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标题: 关于执桧者的训练！怎么练才不会浪费时间？ [打印本页]

作者: s011098490 时间: 2010-6-1 23:36
标题: 关于执桧者的训练！怎么练才不会浪费时间？

业余练球，无非就是正手攻球，上升，高点，下降。3个期。居多……

我晚上时间比较多，有时候在想，是不是该进行有针对性的训练才不会浪费时间。

小弟的王皓年龄一样，身高170，爆发力好，腿的素质非常好，很会跑、跳，跑动速度范围大，但是小步伐微调很一般。

小弟的球路比较凶狠，但是很粗糙，小球差，大路球好。失误多，状态也起伏不定！好的时候，能上天杀龙，不好的时候，被虫咬死！

跪求一种适合我的训练方法。

作者: hjbppp 时间: 2010-6-2 00:00
我认为还是应该多练基本功，对点和多球训练效果快

作者: ylhs 时间: 2010-6-2 08:35
正手快攻、弧圈，反手推挡；搓球，摆短还有台内半高球弹击就够用了。

作者: s011098490 时间: 2010-6-2 09:48
多球有啊！

作者: whx5703 时间: 2010-6-4 08:34
那有秘决，多练多想多总结，打球是练出来的。我就信这句！！！！！！[em1001]

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