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标题: 观看乒乓世界，对拉弧圈的一点体会 [打印本页]

作者: bamushan2008 时间: 2010-5-5 22:35
标题: 观看乒乓世界，对拉弧圈的一点体会
今天买了新一期乒乓世界，上面有刘诗雯拉弧圈的技术分析照片，仔细看了一下，发现一点，值得注意，就是拉弧圈的击球点，要离身体足够远，不要离身体太近。马上对照自己的拉球动作，发现击球点离身体太近，手臂没有展开，自然影响了发力。以前喜欢大动作拉球，一个教练说动作不要太大，说是手腕甩动太多，影响稳定性。于是改小了动作，近似近台快攻式的动作，这样拉弧圈当然影响发力。手臂充分展开，力臂加长，同时也让手腕与小臂有了内收的余地，反之，则力臂短，手腕与小臂内收的余地也小，击球的力量肯定减小。
补充一点，今天晚上练习，发现要让手臂充分伸展，一定要把身体让开，即在脚腿腰蹬地发力之时，身体向左前（以右手为准）方伸展，同时右手臂向右方伸展，使身体带动右手臂从右下方向左前方发力，触球一瞬间收手腕和小臂，球自然得到力量猛向前冲。注意观看国手拉球的照片，当时都是手臂向右充分伸展，身体如同拉车的马匹，带动右手及臂，这样就形成了全身发力的合力，弧圈出去，力量非同小可。这种拉弧圈的动作，可以控制其幅度的大小，暴冲时右腿充分蹬地，左脚向前迈出一大步，也可以控制左脚的幅度，保持身体的位置，但身体带动手臂，则是必须的。如果上身不动，就不能充分带动手臂，光靠手臂用力，自然力量会小。
有空时找些国手拉球的照片，以资观照。

[此贴子已经被作者于2010-5-7 1:26:33编辑过]

作者: 功成名 时间: 2010-5-5 22:36
不错不错，赞一个！

作者: 风刀霜剑 时间: 2010-5-5 23:11
楼主朋友的体会非常好，很有借鉴意义。

作者: clfan 时间: 2010-5-6 09:54
太有道理了

作者: 小洋人 时间: 2010-5-6 17:26
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 裂阵弧圈 时间: 2010-5-7 08:56
顶

作者: zyu63217 时间: 2010-5-8 05:45
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 乒论 时间: 2010-5-8 14:38

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 功成名 时间: 2010-5-8 14:58
不错不错，赞一个！

作者: jiaygxj 时间: 2010-5-14 13:19
这个我也喜欢，支持一下！

作者: H红与黑H 时间: 2010-5-14 16:01
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: t1234 时间: 2010-5-29 12:57
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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