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标题: [转帖][分享]乒乓球技术讲解：“脚下生风”击球才有质量 [打印本页]

作者: 李一刀 时间: 2010-5-14 06:25
标题: [转帖][分享]乒乓球技术讲解：“脚下生风”击球才有质量
乒乓球中最常见的就是台前的左右移动，根据你自身的风格，结合不同的来球，你可以有几种移动方式：
　　1.快攻打法多以跨步结合跳步。
　　2.弧圈打法多用连续跳步（并步）结合。（见图①）
　　3.运用交叉步大范围移动后，继续以交叉步向相反方向移位（即还原）的比较少，多是先以小跳步（或并步）调整位置，然后再以跳步或跨步移动。
　　4.单步结合单步左右移动的情况较少，而以单步向侧前方上步后再以跳步向侧后方移动的却比较多。
名词解释
　　跨步以远离来球的一脚蹬地，靠近来球的脚向移动方向跨出一大步，身体重心随即落到该脚上（攻球时可落脚、击球同时进行），蹬地脚迅速跟上半步或一小步。幅度较单步大，常会降低身体重心（后移动脚跟上慢时尤其明显），因此打借力球好、发力球差。以跨步横向移动时常与并步或跳步结合运用，因跨步与跨步衔接会令身体重心越来越低，不利于连续击球。（见图②）

　　交叉步靠近来球方向的脚先做一小垫步并用力蹬地起动，身体向来球方向转动，远离来球的脚越过近来球方向的脚跨一大步，两脚在身前形成交叉。远离来球的脚将落地时击球，同时上体顺势面向球台（而不要左肩对着球台），近来球方向的脚随之落在另一只脚的侧后方。击球时能充分发挥转体的加速力量，但连续攻不如并步方便。（见图③）


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图1

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图2

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图3

作者: bhcy 时间: 2010-5-14 07:23
不错不错，赞一个！

作者: 小洋人 时间: 2010-5-14 08:01
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 天木 时间: 2010-5-14 09:28
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 姜维君 时间: 2010-5-14 21:45
谢谢楼主

作者: 魏威 时间: 2010-5-19 09:06
谢谢

作者: liu66289884 时间: 2010-9-2 08:56
精辟

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-11 09:05
不错不错，顶一个！

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