首先，一切都要从基础学起，乒乓亦不例外，什么对初学者最基础呢？我想首先一个是反应，会不会打球，关键 看对球的反应，这是打球的基础。在技术上讲就是正反手的挡球，看起来不显眼，但这一项技术很重要，有很多人都是先学会挡再学会攻的，接下来就是正反手的攻球。我认为应该先学攻再学搓，搓球对一般的爱好者来讲是很重要很常用的技术，但是很多人都是先学会了搓后来才渐渐掌握攻球的，这样就造成，意识上的缺陷，就是不敢上手，造成这样的原因主要是没有系统的训练过，所以对于有训练条件的球友，我还是觉得应该先练好攻再练搓为好。
因此，有效的技术，还是要有攻击力，但不一定非要表现在速度和力量上，落点变化也很重要，侧上旋发球。一般业余都不是很会接侧上旋，不管是正手还是反手，易出现向两面飞的情况，配合急下或侧下效果更好。强烈下旋，业余的通病，不会接下旋，也是业余高手和业余初学者的区别，但是会发强烈下旋，也需要一定功力，如果发的不转，可以和一般下旋配合，就是一般发不是很下旋的，关键时候发转的很的。中路偏正手的长球，以下旋为主，一般人看到正手球就会打，很易吃转。搓长球突正手，一般上手不是很好的人，或是尊被侧身的时候会被搓死。 两个大角的长球，一般没练过步法的人很难回接，又是弧圈对付快攻的有效战术。
一般来讲，业余的打球，谁先上手，对方就回接不到，谁先控制好，而对方急于上手就很易失误，或是回球没质量，可以从容防守，这时连续进攻的就会失误，所以业余之间的对抗关键是看前三板，谁控制的好，谁少失误，谁先于变化，就会赢球。
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