近年来很多长胶爱好者都在谋求长胶的出路，大家在积极地探索，大部分球友认为长胶的出路在进攻上。
首先说长胶是能进攻的，但长胶的优势在与防守与反旋转的变化。从专业选手使用长胶来看（如陈子荷，陈晴等，有专业经历的王秋伊），大多使用套胶，海绵的厚度不通，国内的要薄一点，国外的厚一点，这样的配置，就使进攻变得容易些，上台率就高了，失误率大大的降低，而我们业余选手以追求怪异的多（如黄建疆，王因等），所以用单胶片的比较普遍，但练起长胶进攻来，就费劲了，失误率大大的增加了。我们不妨认真思考一下，为什么专业的都使用套胶，带海绵，难道他们比我们差吗？他们练的不到家吗？我感觉不是，那只能是他们认为单胶片也控制不了吧，？所以我们业余选手选择了一条比专业选手更难得道路！
如果是这样的话，我们在进攻与防守上可以这样选择，稳固防守，在防住对方的同时，加强进攻，你想进攻稳健，就追寻专业人员的打法，在选择套胶上注意，想怪异些，就用薄一些的海面，建议在0.8以下，想进攻好一些，就用1.0以上的套胶，这样的配置你肯定行的。
如你想以防守与控制为主，还是用单胶片吧，回球的怪异性要比套胶强的多，那就要加强回球长短，及落点的变化，让对手不能从容的进攻，在相持中创造机会，及时倒板进攻，正手用长胶攻时的发力要注意，不要发死力，那样失误率会很高，想发力进攻还是多练练你的那一面吧！
再者单胶片的防守不能以被动的磕，档，搓为主，要注意自身的发力，必须掌握拱，撇等技术，将两条线打开，将球尽量的回到对方的追身位，或底边端线，而且要追求速度，对方以弧圈为主时，我们要练到最少要封住两三板，这样我们就会有主动权，在侍机进攻。
只是个人的一些体会，与直板长胶的球友们分享，请各位大侠指正！！
我们不妨认真思考一下，为什么专业的都使用套胶，带海绵，难道他们比我们差吗？他们练的不到家吗？我感觉不是，那只能是他们认为单胶片也控制不了吧，？所以我们业余选手选择了一条比专业选手更难得道路！
这个观点是错误的
想进攻好一些，就用1.0以上的套胶，
最好用C七。
单胶片的长胶也不是不能进攻的，王茵，黄建疆等都用他们正手进攻，但都以正手位的撩打为主，也就是要用长胶面将球裹住后，向前送，发力不要太大，在7成力左右，注意板型的控制。
长胶的进攻是需要刻苦练习的，要求手感超好，不过也可尝试一些进攻性的长胶，如755，C7,C8等，会好掌握一些，希望喜欢长胶的朋友们拍砖，谢谢大家!
我有同感，我用过单胶755，也用过755-2套胶，现在用388D-1套胶，海绵0.1mm.用套胶更好进攻，也容易取得主动，但是防弧圈球要差点。
长胶接触时间不算很短，感觉怪胶黄单胶皮进攻还可以。底板是8木3碳定做的。
单胶片的长胶也不是不能进攻的，王茵，黄建疆等都用他们正手进攻，但都以正手位的撩打为主，也就是要用长胶面将球裹住后，向前送，发力不要太大，在7成力左右，注意板型的控制。
长胶的进攻是需要刻苦练习的，要求手感超好，不过也可尝试一些进攻性的长胶，如755，C7,C8等，会好掌握一些，希望喜欢长胶的朋友们拍砖，谢谢大家!
呵呵 底板是关键 你们都忽略了
呵呵 底板是关键 你们都忽略了
用啥底板好呢？？谢谢
底板的选择与你的打法有一定关系，如果偏重长胶使用，想进攻就选择硬一些的底板，防守多一些，就选择软一些的底板。原则是底板一定要厚一些。
如果长胶只是干扰对手，使用时偏重其他胶皮，那你选择底板时要偏重其他胶皮的效果。
我们看很多专业长胶高手，在底板的选择上各不相同，比如陈晴先用CL,后又使用小鸟，王秋伊用蝴蝶王，王建伟用小鸟，另两位业余大师东邪西毒都在使用自己的品牌，他们的成绩都不错。每个人的手感不同，对底板的要求也是不同的，所以说什么底板打长胶好与不好，很难讲的，要看这款底板你用着是否舒服，如果感觉不错就不要频繁的更换底板。坚持练技术，才是正路！
我使用红黑碳王六年了，打长胶很不错，速度快，弧线低，发力好，这几年中先后用过CL,P700,马碳，小鸟三等，最后还是坚持了红黑碳王，也取得了不错的成绩。个人感觉底板6MM以上，为好。
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