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标题: [原创]乒乓球运动损伤之二：足跟部疾患:1距下关节损伤 [打印本页]

作者: 兵乓好友 时间: 2010-6-16 07:19
标题: [原创]乒乓球运动损伤之二：足跟部疾患:1距下关节损伤
距下关节损伤：乒乓球爱好者的距下关节损伤多由于打球前未充分做好准备活动，或踝关节原有旧伤，打球时过度内翻内旋或外翻外旋以及足被固定而身体旋转损伤所致。主要在内踝或外踝尖下方有压痛，内翻或外翻时痛甚。治疗以封闭，针刀和手法治疗为主。预防主要是打球前充分活动踝关节，避免踝关节受伤，打球后用温水泡脚，局部自我按摩，必要时理疗，有旧伤者可见一戴上护踝。痛点如图红圈处所示。 (, 下载次数: 0)

作者: 超级厚道 时间: 2010-6-17 21:25
由于打球前未充分做好准备活动容易受伤

作者: 兵乓好友 时间: 2010-6-17 21:43
标题: [原创]乒乓球运动损伤之二：足跟部疾患:2跖腱膜炎
准备活动非常重要，受伤后再治疗痛苦很大呀

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