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标题: [灌水]拉球常犯几个错误动作改正方法 [打印本页]

作者: 女怕嫁错郎 时间: 2010-4-24 21:14
标题: [灌水]拉球常犯几个错误动作改正方法
　　1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。
　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，磨擦不多，击打为主。这样来球高时，就是扣杀，来球低时，怕拉球出台，自然不敢往上挥拍，甚至往下压，必然就抬肘。改正：拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转。
　　3、拉球每板都发死力，动作僵硬，没有连续性。原因是老想一板打死对方。肌肉只紧不松。改正：1 保持中等力量击球。2 多磨擦少击打。
　　4、拉下旋球时，只用前臂和手腕往上小提。原因：只知用手臂，不懂用整个身体力量往起带球。改正：利用下旋球一般速度较慢的特点，充分曲腿弯腰沉肩引拍，击球时，蹬腿展腰往起跳，右脚或双脚离地。

作者: 体育爱好者 时间: 2010-4-24 21:50
[em1002]   看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 短歌行 时间: 2010-4-24 22:05
看帖是学习，回帖是美德

作者: 周志勇 时间: 2010-4-26 08:40
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 乒乓大将 时间: 2010-5-5 15:02
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 乒乓大将 时间: 2010-5-5 15:03
多实践。

作者: jnjlxg 时间: 2010-5-5 15:11
不错不错，赞一个！

作者: 成绩乒乓 时间: 2010-5-5 16:48
好，多练习

作者: rdlsly_gzf 时间: 2010-6-28 00:44
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 自削成残 时间: 2010-6-28 09:37
不错不错，赞一个！

作者: 李洪亮 时间: 2010-7-2 10:55
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wwx19710 时间: 2010-12-5 23:44

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: xqrm062731 时间: 2012-1-6 15:44
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: fgjdhb 时间: 2012-2-4 09:40
温故而知新，努力记在心里[em1002]

作者: 学习老友 时间: 2012-2-13 12:16
好贴。

作者: 我向大家学习 时间: 2013-2-1 16:30
美德

作者: rikey 时间: 2013-2-3 21:03
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 娱乐而已 时间: 2013-2-14 20:27
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 娱乐而已 时间: 2013-2-15 20:52
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 乒王 时间: 2013-2-15 22:28
学习

作者: 乒海一俗 时间: 2013-2-16 12:22
谢谢

作者: Evi 时间: 2013-2-16 21:46
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: Evi 时间: 2013-2-17 05:42
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 娱乐而已 时间: 2013-3-5 21:13
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 愉悦自己 时间: 2013-4-23 00:11
学习了

作者: tiantian998 时间: 2013-4-25 21:11
不错不错，赞一个！

作者: ≮烟火≯ 时间: 2013-4-26 10:53
我想改正错误啊 ~~

作者: 笨笨猫007 时间: 2013-5-20 17:55
好贴就要顶！

作者: chenxt0514 时间: 2013-5-27 13:21
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: 大平子 时间: 2014-4-15 21:02
[em1002]

作者: pzmaomao 时间: 2014-7-4 23:07

好好学习天天向上

作者: wxc5656 时间: 2014-7-11 12:20
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: cwxsqw 时间: 2014-7-14 08:52
标题: 好贴
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶。[em1011][em1011][em1009]

作者: zy008800 时间: 2014-8-3 09:05
谢谢分享

作者: 先天下 时间: 2014-8-3 14:34
很好！

作者: wpillar 时间: 2014-8-13 07:22

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 大平子 时间: 2014-9-5 19:57
楼主写的很专业，一定是高手了。

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