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标题: [求助]我的横板握拍手法有问题吗？ [打印本页]

作者: xdr412 时间: 2010-6-27 15:02
标题: [求助]我的横板握拍手法有问题吗？

发烧级业余，右手横板正反两面弧圈打法，积极主动强拉上手风格，不怎么打小球，大开大合大刀阔斧，深握拍，目前的手法用了好几年，不知道是否有问题，感觉可能握得太深了，但是浅了哪怕一点点就会觉得不顺手；

之前论坛上看了图片介绍，国手的握拍手法好像都比我浅一些，尤其是大拇指的位置，只是搭在柄根部，而我是几乎靠在左边的拍肩上了，感觉发力更加顺手，我想一时半会儿可能很难改了，又有些担心日后的进步空间，拍了照片，想请高手们指教一下，谢谢支持！！！

正手一般情况下的拉、打手势：

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背面的手势基本不变，打的时候食指会上移一点：

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中台远台的抽击和拉球手势：

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作者: yhk 时间: 2010-6-27 15:41

我大母指.正好压在飚字上,感觉你有点问题你的正手手碗怎么发力啊?????俩根指头不好压住拍.

作者: mayingjie12 时间: 2010-6-27 16:39
 放松

作者: dianfu 时间: 2010-6-27 17:21

你的反手强正手弱吧。正手拉球测拐？

作者: pkufresh 时间: 2010-6-27 18:01
正手ms有点吊腕啊，不过如果是拍照摆出来的不自然也挺正常

作者: jesoner 时间: 2010-6-27 18:37
食指以下没什么问题。大拇指无论伸直或弯曲，关节处都显得稍硬了些，不利于台内小球的灵活处理。

作者: xdr412 时间: 2010-6-27 19:15

QUOTE:

以下是引用dianfu在2010-6-27 17:21:00的发言：

你的反手强正手弱吧。正手拉球测拐？

没错，正手拉得基本都是加转弧圈，前冲效果一般，只要出台，不管多沉得下旋都拉得起来；

不过反手一般，没有太多发挥机会，个人习惯和对手压制的关系吧，比较喜欢侧身用正手拉，反手拉起来，正手补一枪，现在这种手法与正手侧弧圈的打法也可能和正反手转换不流畅有关，反手推过去，正手还没变手型就拉，估计多数都是侧弧圈。

作者: xdr412 时间: 2010-6-27 19:26

QUOTE:

以下是引用yhk在2010-6-27 15:41:00的发言：

我大母指.正好压在飚字上,感觉你有点问题你的正手手碗怎么发力啊?????俩根指头不好压住拍.

平时一般的击打和拉球（拉球时会稍微调整拍柄末端在掌中的位置，使拍头降低些）大拇指扣住左拍肩，感觉握得更牢些，我中远台拉球时会用大拇指和背面食指捏住球拍，拍柄用小拇指以下的掌部顶住，两点固定，球拍很稳，应该符合整体的力学平衡吧，呵呵~

现在打球的整体感觉如同前面的朋友说的一样，不够放松，有些僵硬，难以达到收放自如，发力打不出力。

作者: micmery 时间: 2010-6-27 21:06

所谓的标准握法仅仅供参考，怎么握拍有利于自己的打法就怎么握，关键是舒服、自然，手腕灵活说明握拍正确，如果握拍导致手腕无法灵活运用就有问题了

你可以看看国家队女子的握拍，有几个是标准的啊，各有特色，适合的才是最好的

下面是我的握拍，谈不上标准，不过手腕灵活[em1004]

有人可能说你握拍太紧了，青筋直冒，呵呵，其实我已经完全放松了，那是因为练健美留下的“”后遗症“”，血管粗了，血脉喷张。[em1004]

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作者: 不转 时间: 2010-6-27 22:21
初学横板最好深握并且握紧一点

作者: mym24 时间: 2010-6-28 02:26

虎口跟拍肩对整齐一些。

作者: 729meteor 时间: 2010-6-28 08:55
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: xxy3300 时间: 2010-6-28 09:30

QUOTE:

以下是引用micmery在2010-6-27 21:06:00的发言：

你可以看看国家队女子的握拍，有几个是标准的啊，各有特色，适合的才是最好的

下面是我的握拍，谈不上标准，不过手腕灵活图片点击可在新窗口打开查看

有人可能说你握拍太紧了，青筋直冒，呵呵，其实我已经完全放松了，那是因为练健美留下的“”后遗症“”，血管粗了，血脉喷张。图片点击可在新窗口打开查看

图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下：5.jpg

此主题相关图片如下：3.jpg

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眼镜不错

作者: 弘轩 时间: 2010-6-28 10:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zbzzk 时间: 2010-6-28 15:18

深握和浅握实际上都可以的,主要看个人的习惯和打法.

一般球员都是深握,浅握一般用在削球手

作者: pkufresh 时间: 2010-6-28 16:16
正好反了，削球要固定才是深握，正常都很浅，利于拉球

作者: 春雷 时间: 2010-6-28 16:18

QUOTE:

以下是引用mayingjie12在2010-6-27 16:39:00的发言：
放松

[em1002]

作者: xdr412 时间: 2010-6-30 22:21

谢谢大家，学习了

14楼兄弟真酷[em1002]

作者: anychange 时间: 2010-6-30 22:41

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: zs730712 时间: 2010-10-15 00:03
[em1003]

作者: 三部后 时间: 2010-10-15 11:11

我是浅握，拇指最前的指肚正好按在柄的斜面上。

就算我这么浅的握法，食指也比你深入，食指最前的指肚基本要顶在球拍的重心线上了。

我感觉拉前冲的时候，食指必须要顶拍，所以食指的位置很重要。

作者: 莎拉 时间: 2012-2-8 20:50

QUOTE:

以下是引用xxy3300在2010-6-28 9:30:00的发言：

眼镜不错

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