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标题: [讨论]精英上面卖的金属练功拍子是怎么使用的啊 [打印本页]

作者: 13616109321    时间: 2010-6-4 13:49
标题: [讨论]精英上面卖的金属练功拍子是怎么使用的啊

直接贴上胶皮去打球呢  还是只能用来练习动作啊


作者: QuestionMark    时间: 2010-6-4 15:05
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作者: 大气游鸿    时间: 2010-6-4 15:46
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作者: contorcontor    时间: 2010-6-4 15:58
QUOTE:
以下是引用QuestionMark在2010-6-4 15:05:00的发言:
 贴上胶皮打。。。兄弟你真猛啊!!!

我就贴上胶皮打,普通的练习和有球练习就是两个概念,空练无论是挥拍速度还是意识都跟不上有球练习。你可以贴上试试就知道了!


作者: bendelu    时间: 2010-6-4 16:07
看着那东西我的手腕子就发颤~
作者: xl971205    时间: 2010-6-4 22:56
练习挥拍,加强力量
作者: 古木    时间: 2010-6-8 19:54

单纯增加力量的

不用贴胶皮

如同跑步时的负重练习一样的多次挥拍


作者: changyige200    时间: 2010-6-9 00:01
 古版的意思就是不能上台打,就是空挥了哈
作者: 006469    时间: 2013-4-17 19:40
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: selfa3    时间: 2013-5-24 02:17
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: 火乍JACK弓单    时间: 2013-8-30 23:05
QUOTE:
以下是引用contorcontor在2010-6-4 15:58:00的发言:

我就贴上胶皮打,普通的练习和有球练习就是两个概念,空练无论是挥拍速度还是意识都跟不上有球练习。你可以贴上试试就知道了!

[em1001]


作者: 酋长大叔    时间: 2014-8-18 11:56
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: 琴剑飘香    时间: 2014-8-19 08:15
贴胶皮直接上台打?万一脱手会死人的……
作者: 小虎a    时间: 2014-9-16 13:49
练力量,练摆速
作者: 明耀天峰    时间: 2014-10-6 19:23
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: 胡望    时间: 2014-10-7 16:03

徒手,挥空拍练习,主要注意动作到位,不是以多为好。

体会脚,腰带臂的力量传递,切勿只轮胳膊,靠臂打。

注意安全,在地方空旷的地方练习,以免伤人。

贴上套胶练习的话,手感不一样。以徒手练习为宜。






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