就是熟练自己掌握的技术，并多练自己没掌握的技术。和高手打你只能随着他们的节奏打，你想怎么打是不行的。

作者: sixela 时间: 2005-4-28 15:53

其實大家所說的是練習基本功。找水平比自己低的去練是很好的，至少他不會感到不耐煩去練

但是說到要是練好基本功就誰都打不過我可就不這樣看了.跟高手打最重要的是學習每一球的"意識"。這是比跟自己水平低的練習效果好的，跟水平高打一局可能已經領悟到一點的東西。所謂基本功只是乒乓的基礎，好像我對著一個基本功好的，但是沒特別意識的，我一點都不怕。乒乓球要學好，接發球的變化特別的重要，控制與反控制，就算是不進攻也能贏球。領悟乒乓球的變化，乒乓球的意識是最重要，就是有時候為甚麼有人基本功特好，練對攻一下能對一百個球，但到比賽就不是這回事了。

我喜歡跟水平高的打，就是要學這種意識，學好了才是誰都不怕

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作者: okwwyy 时间: 2005-4-28 16:45

一个真正基本功好的就是不攻你让你都没法打，就象专业选手只给你放高球你一样胜不了，我就要练成接近专业选手的基本功。那样的话打业余选手就是个玩，球想打到哪就打到哪，怎么，你不相信我能练到那样的基本功？你说的对攻100多个球那算不上基本功好，我刚打才半年不到时就时常对攻300个以上。基本功好是指你完全能按你的想法来控制球。正如我最近狂练我的反手位的打一样。要练到每一个球都能随心所欲才行。好多业余选手就忽视了基本功而总打比赛，我周围的全市业余高手真正有实力的全是基本功特好的。比如有个正胶50多岁了多少年的全省全市业余冠军，就是正常小弧圈挂住你，然后打死，没什么技巧全在手感，可没几个人能抗得住。他就是基本功好。几十年如一日地练球。意识这东西是精神上的，是惟心的，而基本功是物质的，是惟物的。业余选手意识是次要的，扎实的基本功是决定性的。要想使乒乓球达到很高的境界，必须打好基础。然后才能盖起高楼。如果你底子就是三层楼的基础，想盖个二十层的高楼是不可能的。

[此贴子已经被作者于2005-4-28 16:49:21编辑过]

作者: sixela 时间: 2005-4-28 17:50

樓上的觀點很正確的，練好基本功是最重要的

不過我的觀點當然是基於有一定的基本功了，可能是說我在大學球隊裡受過專業的訓練，有點皮毛的基本功，不然空談有甚麼意識都沒用了

好像我要是對上了樓上說的這個正膠的高手，我第一時間就是想到底他有甚麼弱點，到底用那個方法打它才好，所以我說意識才是比賽贏球，乒乓球最重要的。我對這個正膠高手可能也打不過，但是也至少要讓我想出該如何打他才是最重要的。

[此贴子已经被作者于2005-4-28 18:31:56编辑过]

作者: okwwyy 时间: 2005-4-28 23:33

有些大学像上海交大的特招生还真够专业的。不过他们一般都是地方队训练后再进大学的，单单大学比如体育学院里的训练谈不上专业，最多就是个半专业，也就相当于地方省队的集训队员水平吧。基本功一般都还有相当大发展余地，但这时候也应该谈一些比赛的战术和意识什么的了。我们这些纯业余的选手基本功都差得远，都还有极大的提升余地。甚至可以说打一辈子基本功都没练到专业的一半。因此我才说有关如何提高基本功的问题。您老兄确实有资格谈意识，这样比赛能力还能加强，对我们来说，首要的应该是提升基本功。战术和意识一般也无妨。

如果你是专业选手，应该轻松打过这个正胶老兄，因为专业选手基本功太好了。这位正胶手跟专业的是一点也不好使。哈哈。专业选手的基本功实在是高出我们老大一截。他们胜这位正胶手也靠的是基本功。

我觉得打到专业水平以上的意识是关键，特别是象国际水平的选手，技术已经不是主要的，因为他们技术已经基本完美了，战术和意识才是主要的，这和业余选手有本质的区别。业余的技术和球感都差得远，主要应该着力于这方面的提高。

[此贴子已经被作者于2005-4-28 23:34:20编辑过]

作者: 易水寒 时间: 2005-4-30 11:03
听君一席话，胜读十年书

作者: 所长 时间: 2005-4-30 11:46
在盛博，高手主要是陪我练基本功，我觉得收获很大；要记分的话也是从让5分打起，但我没法接好他们的发球，输球很快，比赛的意义就降低了。因此我认为最好是和高手练，和水平差不多的人比。

作者: okwwyy 时间: 2005-4-30 14:59

有道理，我也是这么想的，由于我们这高手都不练球，因此才。。。

作者: 老虎发威 时间: 2005-5-8 14:33

说得太好噢了！顶

作者: 阿志 时间: 2005-5-9 17:08

看了楼主的这个贴和自己一个人练球的贴，感觉都只适合于起步阶段，毕竟乒乓球是一种对抗的运动，很多东西不是跟低手或自己练能练出来的。

作者: okwwyy 时间: 2005-5-10 00:40
阿志同学说得有道理，要想练好球离不开高手。但起步阶段是个很广泛的概念，业余选手要改进的东西很多。好多情况下于其等在下面浪费大量为了和高手打一拍，不如把时间多投入到练基本功上面。虽然我现在已经可以对抗市里的好多高手了，但我还是感觉自己练基本功提高更稳定、更快一些。这个五一我自己苦练，收获不是一般的大。我第天自己练3小时然后上去打几小时比赛，已经明显提高了一些。有些训练手段还在于如何运用得好。都不是绝对的。要具体问题具体分析。

作者: 初级阶段 时间: 2005-5-11 11:04
本人非常赞同okwwyy所说，我认为，在对抗中如果没有好的基本功，根本无法克敌，良好的技战术必须有扎实的基本功。

作者: shangchiun 时间: 2005-5-11 11:37
I live in a small city in US. As the highest rated player in our club, I dreamed to play with someone better than me. In fact I have to pay to attend some tournaments just to play those higher rated players. You may focus too much on the fundamental practice, which no doubt is important. But lots of fun and skills are gathered from the serving/attack and returnning the serves. Without those, fundamental techniques are not much use. Remember majority of points in the match being decided in first few stroks. To learn how to return good serves is my biggest problem right now. In addition, it is very easy to get lazy and build up a bad habbit, both mentally and foot-work wise, when you either practice or play a game with lower level players. I enjoy this site a lot and just want to contribute a little..Sorry I can't type Chinese from my computer.

作者: gong_chen 时间: 2005-5-11 14:00

实战是提高临场应变能力和心理控制能力为主。锻炼技术和战术，还是以专门的训练效果好。尤其多球训练，其速度和变化强度可以超过实战，而且重复性好，有助于动作定型。

比较一下中国选手和欧洲选手的训练，以及在比赛中的表现，可能更能说明问题。

中国乒乓球选手的训练时间和强度可以说全球第一，但由于人才太多，外出参加国际比赛的机会就不那么多了。所以往往他们是因为比赛心态问题，发挥不出训练水平来。即使这样，打了折扣发挥的中国选手还是要稍强于欧洲选手。

而欧洲选手，他们比赛较多，有点以赛代练的意思。训练比较松（相对中国而言），时间和强度都比较随意。所以他们在比赛中，就技术和战术能力而言，尤其技术的熟练程度和细腻程度来说，比中国选手差不少。尽管他们在比赛心态上，普遍来说都还可以，但技术上的差距还是很难弥补回来。

所以说，真从提高技术水平而言，我的观点还是：多训练，少比赛。

作者: okwwyy 时间: 2005-5-11 15:47

以下是引用shangchiun在2005-5-11 11:37:00的发言： I live in a small city in US. As the highest rated player in our club, I dreamed to play with someone better than me. In fact I have to pay to attend some tournaments just to play those higher rated players. You may focus too much on the fundamental practice, which no doubt is important. But lots of fun and skills are gathered from the serving/attack and returnning the serves. Without those, fundamental techniques are not much use. Remember majority of points in the match being decided in first few stroks. To learn how to return good serves is my biggest problem right now. In addition, it is very easy to get lazy and build up a bad habbit, both mentally and foot-work wise, when you either practice or play a game with lower level players. I enjoy this site a lot and just want to contribute a little..Sorry I can't type Chinese from my computer.

生活在美国一个小城市的我，作为俱乐部的最高水平的选手，我梦想着能和比我更水平更高的选手过招.........,和低水平的选手对练或进行比赛会很容易变得懒惰和养成一些坏习惯，包括头脑和步法，我非常喜欢这里并想做些贡献。遗憾的是我的电脑打不了汉字。（汗）

佩服啊，你一定是专业级高手了。和我们没法比啊。同意你的观点。

作者: 迷乒华 时间: 2005-5-18 17:28

这个主题讨论的人很多,气氛很好,大家在讨论中都充分发表了自己的意见,我很喜欢这样的讨论.

其实大家说的都有道理,我认为有必要咬文嚼字，再来个狗尾续貂，总结一下如何？

1、“和高手打”中的“高手”与“打”的定义：从楼主的意思来看，似乎是水平高过自己一大截的半专业或专业人士；而帖中的“低手”，则是比自己水平稍低，而又有相当的基本功的球友（其实在一般业余爱好者中也不能说是“低手”了）；“打”的意思好像是特指“基本功练习”而非比赛（计分练习）。

2、其实有楼主这样的思考，跟“高手”的水平差距只要不是太大，无论是练习还是比赛，都会有所提高，如果高手肯指点一下又肯喂球，那更是美事！；而长期与低手练习，球性肯定越来越熟，但如果不注意有些东西，对自己的意识状态、兴奋程度、高难度技术的练习等等好处不多；至于与“高手”或“低手”的差距太大，而且对方没有认真“练”球的意识，那不如不玩了！！

3、比赛，最好是和比自己水平略高的人对垒，这是检验自己训练水平的最好的手段，这时候，人的意识状态是比较紧张的，必须充分调动自身所有的技战术能力，开动脑筋，往往能充分挖掘自身潜力，所以一次比赛之后，大家都会感到有所提高，认识上了一个层次，从而带动自己的训练更上一层；和高手比赛，能使自己充分认识不足，看到别人的优点，“择其善者而从之”。

4、其他一些看法，本人在前面发过的一个帖子《球迷进阶经验谈》中说得不少，不再赘述。

作者: 铁骑弯刀 时间: 2005-5-19 20:06
同意楼上的！

作者: cchess 时间: 2005-5-21 14:04
请问拍里奥的8002　配狂飙３　这样的组合怎么样？　

作者: okwwyy 时间: 2005-5-21 21:45
好啊，好得很。拍里奥的板有点软，配个硬点的国产套胶还是不错的。

作者: okwwyy 时间: 2005-6-6 20:55

现在和我练球能练到一起的都是比我差的，今天有个比我差好多的人虽然回的球东一个西一个，但还都上台。结果我的步法得到了前所未有的提高。

作者: 所长 时间: 2005-6-6 21:03
有去无回的训练没有意义，没质量的有去有回的训练意义也大打折扣，只有有质量的有去有回的训练才真正有意义。

作者: okwwyy 时间: 2005-6-6 22:05

对专业训练来说一定要有质量的有去无回。但对业余爱者有来说，能有个能送把球送过来不失误的就相当于一台好的发球机了。这样的人并不是随便找个人就能做到的。只要对方能把球打回来，控制不了位置对我来说更有利，无论他球能打到我什么位置，我只要能及时到位并把球充分控制住，并且打到固定的位置，让他能再送回。能达到这种程度，步法和球都会提高。不要以为这样是很简单的事。能做好这一点，在某种意义上来说就几乎可以说接近专业水平了。业余中能达到这样水平的并没有几个。虽然有些人打比赛能力比较高。

作者: 不知不觉 时间: 2005-6-22 00:14

深有同感

作者: yy 时间: 2005-6-29 13:51

什么乱七八糟的

作者: okwwyy 时间: 2005-6-29 16:03
朋友，你是全乒乓来的吧。

作者: okwwyy 时间: 2005-6-29 16:05
我辛苦写的贴子，你怎么就看出是乱七八糟的了？有什么意见可以讨论。这里不是全乒乓，不要有人身攻击

作者: 老何 时间: 2005-6-30 11:14
对，有什么拿出来说，别说一些怪话

作者: leath 时间: 2005-6-30 14:56

那我问一下，如果买个发球机练的话基本功是不是提高得更快呢？也会更加扎实？

作者: 初级阶段 时间: 2005-6-30 21:19
可以！有一台发球机是我的梦想！

作者: 找对手好难 时间: 2005-7-1 01:30
　　我感觉好象没有什么高手，因为专业的人怕输，胆子小，几天不训练，球就不会打了，怕输给我没有请过教练的球，没有人去请他了，没有饭了。死在我拍下的太多太多了。因为没有人说我球好，都说我太狂了，千万不能输给我，不过我的打球水平也是看我精神好不好的，想不想一定要赢，赖得赢你，不服可以到宁波来找我，最近又送走了一大批，真的怕他们在再看到乒乓球就恶心吃不下饭了。

作者: 竹海漫步 时间: 2005-7-1 17:08
关键是要练，并且用心，不管是面对高手还是低手

作者: youzai_13 时间: 2005-7-10 13:51
深有同感.当然和高手过招是必要的,可以提高技术的应用能力,不然空有技术用不上.

作者: hxy_690303 时间: 2005-7-26 18:24
对此我深有体会。和高手打，是高手的从容不迫和自己老打不中或打不好自信心的下降，使自己越打越紧张，谈不上什么水平的提高，只不过开了一些视野。

作者: zyslljg 时间: 2005-8-7 20:53

和水平高的人打球，要看人家的心态，和水平低的人打球，看自己的心态，同意楼主的意见，自己能把握当然好。

当然能和高手过过招也不错，但是要看是什莫样的高手。我身边有两个人水平差不多，两人之间过招各有胜负。对我来说都是高手。这两个人和我打球表现出来的属性不一样，一个属狼，一个属猫。和前者打没意思，他就是想整死你。挺累，又觉得有劲使不上，和后者打就不一样了，他顺着你打。感觉很舒服，水平发挥的极佳，累了一身臭汗，心情却超好。同样是3：0输了，但有天壤之别感觉。（前者我只能得2到5分，后者我能得8到10分）

所以同样是找发球机，我想找个属猫的高手当发球机可能更好，如果这只猫能在指点一二，那就好上加好了。

作者: okwwyy 时间: 2005-8-8 10:18
我和低手打球是表现大约在狼和猫之间吧。

作者: 胖子 时间: 2005-8-8 11:00
肯定有好处
最起码接发适应能力会提高

作者: yupeng1968 时间: 2005-8-8 19:31
如果高手相差不是特别大，还是与高手打提高快，高手的球无论是速度，旋转还是落点都要好些，再与高手的比赛中，不知不觉水平就会提高。与比自己水平低的人打，虽然有时可以练基本功，但必须自己有心才行。与低手比赛，往往保守，抢先上手少，久而久之，抢攻意识下降，再与势均力敌的对手比赛中往往吃亏，这方面我深有体会。

作者: pychf 时间: 2005-8-9 11:02
好帖，很受启发

作者: pychf 时间: 2005-8-9 11:05
我现在是一个礼拜找低手打三次，找高手检验一次

作者: pychf 时间: 2005-8-9 11:09

以下是引用wank618在2005-4-16 18:33:00的发言： 说得好,而且高手来说一般是不会好好和你练习的,我和我们当地的一个高手打比赛,赛前练球应该象电视上那样正反手的对练,他却好,发球过去就拉,打了两下没有兴趣了,不高兴,直接不练习了,开打,打了3局没有胜利,就走了!我觉得他们当初也是一样,做了高手就要有兴趣和别人打,自己当初也是被人打得满地找球的,成了青蛙就忘记了自己还是蝌蚪的时候了! 所以我也是一般不找高手打,偶尔为了测试一下自己的技术~

鄙视此类“高手”！！

作者: 老虎发威 时间: 2005-8-10 16:29

坚决不找球霸打球

作者: 胖胖乐 时间: 2005-8-10 16:47

此贴对我的启发：不要有自己的水平孤独啊，不高不低啊的基本思想，要充分认识每个人的优点，特别适合我这个初级或者说不入门的选手。

共鸣之处：一日与某君打球，此君号称本区一流选手，打两下就爱搭不理的，完全不打精神，一上火，我就猛飞几板子下来了，后来就找了些资料，还有来到这个社区学习啊，现在一般不和他打，哈哈，我想等一阵等我水平涨了，找个机会给他两板子就下，HOHO

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