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标题: [讨论]精英上面卖的金属练功拍子是怎么使用的啊 [打印本页]

作者: 13616109321 时间: 2010-6-4 13:49
标题: [讨论]精英上面卖的金属练功拍子是怎么使用的啊

直接贴上胶皮去打球呢还是只能用来练习动作啊

作者: QuestionMark 时间: 2010-6-4 15:05
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作者: 大气游鸿 时间: 2010-6-4 15:46
``````

作者: contorcontor 时间: 2010-6-4 15:58

QUOTE:

以下是引用QuestionMark在2010-6-4 15:05:00的发言：
贴上胶皮打。。。兄弟你真猛啊！！！

我就贴上胶皮打，普通的练习和有球练习就是两个概念，空练无论是挥拍速度还是意识都跟不上有球练习。你可以贴上试试就知道了！

作者: bendelu 时间: 2010-6-4 16:07
看着那东西我的手腕子就发颤~

作者: xl971205 时间: 2010-6-4 22:56
练习挥拍，加强力量

作者: 古木 时间: 2010-6-8 19:54

单纯增加力量的

不用贴胶皮

如同跑步时的负重练习一样的多次挥拍

作者: changyige200 时间: 2010-6-9 00:01
 古版的意思就是不能上台打,就是空挥了哈

作者: 006469 时间: 2013-4-17 19:40
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: selfa3 时间: 2013-5-24 02:17
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 火乍JACK弓单 时间: 2013-8-30 23:05

QUOTE:

以下是引用contorcontor在2010-6-4 15:58:00的发言：

我就贴上胶皮打，普通的练习和有球练习就是两个概念，空练无论是挥拍速度还是意识都跟不上有球练习。你可以贴上试试就知道了！

[em1001]

作者: 酋长大叔 时间: 2014-8-18 11:56
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 琴剑飘香 时间: 2014-8-19 08:15
贴胶皮直接上台打？万一脱手会死人的……

作者: 小虎a 时间: 2014-9-16 13:49
练力量，练摆速

作者: 明耀天峰 时间: 2014-10-6 19:23
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 胡望 时间: 2014-10-7 16:03

徒手，挥空拍练习，主要注意动作到位，不是以多为好。

体会脚，腰带臂的力量传递，切勿只轮胳膊，靠臂打。

注意安全，在地方空旷的地方练习，以免伤人。

贴上套胶练习的话，手感不一样。以徒手练习为宜。

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