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标题: 遇到打球的“瓶颈”，提高不了了！！！ [打印本页]
作者: 灵气乒乓 时间: 2010-4-26 18:29
标题: 遇到打球的“瓶颈”，提高不了了！！！
打了十几年球，打着打着，换了球拍，更新了技术，可是却难以提高了，大家谈谈自己的经历啊！
作者: 非一般弧圈 时间: 2010-4-26 18:37
[em1005]幸好我还年轻
作者: 身子骨 时间: 2010-4-26 18:40
很多人问我怎么把字写好，我就说你不要练了，你已经完了。
作者: DGREENMAN 时间: 2010-4-26 18:40
[em1004]
作者: 大猫猫 时间: 2010-4-26 19:04
瓶颈总是存在的
作者: 小诸葛 时间: 2010-4-26 19:09
先搞清楚你打球是以什么为目的
作者: zaixian007 时间: 2010-4-26 19:27
打球引起的伤病？
年龄大了体能下降了？
球拍过重了？
没有注意步伐训练？
......
作者: msq2222 时间: 2010-4-26 20:04
第一技术根本不标准，第二打球时间少，第三有打球时间但是没有能陪你练得，导致刚有点手感就“比赛”没了，第四装配更换太过频繁，我的水谷隼卖了快一个月刚有点适应，而且我每天2个小时，并且有教练陪练……
其实有很多愿意，以上几点是我瞬间想到的，希望对LZ有帮助
作者: 1_8li 时间: 2010-4-26 20:22
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！
作者: 青斗笠 时间: 2010-4-26 20:30
这是正常的，每个人都有类似情况，就看怎么调整了，很难，但很有趣。
作者: snow820128 时间: 2010-4-26 20:40
不是你的技术瓶颈，是意识的瓶颈阻碍了你技术的进步！
作者: fwy12350 时间: 2010-4-26 20:56
只要花时间苦练,会突破瓶颈的(业余的首先就克服动作的不规范,纠正动作就得很长时间,动作规范了球技就会进步了),
作者: LJSSJL 时间: 2010-4-26 21:13
呵呵，任何时候都有瓶颈滴。知道有瓶颈就好，促使你努力学习进步。
作者: apperking 时间: 2010-4-26 21:27
业余无止尽
作者: 吞吐自如 时间: 2010-4-26 21:37
多思考！多练！多和比自己水平高的练！最好有个基础好的陪练！多和各种类型的人打球，包括动作不规范的老球痞！
最后就突破了！
然后会遇到新的瓶颈，然后再突破！！！
马琳、王皓、王励勤、马龙。。。。。。。这些顶级高手都会遇到瓶颈！没关系！面对就好！
作者: chuanshida12 时间: 2010-4-26 22:16
目前感觉 自己状态没大学刚毕业时状态好 那时回到县里 打过了几个高手级人物
现在工作忙 打球少 状态没回升 不过某些技术环节上可能处理更好了 心态老练些了 同时 对球感的认识更深刻了
没以前那么暴力 但比以前深遂 处理球上经验更丰富了 细节把握比以前好了
作者: 爱乒@才会赢 时间: 2010-4-26 22:19
以下是引用msq2222在2010-4-26 20:04:00的发言：
第一技术根本不标准，第二打球时间少，第三有打球时间但是没有能陪你练得，导致刚有点手感就“比赛”没了，第四装配更换太过频繁，我的水谷隼卖了快一个月刚有点适应，而且我每天2个小时，并且有教练陪练……
其实有很多愿意，以上几点是我瞬间想到的，希望对LZ有帮助
对，遇到瓶颈的时候最好找个教练或技术水平比较高的球友指点一段时间
作者: terry2000 时间: 2010-4-26 22:51
没有意识就不能进步，旋转几十种变化都搞清楚了吗，弧线高低，借力发力，技战术，很多东西有的学了
作者: 稀里哗啦 时间: 2010-4-27 00:25
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！
作者: Morandi 时间: 2010-4-27 02:19
向好教练学习，多交流，多看比赛，多练习，多动脑。
作者: jxzxg0859 时间: 2010-4-27 07:49
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 灵气乒乓 时间: 2010-4-27 07:59
感谢各位球友！
作者: wwliu_73 时间: 2010-4-27 08:36
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: AJYUN 时间: 2010-4-27 08:58
找个好陪练!继续练
作者: jiaygxj 时间: 2010-4-27 11:22
这个我也喜欢，支持一下！
作者: zsdmirage 时间: 2010-4-27 11:36
我打球是为了锻炼和兴趣，等哪天打不动了就不用再考虑技术了[em1005]
作者: wyl777 时间: 2010-4-27 12:01
技术的提高是 球与球拍的撞击次数 慢慢 就 提高了
多练习 多适应
作者: yydeyydeyy 时间: 2010-4-27 12:52
锲而不舍，勤学苦练，干什么想进步好像都是这样哦
作者: 出界 时间: 2010-4-27 14:15
学没学的技术吧，目前目标是正手轻松反拉对方的暴冲，比对方更暴力的手法正在学习中
作者: 泰格 时间: 2010-4-27 14:32
建议适当增加一些专项训练：
1、反应性；
2、协调性；
3、力量性；（业余的不是特别重要）
4、手感训练
作者: sqxx07 时间: 2010-4-27 14:50
发球，接发球，步伐，连续性
作者: 欧西斯 时间: 2010-4-28 16:28
[em1004]
作者: hyw 时间: 2010-4-28 16:54
以下是引用泰格在2010-4-27 14:32:00的发言：
建议适当增加一些专项训练：
1、反应性；
2、协调性；
3、力量性；（业余的不是特别重要）
4、手感训练
这个再具体点
作者: zhangdahg 时间: 2010-4-29 02:32
意识+速度+动作
作者: 123强123 时间: 2010-5-9 10:46
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 女怕嫁错郎 时间: 2010-5-9 11:11
有瓶颈是正常的，不要心急，要注重享受打乒乓的乐趣，[em1007]实在提高不了那也是正常的，任何人包括专业运动员到了一定层次想提高水平也是很难的。[em1018]自己的心态调整好、能享受打球的乐趣那是最重要的。[em01]
作者: 天木 时间: 2010-5-9 11:37
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！
作者: xyls2000 时间: 2010-5-13 15:13
训练不系统
作者: zjzshj0580 时间: 2010-5-13 15:31
以下是引用女怕嫁错郎在2010-5-9 11:11:00的发言：有瓶颈是正常的，不要心急，要注重享受打乒乓的乐趣，
实在提高不了那也是正常的，任何人包括专业运动员到了一定层次想提高水平也是很难的。
自己的心态调整好、能享受打球的乐趣那是最重要的。
世上最怕认真，再用些心用些力，一定能突破
作者: lzj5597 时间: 2010-5-13 16:23
大伙分析的有道理
作者: 稀里哗啦 时间: 2010-5-13 16:34
每个人都有瓶颈的。。。。
作者: sqxx07 时间: 2010-5-13 16:37
好
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