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标题: 感觉自己过了一个瓶颈期!! [打印本页]

作者: lihangshiwo    时间: 2010-6-5 17:53
标题: 感觉自己过了一个瓶颈期!!

小学六年时候开始接触乒乓球,一直没有专业人士指点,在跟同学打比赛的过程中逐渐到现在

 

最近跟专业教练练了有3个月左右,纠正了不少错误动作,但是有一段时间感觉完全不会打了,打谁输谁,会打不会打的都能输

 

可是这俩天感觉对以前打不过的很多高手,都有了胜利的机会,只是有些小球的处理还显毛糙,不过也很高兴了,发个帖子庆祝一下自己的进步,呵呵


作者: 风刀霜剑    时间: 2010-6-5 21:08

首先衷心的祝贺楼主朋友的乒乓球技有了长足的进步。

走上从打野球到接受专业教练的正规训练这一步是非常正确的选择。尽管从头开始练球后输了一些球,但对自己今后在技术上的发展空间会有十分大的帮助和促进。退一步可进十步,这样的选择何其好哟。[em1002]


作者: 1_8li    时间: 2010-6-5 23:06
谢谢楼主分享自己的体会,有很好的参考价值!
作者: abcd321abcd    时间: 2010-6-5 23:34
祝贺楼主球技进步了。
作者: 全家福    时间: 2010-6-6 10:10
很养眼的帖子,顶楼主!
作者: 乒论    时间: 2010-6-6 20:50
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作者: 乒论    时间: 2010-6-6 20:51
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作者: 乒论    时间: 2010-6-6 21:00

从小学开始打野球,这次仅仅有专业教练指导了3个月,就取得如此长进,实属不易。乒乓球技术的提高,就是在不断的突破瓶颈取得的。也可以形容像登山峰一样,登上一个山峰,休息一阵子,下面还有更高的山峰等着你去攀登。祝你取得不断的进步。


作者: 阿光1    时间: 2010-6-6 21:03
可喜可贺!!能否谈一些具体的经验?
作者: 庄周迷蝶    时间: 2010-6-6 21:19
一进一平,一进一平,是规律性的。没有急进的可能。
作者: 风刀霜剑    时间: 2010-6-6 21:34
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作者: 山药    时间: 2010-6-7 14:30

我也是这样的历程,不过刚开始。

原来“自学成材”,感觉什么技术都会一些了,搓、摆、挑、拧,拨、推、拉、打。一样风声水起。

到后来发现,失误依然极高,发力依然失控,脚下依然磕绊。下定决心找明白人指点。结论就是,病入膏肓,从头学起。

找专业队教练(不托关系人家还不原意教我这种野路子),练了半个月的正手攻,痛苦不堪,教练较真非常,从引拍角度高度到击球的发力点发力部位肌肉等等,一样一样细细抠来,并严格禁止参与打野球,要把从前的肌肉记忆彻底遗忘。。。。跟机器人一样重复一个动作,,,,郁闷阿。


作者: 乒论    时间: 2010-6-7 17:50
QUOTE:
以下是引用山药在2010-6-7 14:30:00的发言:

我也是这样的历程,不过刚开始。

原来“自学成材”,感觉什么技术都会一些了,搓、摆、挑、拧,拨、推、拉、打。一样风声水起。

到后来发现,失误依然极高,发力依然失控,脚下依然磕绊。下定决心找明白人指点。结论就是,病入膏肓,从头学起。

找专业队教练(不托关系人家还不原意教我这种野路子),练了半个月的正手攻,痛苦不堪,教练较真非常,从引拍角度高度到击球的发力点发力部位肌肉等等,一样一样细细抠来,并严格禁止参与打野球,要把从前的肌肉记忆彻底遗忘。。。。跟机器人一样重复一个动作,,,,郁闷阿。

过往矫正虽然很难受,但是如果处理好的话,仍然比新手上路要进步的快的多。因为你已经认识乒乓球有很长一段时间,也就是早已熟悉了球性,有了球感。因为球感和球性是需要更长时间的磨炼才能具有的。从新练习时,为了放弃从前的动作,做动作时要放松一些,要顺着球路击球,体会一两次就会有了。祝你进步!






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